ٹیگ: خاندان

بہت سے لوگوں کو نئے دوست بنانا مشکل محسوس ہوتا ہے کیونکہ وہ بڑے ہو جاتے ہیں۔ پھر بھی کچھ بوڑھے ایک متحرک معاشرتی زندگی گزارنے کی صلاحیت رکھتے ہیں کیونکہ ان کی عمر ہے۔ ہمیں سب کو موثر معاشرتی زندگی گزارنے کے لئے نکات سیکھنا ہوں گے اس سے قطع نظر کہ ہماری عمر کتنی ہے۔یہ کیوں ضروری ہوسکتا ہے کہ آپ بڑے ہوکر نئے دوست بناتے رہیں؟ وہ بزرگ جو الگ تھلگ اور تنہا ہیں عام طور پر ان لوگوں کے مقابلے میں صحت سے متعلق زیادہ مسائل اور ایک غریب معیار زندگی گزارتے ہیں جن کے پاس کنبہ اور دوستوں کی اچھی سماجی نیٹ ورکنگ ہے۔پرانے لوگ نئے دوست بنانے کی کوشش میں انوکھے چیلنجوں کا مقابلہ کرتے ہیں لہذا:بوڑھے لوگ جسمانی طور پر کم اور گھر تک بہت زیادہ محدود ہوسکتے ہیں۔ان کے پاس تفریح ​​اور تفریح ​​پر سرمایہ کاری کے لئے اکثر کم رقم ہوتی ہے۔بوڑھے لوگ افسردگی کا شکار ہونے اور دوسروں سے دستبردار ہونے کا بھی زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔وہ جسمانی طور پر کمزور اور رات کے وقت باہر نکلنے سے ڈر سکتے ہیں۔جب سماعت اور آنکھوں کی روشنی ناکام ہونے لگتی ہے توگفتگو زیادہ مشکل ہوسکتی ہے۔یہاں تک کہ انہیں خود صحتمند رہنا چاہئے ، عمر رسیدہ لوگ بہت طویل عرصے سے دوستوں اور شریک حیات کی موت سے گزرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ان کا معاشرتی اور جذباتی تعاون کا حلقہ سکڑ جائے گا اور آخر کار غائب ہوجائے گا جب تک کہ وہ جاری طریقے سے نئے دوستوں کو کمانے کا کوئی نقطہ نہ بنائیں۔اگر آپ بوڑھے ہونے کے ساتھ ساتھ تلاش کرنے اور نئے دوست بنانے کے لئے متحرک عزم نہیں کرتے ہیں ، لہذا جب زندگی کے حالات بدلتے ہیں تو ، وہاں ایک خطرہ موجود ہے جس سے آپ خود کو الگ تھلگ اور تنہا پائیں گے۔دنیا لازمی طور پر اس بات کو یقینی نہیں بنائے گی کہ کسی کے لئے نئے دوستوں کو بنانا آسان ہے جیسے ہی آپ کی عمر بڑھتی ہے ، لیکن اس وجہ سے کہ اس سے زیادہ مشکل ہوسکتی ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کوشش نہیں کرنی چاہئے۔موجودہ دور مغربی دنیا میں ، بوڑھوں کے ساتھ ایسا سلوک کیا جاتا ہے جیسے ان کی افادیت مکمل ہو گئی ہو ، لہذا جب انہیں جو کچھ کہنے کی ضرورت ہو تو وہ در حقیقت نوجوانوں سے زیادہ مطابقت نہیں رکھتا ہے۔بہت سے بزرگ یہ جان کر حیران رہ جاتے ہیں کہ آیا وہ ساٹھ یا پینسٹھ سال کی عمر میں ریٹائر ہوجاتے ہیں ، کہ ان کی دوستی جو ملازمت میں تیار ہوئی تھی وہ عام طور پر ریٹائرمنٹ پارٹی سے نہیں بچ پائے۔ریاستہائے متحدہ میں لوگ سیارے کے کچھ دوسرے علاقوں کے لوگوں کے مقابلے میں عمر کی لکیروں کے ساتھ بہت زیادہ الگ الگ ہیں۔ ریاستہائے متحدہ میں ، نوعمروں کا رجحان دوسرے نوعمروں کے ساتھ مل کر کرنے کا رجحان رکھتا ہے ، اور بوڑھوں سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ دوسرے بوڑھوں کے ساتھ دوست بنائیں۔اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا جغرافیائی علاقہ ، یا آپ کی اصل عمر کیا ہے ، آپ کو یقینی طور پر اپنے پڑوس کے معاشرے کے حکم کی پیروی کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ عمر کے دوستوں اور کنبہ کے کیا ہونا چاہئے۔ یقینی طور پر آپ کو صرف اپنی ذاتی نسل کے ساتھ ہی دوستوں کو حاصل کرنے تک محدود رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔بعض اوقات آپ کو کسی ایسے شخص کے ساتھ سچی دوستی کا رشتہ پیدا ہوسکتا ہے جو آپ سے دہائیوں سے چھوٹا ہے ، یا مختلف نسل یا ثقافت سے تعلق رکھنے والا کوئی جس کے بارے میں آپ کو پہلے کچھ معلوم نہیں تھا۔اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی موجودہ عمر کیا ہوسکتی ہے ، اگر آپ کو تشویش لاحق ہو کہ آپ اپنے بڑھاپے میں تنہا ہوسکتے ہیں تو ، اس میں سے کسی کے بارے میں کچھ کرنا شروع کرنے کا وقت اس وقت ہے۔آپ جہاں بھی جائیں ہر دن جانے اور متعدد گفتگو کا قیام کرنے کے لئے ایک جگہ بنائیں۔ ماضی کے لوگوں کو کال کریں اور انہیں لنچ یا کافی کے لئے آپ سے ملنے کے ل...

کیا آپ نے اپنے پرانے دوستوں کو اپنے بالکل نئے رومانٹک تعلقات سے تعارف کرایا ہے؟ کیا آپ غور کرتے ہیں کہ وہ ایک دوسرے سے مل کر خوش ہوں گے؟ کبھی کبھی ، ہم سوچ سکتے ہیں کہ یہ حیرت انگیز اور مایوس کن بھی ہے جب ہمارے پرانے دوست عام طور پر آپ کے نئے پیار سے گرم نہیں ہوتے ہیں۔ حدود کو سمجھنا اور اس پر عمل درآمد کرنا آپ کی خوشی کے لئے ضروری ہوسکتا ہے ، نیز آپ کی ممکنہ شراکت داری۔ایک عجیب بات ہوتی ہے جب ایک بار جب آپ پرانے دوستوں کے ساتھ ساتھ اپنے نئے رومانٹک ساتھی کو بھی ساتھ لائیں۔ آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس حقیقت کے باوجود کہ آپ کے دوست اور تعلقات آپ کے لئے بہترین چاہتے ہیں ، ان میں سے بہت سے لوگوں کو ایڈجسٹ کرنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ اگر انہیں یہ احساس ہوتا ہے کہ ان کی جگہ لینے والی ہے کیونکہ آپ کی واحد زندگی کا خصوصی اعتراف یا مشیر ، تو وہ گھبراہٹ کی سمندری لہر کا تجربہ کرسکتے ہیں۔اگر دوست اور کنبہ خوش ، محبت کے تعلقات میں آجاتے ہیں تو ، وہ بہت خوش ہوں گے کہ آپ دونوں نے ایک دوسرے کو پایا ہے۔ تاہم ، کیا وہ پہلے ہی آپ کی تنظیم سے اپنی خالی زندگیوں میں خلل ڈالنے کے طور پر آپ کی تنظیم سے لطف اندوز ہو رہے تھے۔ اگر وہ آپ کی جدوجہد کے تمام موجودہ جوابات کے ساتھ آپ کے لئے پہلے ہی میزبان کھیل رہے تھے۔ اگر وہ پہلے ہی کندھے میں رہ چکے تھے تاکہ آپ جھکاؤ کرسکیں ، تو امکان ہے کہ ، ایک بار جب آپ محبت میں پڑ جائیں گے اور جذباتی طور پر کسی اور جگہ پر جائیں گے تو وہ پریشان ہوجائیں گے۔ بدقسمتی سے ، وہ آپ کے سنگل رہنے کے لئے پرعزم ہوں گے جو ان کی سمجھ سے کہیں زیادہ ہیں۔عادات اور جن طریقوں سے ہم واقف ہیں ان کے بارے میں فراموش کرنا مشکل ہے۔ مجھے یقین ہے کہ پچھلے ہفتے ہمارے گھر کے اندر بجلی کس طرح بالکل ٹھیک چل رہی تھی اور اگرچہ میں جانتا تھا کہ ، جب بھی میں سیدھے اندھیرے والے کمرے میں چلا گیا ، میں نے لائٹس پر تبدیل ہونے کی کوشش کی۔ ظاہر ہے ، میری سابقہ ​​عادات مجھ میں گہری پروگرام ہیں۔ ہر دن کے ان چھوٹے تجربات سے ، میں جان سکتا ہوں کہ آپ کے لئے معمول کے بارے میں یقینی طور پر تبدیل کرنا یا بھول جانا کتنا مشکل ہے ، اگر وہ چیزوں پر مضبوطی سے سوار ہیں جس کی سمت وہ "استعمال کرتے ہیں"۔زندگی کو بدلنے والے واقعات پیش آئیں گے چاہے ہم ان کی خواہش کریں یا نہ کریں ، اور ان کے ذریعہ اپنے آپ کو سنبھالنے کا طریقہ معلوم کرنا درد اور تکلیف کو بچا سکتا ہے۔ چونکہ تبدیلی ناگزیر ہے ، اس لئے بہت ساری دوستیاں ہیں جو مختلف چیزوں میں نظر ڈال سکتی ہیں ، اور دیگر جو بند ہوجائیں گی۔دوستوں اور کنبہ کے مابین زیادہ تر تعلقات لچکدار ہیں ، اور آپ کو آپ کی روز مرہ کی زندگی میں نئے کی اجازت ہوگی۔ مزید یہ کہ ان لوگوں کے لئے جو ماضی کے دوران ناقص تعلقات کی ایک مختصر تاریخ رکھتے ہیں ، یہ واقعی قابل فہم ہے کہ کچھ دوست ابتدائی طور پر کسی کی نئی پسند پر شبہ کرسکتے ہیں۔ اس نئے شخص سے واقف ہونے کے لئے انہیں وقت اور توانائی کی ضرورت ہے۔ ہر ایک کے پاس قابل اعتماد دوست ہیں جن پر وہ ان کو حقیقت سے آگاہ کرسکتے ہیں جو وہ دیکھتے ہیں اس میں حقیقت کو آگاہ کرسکتے ہیں۔تاہم ، کچھ تعلقات نازک ہیں ، جو کسی اور پارٹیوں کے بے ہوش اور پوشیدہ ایجنڈوں پر بنائے گئے ہیں ، اور اسی طرح برداشت کرنے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے۔ان شفٹوں اور تبدیلیوں کو نیویگیٹ کرنے کے طریقوں میں سے ایک حدود کو سمجھنا ہوگا اور انہیں کس طرح طے کرنا ہے۔ حدود قائم کرنے کے ساتھ ، یہ ممکن ہے کہ لوگوں کو اندر داخل ہونے دیں یا یہ ممکن ہے کہ اپنے آپ کو گھیرے میں ڈالیں اور اگر یہ محفوظ ہے تو نکلے۔یہاں گرانٹ حدود کے لئے کچھ درخواست دے رہے ہیں جو آپ کی مدد کریں گے اگر آپ اپنے پرانے دوستوں کو ایک تازہ رومانٹک دلچسپی متعارف کروا رہے ہیں:حدود ہماری صحت اور تندرستی ، تندرستی ، اور دوسروں کے نقصان دہ سلوک سے خوشی کی حفاظت کرتے ہیں۔وہ ان حدود میں ہوں گی جو ہم نے طے کی ہیں کہ لوگوں کو یہ سمجھنے دیں کہ وہ کتنے قریب آسکتے ہیں۔ نیز ، وہ وہاں موجود ہیں جو ہمیں ان لوگوں کو فون کرنے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں جنہوں نے دکھایا ہے کہ وہ دوست نہیں ہوسکتے ہیں-کسی بھی وجہ سے۔"نہیں" کہنا مشکل ہوسکتا ہے جب بھی ہمارے خیال میں اس کا مطلب کسی کی منظوری چھوڑنا ہے۔زیادہ تر لوگوں کو خوفزدہ کیا جاتا ہے یا پسند نہیں کیا جاتا ہے۔ سمجھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر ہم حدود طے نہیں کرتے ہیں تو ، ہم دھوکہ دہی کے لئے دستیاب ہیں ، اور اسی وجہ سے ، ان کا احترام نہیں کیا گیا۔@+سخت حدود طے کریں اور لوگوں ، سرگرمیوں اور عادات کو الوداع کریں جو توانائی کو ختم کرتے ہیں۔اگر آپ وقت کے وقت تھکے ہوئے ، پریشان ، یا پریشان ہو رہے ہیں ، اگر آپ کو کچھ خاص حالات کا سامنا کرنا پڑا ہے تو ، امکان ہے کہ ، اس وقت جاری کرنے کا وقت آگیا ہے۔ جب آپ واقعی صحت مند ، پریچ کے بارے میں اپنی آگاہی تیار کرتے ہیں تو آپ کو معلوم ہوگا کہ جب آپ پہلے ہی برداشت کر رہے ہیں تو ان مطالبات کے بارے میں مزید معلومات کے لئے "نہیں" بتائیں گے۔ہم آپ کی عادات اور اپنے طریقوں اور اپنے موجودہ تعلقات کو واقفیت یا گمراہ کن وفاداری کے احساس سے چمٹے ہوئے ہیں۔ بعض اوقات ، ہماری زندگی کے اندر موجود افراد (ان وجوہات کی بناء پر جو وہ واقعی میں بھی نہیں جانتے ہیں) ہمیں بالکل ایک جیسے رہنے کو ترجیح دیتے ہیں اور تبدیلی کی بجائے دکھی ہوجاتے ہیں اور بالآخر خوش رہتے ہیں۔ تو اپنی حدود قائم کریں۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کے پرانے دوست آپ کے بالکل نئے پیار سے ملتے ہیں تو ہمیشہ ایک ممکنہ تصادم کا کورس ہوتا ہے۔...

ہماری زندگی کے اندر موجود لوگ ہمیں اپنی سب سے بڑی خوشی اور/یا تکلیف دیتے ہیں۔ آپ کے تمام تعلقات کس حالت میں ہیں؟ کیا آپ فہرستوں میں لوگوں کا تجربہ کر رہے ہیں جس کی وجہ سے آپ شاذ و نادر ہی رابطہ کرتے ہیں؟ کیا ایسے زائرین ہیں جن سے آپ شکر گزار ہیں لیکن پھر بھی آپ نے سنجیدگی سے ان کا شکریہ ادا کرنے کے لئے فوری طور پر خرچ نہیں کیا؟ کیا وہاں کارڈز یا مختصر نوٹ بھیج رہے ہیں جو آپ بھیج رہے ہوں گے ، محض ہیلو کہنے کے لئے؟آپ نے آج کل ہر ایک کو پکڑنے کے لئے ایک خاص یاد دہانی کے طور پر کیا ترتیب دیا ہے جس کا آپ نے باقاعدگی سے تجربہ کیا؟ آپ دوستوں ، ساتھیوں اور اہل خانہ سے باقاعدگی سے کس طرح رابطہ کرنا چاہتے ہیں - ٹیلیفون ، ملاحظہ کریں ، ای میل ، خط یا کارڈ؟ کیا آپ کی ڈائری ان افراد سے ملنے کے ل a باقاعدہ وقت کا طبقہ شامل کرتی ہے جس کا آپ نے تجربہ کیا ہے؟کیا آپ کی ہفتہ وار ڈائری کا یہ حصہ خاص طور پر اس کی فہرست دیتا ہے کہ آپ کس سے رابطہ کریں گے ، جب آپ ان سے رابطہ کریں گے اور کس مقصد کے لئے آپ فی الحال ان سے رابطہ کر رہے ہیں جیسے۔ سماجی ، کاروباری نیٹ ورکنگ ، بہت شکریہ ، سالگرہ کی مبارکباد پیش کرنے کے لئے؟آپ اپنی رابطے کی فہرستوں میں سے ہر ایک کے ساتھ گفتگو کی کس قسم کا تجربہ کر رہے ہیں؟ کیا وہ گفتگو ہیں جو تعلقات کو بہتر ، تعمیر یا خراب کرتے ہیں؟ کیا آپ کے رابطے کی فہرستیں تازہ ترین اور موجودہ ہیں؟ ہر دن اپنی رابطہ کی معلومات کی فہرستوں کو بے ترتیبی رکھنے کے لئے گزاریں۔ ان لوگوں سے رابطہ کی معلومات کو محفوظ شدہ دستاویزات جو آپ شاذ و نادر ہی رابطہ کرتے ہیں یا ان سے رابطہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔اگر محفوظ شدہ دستاویزات کو ایک سال میں استعمال نہیں کیا جاتا ہے تو پھر اس معلومات کو صاف کریں۔ پھر ، یہ یقینی بنائیں کہ یہ آپ کی ڈائری میں اب سے ایک رومانٹک تاریخ کے لئے شیڈول ہے! یہ آپ کی ضرورت ہر ایک سے بات کرنے کا ایک مثالی امکان ہوسکتا ہے۔ کرسمس یا اگلی سالگرہ تک کیوں انتظار کریں؟ہر ایک کو ایک مختصر مواصلات بھیجیں جس سے انہیں کسی کے ارادے کے بارے میں جاننے کی اجازت دی جائے کہ آپ سے رابطہ کی فہرستوں کو اپ ڈیٹ کریں اور ان کے گھر کے اندر موجود افراد کے نام اور ان کے دماغ میں ان کے تعلقات ، ایڈریس ، کام اور گھر کے لئے ٹیلیفون ، موبائل ٹیلیفون ، فیکس ، ای کو فراہم کریں۔ میل اور تمام گھریلو ممبر کی پیدائش کی تاریخیں۔اسی مواصلات میں انہیں آپ کے رابطے کی زیادہ تر معلومات کی تفصیلات فراہم کریں۔ واپسی پر مہر لگانے والے لفافے کی فراہمی کے ل It یہ فراخدلی اور کارآمد بھی ہوسکتا ہے۔ پھر کیونکہ وہ اندر آتے ہیں ، اس کی طرف بڑھیں! ان تفصیلات کو برقرار رکھنے اور برقرار رکھنے کے لئے ایک انتہائی موثر ڈھانچہ بنائیں تاکہ یہ آپ کے ذریعہ مستقل طور پر استعمال ہوسکے۔اگر آپ کمپیوٹر پر اس طرح کی معلومات کو محفوظ کرتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس کو باقاعدگی سے ڈسک میں مدد فراہم کی جائے۔ اگر یہ کچھ بازیافت کی شکل میں ہے تو پھر یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس کسی محفوظ جگہ پر کہیں اور فوٹو کاپی محفوظ ہے۔...