سال: 2021

آپ آج کل کے بارے میں سوچیں گے جہاں حقیقت میں 'اولڈ اسپنسٹر' کا لفظ ایک فرسودہ جملہ ہوسکتا ہے اور 'تصدیق شدہ بیچلر' کا مطلب ہے کہ اس سے کچھ مختلف ہے جو برسوں پہلے استعمال ہوتا تھا ، لوگ سیکھ سکتے تھے کہ غیر شادی شدہ شخص کے ساتھ شائستگی سے کس طرح بات کی جائے۔ لیکن میں اب بھی دوسرے لوگوں کے بدتمیز ذاتی سوالات اور اس حقیقت کے بارے میں ریمارکس سنتا ہوں کہ ایک شادی شدہ نہیں ہے۔ اکثر ، یہ ناکارہ تبصرے افراد کے چہرے کے حق میں پیدا ہوتے ہیں۔ کسی غیر شادی شدہ شخص سے اس حقیقت کے بارے میں بات کرتے وقت کچھ خاص آداب موجود ہیں کہ وہ غیر شادی شدہ ہیں۔ وہ پانچ بنیادی اصول ہیں:اس کا حوالہ نہ دیں یا نہ پوچھیں کہ جب اس حقیقت پر تبادلہ خیال کرتے وقت کی عمر کتنی ہے کہ وہ ابھی شادی شدہ نہیں ہیں۔ آج کل ، لوگ پہلی بار اپنے 30 ، 40s ، یہاں تک کہ 50s کے اندر بھی شادی کرلیتے ہیں۔ آج بہت سارے لوگ آپ کے 20 کی دہائی میں مشغول اور شادی کرنے پر غور کرتے ہیں اور وہ اس وقت تک انتظار کرتے ہیں جب تک کہ وہ تھوڑا سا بوڑھے اور بہت زیادہ پختہ نہ ہوں اور مناسب شخص کو دریافت کریں۔ اس کے باوجود کسی غیر شادی شدہ شخص کی عمر کے بارے میں تبصروں کے ساتھ آنے پر آپ فی الحال ناپاک ہو رہے ہیں ، اس کے باوجود ، آپ بھی بہت ہی پرانے زمانے میں ہوسکتے ہیں۔فرد سے یہ بیان کرنے کے لئے مت کہیں کہ وہ اب بھی سنگل کیوں ہیں۔ لوگوں کے پاس سنگل رہنے کی لاکھوں معلوم وجوہات ہیں۔ ہر ایک وجہ سے کسی کا کاروبار نہیں ہوتا ہے۔ مت پوچھو کہ آیا اس میں بچوں کے بارے میں کچھ ہے ، ہم جنس پرست ہونے یا جنسی خوف ہے۔ کسی وجہ کی درخواست کرنا محض بدتمیز ہے۔یہ نہ سمجھو کہ فرد شادی شدہ نہیں ہے کیونکہ انہیں ذمہ داری سے تشویش ہے۔ بہت سارے لوگ جو بعد کی زندگی میں سنگل رہتے ہیں ان کا خیال ہے کہ وہ اس خاص فیصلے کے ساتھ بہت ذمہ دار ہیں۔ طلاق کی بڑھتی ہوئی شرحوں کے ساتھ ، بہت سارے لوگوں کا پختہ یقین ہے کہ جو بھی دل کو توڑنے اور مالی بربادی کا باعث بن سکتا ہے اس میں رش کے بجائے شادی کرنے کا انتظار کرنا آسان ہے۔کسی فرد پر خاص ہونے کا الزام نہ لگائیں۔ کیونکہ آپ کو ابتدائی مراحل میں ایک مثالی ساتھی ملا ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ باقی سب کریں گے۔ بہت سے لوگ زیادہ سے زیادہ وقت لینے کے اہل ہیں کیونکہ انہیں ان کے لئے صحیح شخص تلاش کرنا ہوگا۔ کسی نے بھی آپ کو جلدی نہیں کی ، لہذا ان کو جلدی نہ کریں۔کسی غیر شادی شدہ شخص سے نہ پوچھیں کہ وہ کس 'بالکل' کی تلاش کر رہے ہیں۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ کوئی بھی واقعتا جانتا ہے کہ وہ روح کے ساتھیوں میں کیا تلاش کر رہے ہیں۔ اگرچہ کوئی یہ سوچتا ہے کہ وہ بالکل جانتے ہیں کہ وہ تلاش کر رہے ہیں ، اس کا امکان ہے کہ جس فرد کو آخر کار وہ ختم کردیں گے وہ کبھی بھی ایسا کچھ نہیں ہوگا جس طرح ان کا تصور تھا۔ تو یہ کبھی نہیں پوچھنا بہتر ہے۔لہذا آپ اس کے مالک ہیں ، غیر شادی شدہ شخص سے بات کرنے کے آداب کے لئے پانچ آسان قواعد۔ کیونکہ اس شخص کا سنگل رہتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہوگا کہ وہ کسی فرد سے کم نہیں ہے اور آپ کو پومپس گدا سمجھے جانے کا مزید حق نہیں دے گا۔...

کیا آپ نے کبھی کسی خاص شخص کے آس پاس رہنے کے بعد سوھا ہوا محسوس کیا ہے؟ شاید آپ کو ایسا ہی لگتا ہے جیسے آپ انڈے کے شیلوں پر چل رہے ہیں جو ان کے بدلتے ہوئے موڈ پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ یا عام طور پر ، آپ کو اپنے اچھے ارادوں کو سمجھنے کی اجازت دینے کے ل their اپنے دماغ میں اپنے اعمال کو بیان کرنے کے ل your اپنے راستے پر چلنے کی ضرورت ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ بیان کریں کہ وہ جانتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں ، پھر بھی ، کسی نہ کسی طرح ، ان کے اعمال متضاد ہیں۔ چاہے ان کا طرز عمل جان بوجھ کر ہو ، اہم بات یہ ہے کہ: اگر آپ کو ان کا مقابلہ کرنا ہے تو آپ کو سوھا ہوا محسوس ہورہا ہے۔ کیا یہ ہوسکتا ہے کہ تعلقات کو زیادہ نگہداشت اور دیکھ بھال کی ضرورت ہو اس سے کہیں زیادہ آپ کو دینے کے لئے تیار ہو؟وہ لوگ جن کے ساتھ آپ اپنے آپ کو گھیرے میں لے سکتے ہیں ، یا آپ کو توڑ سکتے ہیں۔ آپ کو یہ سوچنے کا نتیجہ ہوسکتا ہے کہ دوستی جتنی لمبی ہوگی ، اتنا ہی دوست۔ پھر بھی ، ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا ہے۔ ہاں ، کچھ دوستی کچھ وقت کے ساتھ بھرپور شراب میں اضافے کی طرح ہوسکتی ہے لیکن کچھ کے ساتھ ، لیکن صرف ایک لمبی شیلف زندگی کو ملازمت دینے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے۔پہچانیں کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے دن ساتھ رہے ہیں ، چاہے یہ غیر صحت بخش رشتہ ہے ، یہ ایک طرح کا زہریلا ہے جس کا آپ نے تجربہ کیا ہے۔ یہ ایک روڈ بلاک ہے جس کا تجربہ آپ نے آپ کو آگے بڑھنے سے روکنے کا تجربہ کیا جہاں آپ جانے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ اور جب آپ اسے جاری رکھنے دیتے ہیں تو ، آپ کا مزاج اس انداز سے متاثر ہوتا ہے جو آپ کی ذاتی فلاح و بہبود کو محض قربان نہیں کرتا ہے ، بلکہ اس کے علاوہ آپ کے آس پاس کے دوسروں کی فلاح و بہبود بھی نہیں ہے۔کسی پال یا شاید کسی ساتھی کے ساتھ طریقوں سے جدا ہونا مشکل ہوسکتا ہے ، حالانکہ ان کا طرز عمل اس کی ضمانت دیتا ہے۔ اگرچہ دھوکہ دہی یا بظاہر جان بوجھ کر تکلیف دہ ہونے کی کوششیں واضح اشارے ہیں کہ اب آگے بڑھنے کا وقت آگیا ہے ، بعض اوقات کسی رشتے کو ختم کرنے کا اشارہ یہ واضح نہیں ہوتا ہے۔ مزید برآں ، بعض اوقات ایک غیر صحت بخش رشتہ دو مختلف لوگوں سے پیدا ہوسکتا ہے جو ایک دوسرے کے ساتھ نرمی کرنا چاہتے ہیں ، لیکن کسی نہ کسی طرح راستے میں ، انہوں نے مختلف صفحات پر ختم کیا۔ وہ واقعی ایک دوسرے سے متفق نہیں ہیں ، اور تناؤ بڑھتا ہے۔ یہ اسی طرح غیر صحت بخش ہوسکتا ہے۔ بالکل ٹھیک آپ کیا کر سکتے ہیں؟ میں فرض کرتا ہوں کہ آپ کو اپنے بہتر فیصلے کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔اگر مناسب مقدار پر غور کرنے کی پیروی کرتے ہیں تو ، آپ اس خاص شخص کے ساتھ تعلقات کو برقرار رکھنے کے بارے میں سختی سے محسوس کر رہے ہیں ، پھر شراکت میں آپ کے لئے کام کرنے کے بجائے کام کرنے والے کاموں میں ان کا استعمال کرتے ہوئے ایمانداری سے بات چیت کریں۔ اسے اپنے سب کو دیں اور حسن معاشرت سے اپنی سچائی بولیں ، اور انہیں اسی کو پورا کرنے کے لئے مدعو کریں۔ اور اب ، ایسی صورت میں جب آپ کو ابھی بھی کوئی پیشرفت نظر نہیں آتی ہے ، بہت کم سے کم آپ سمجھتے ہیں کہ آپ نے اپنی پوری کوشش کی ہے اور آپ بھی "میرے پاس ہوں گے" یا "میں ممکنہ طور پر کر سکتے ہیں" کے ساتھ پچھتاوا کے لئے زیادہ گنجائش نہیں رکھتے تھے۔ ہے۔ "غیر صحت بخش تعلقات کو پیچھے چھوڑنا آپ کی فلاح و بہبود کے ل take بہترین اقدامات میں سے ایک ہے ، کیونکہ آپ اپنی روز مرہ کی زندگی میں داخل ہونے کے لئے زیادہ مثبت ، زائرین کی پرورش کرنے کے لئے جگہ بناتے ہیں۔ جیسا کہ کہاوت ہے: جب ایک دروازہ بند ہوجاتا ہے ، تب ہی دوسرا دروازہ کھل سکتا ہے۔زندگی میں ، ہم سب لامحالہ غیر صحت بخش تعلقات کا تجربہ کریں گے جو ہمارے ذہنوں اور دلوں کو چیلنج کرتے ہیں تاکہ ہم سیکھنے اور بڑھنے کے قابل ہوں۔ تو اس سے مطالعہ کریں ، اس کے نتیجے میں بڑھیں۔ لیکن جب الوداع کہنے کے لئے وقت اور توانائی ہے تو پہچانیں۔ جب آپ زندگی میں ترقی کرتے ہیں تو ، اپنی ہر چیز کو ڈھونڈنے کے لئے مستقل طور پر جاری رکھیں۔ اگر آپ ایسے تعلقات چاہتے ہیں جو آپ کی زندگی کو بہتر بناتے ہیں ، آپ کی مدد کرتے ہیں کہ آپ اپنے بہترین بننے میں مدد کریں ، اور اپنے خوابوں کی حوصلہ افزائی کریں ، تو ، کسی دوسرے شخص کو اس طرح کی دوستی پیش کریں۔ آپ زندگی سے باہر نکلیں گے جو آپ نے اس میں رکھے تھے...

کیا آپ نے اپنے پرانے دوستوں کو اپنے بالکل نئے رومانٹک تعلقات سے تعارف کرایا ہے؟ کیا آپ غور کرتے ہیں کہ وہ ایک دوسرے سے مل کر خوش ہوں گے؟ کبھی کبھی ، ہم سوچ سکتے ہیں کہ یہ حیرت انگیز اور مایوس کن بھی ہے جب ہمارے پرانے دوست عام طور پر آپ کے نئے پیار سے گرم نہیں ہوتے ہیں۔ حدود کو سمجھنا اور اس پر عمل درآمد کرنا آپ کی خوشی کے لئے ضروری ہوسکتا ہے ، نیز آپ کی ممکنہ شراکت داری۔ایک عجیب بات ہوتی ہے جب ایک بار جب آپ پرانے دوستوں کے ساتھ ساتھ اپنے نئے رومانٹک ساتھی کو بھی ساتھ لائیں۔ آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس حقیقت کے باوجود کہ آپ کے دوست اور تعلقات آپ کے لئے بہترین چاہتے ہیں ، ان میں سے بہت سے لوگوں کو ایڈجسٹ کرنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ اگر انہیں یہ احساس ہوتا ہے کہ ان کی جگہ لینے والی ہے کیونکہ آپ کی واحد زندگی کا خصوصی اعتراف یا مشیر ، تو وہ گھبراہٹ کی سمندری لہر کا تجربہ کرسکتے ہیں۔اگر دوست اور کنبہ خوش ، محبت کے تعلقات میں آجاتے ہیں تو ، وہ بہت خوش ہوں گے کہ آپ دونوں نے ایک دوسرے کو پایا ہے۔ تاہم ، کیا وہ پہلے ہی آپ کی تنظیم سے اپنی خالی زندگیوں میں خلل ڈالنے کے طور پر آپ کی تنظیم سے لطف اندوز ہو رہے تھے۔ اگر وہ آپ کی جدوجہد کے تمام موجودہ جوابات کے ساتھ آپ کے لئے پہلے ہی میزبان کھیل رہے تھے۔ اگر وہ پہلے ہی کندھے میں رہ چکے تھے تاکہ آپ جھکاؤ کرسکیں ، تو امکان ہے کہ ، ایک بار جب آپ محبت میں پڑ جائیں گے اور جذباتی طور پر کسی اور جگہ پر جائیں گے تو وہ پریشان ہوجائیں گے۔ بدقسمتی سے ، وہ آپ کے سنگل رہنے کے لئے پرعزم ہوں گے جو ان کی سمجھ سے کہیں زیادہ ہیں۔عادات اور جن طریقوں سے ہم واقف ہیں ان کے بارے میں فراموش کرنا مشکل ہے۔ مجھے یقین ہے کہ پچھلے ہفتے ہمارے گھر کے اندر بجلی کس طرح بالکل ٹھیک چل رہی تھی اور اگرچہ میں جانتا تھا کہ ، جب بھی میں سیدھے اندھیرے والے کمرے میں چلا گیا ، میں نے لائٹس پر تبدیل ہونے کی کوشش کی۔ ظاہر ہے ، میری سابقہ ​​عادات مجھ میں گہری پروگرام ہیں۔ ہر دن کے ان چھوٹے تجربات سے ، میں جان سکتا ہوں کہ آپ کے لئے معمول کے بارے میں یقینی طور پر تبدیل کرنا یا بھول جانا کتنا مشکل ہے ، اگر وہ چیزوں پر مضبوطی سے سوار ہیں جس کی سمت وہ "استعمال کرتے ہیں"۔زندگی کو بدلنے والے واقعات پیش آئیں گے چاہے ہم ان کی خواہش کریں یا نہ کریں ، اور ان کے ذریعہ اپنے آپ کو سنبھالنے کا طریقہ معلوم کرنا درد اور تکلیف کو بچا سکتا ہے۔ چونکہ تبدیلی ناگزیر ہے ، اس لئے بہت ساری دوستیاں ہیں جو مختلف چیزوں میں نظر ڈال سکتی ہیں ، اور دیگر جو بند ہوجائیں گی۔دوستوں اور کنبہ کے مابین زیادہ تر تعلقات لچکدار ہیں ، اور آپ کو آپ کی روز مرہ کی زندگی میں نئے کی اجازت ہوگی۔ مزید یہ کہ ان لوگوں کے لئے جو ماضی کے دوران ناقص تعلقات کی ایک مختصر تاریخ رکھتے ہیں ، یہ واقعی قابل فہم ہے کہ کچھ دوست ابتدائی طور پر کسی کی نئی پسند پر شبہ کرسکتے ہیں۔ اس نئے شخص سے واقف ہونے کے لئے انہیں وقت اور توانائی کی ضرورت ہے۔ ہر ایک کے پاس قابل اعتماد دوست ہیں جن پر وہ ان کو حقیقت سے آگاہ کرسکتے ہیں جو وہ دیکھتے ہیں اس میں حقیقت کو آگاہ کرسکتے ہیں۔تاہم ، کچھ تعلقات نازک ہیں ، جو کسی اور پارٹیوں کے بے ہوش اور پوشیدہ ایجنڈوں پر بنائے گئے ہیں ، اور اسی طرح برداشت کرنے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے۔ان شفٹوں اور تبدیلیوں کو نیویگیٹ کرنے کے طریقوں میں سے ایک حدود کو سمجھنا ہوگا اور انہیں کس طرح طے کرنا ہے۔ حدود قائم کرنے کے ساتھ ، یہ ممکن ہے کہ لوگوں کو اندر داخل ہونے دیں یا یہ ممکن ہے کہ اپنے آپ کو گھیرے میں ڈالیں اور اگر یہ محفوظ ہے تو نکلے۔یہاں گرانٹ حدود کے لئے کچھ درخواست دے رہے ہیں جو آپ کی مدد کریں گے اگر آپ اپنے پرانے دوستوں کو ایک تازہ رومانٹک دلچسپی متعارف کروا رہے ہیں:حدود ہماری صحت اور تندرستی ، تندرستی ، اور دوسروں کے نقصان دہ سلوک سے خوشی کی حفاظت کرتے ہیں۔وہ ان حدود میں ہوں گی جو ہم نے طے کی ہیں کہ لوگوں کو یہ سمجھنے دیں کہ وہ کتنے قریب آسکتے ہیں۔ نیز ، وہ وہاں موجود ہیں جو ہمیں ان لوگوں کو فون کرنے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں جنہوں نے دکھایا ہے کہ وہ دوست نہیں ہوسکتے ہیں-کسی بھی وجہ سے۔"نہیں" کہنا مشکل ہوسکتا ہے جب بھی ہمارے خیال میں اس کا مطلب کسی کی منظوری چھوڑنا ہے۔زیادہ تر لوگوں کو خوفزدہ کیا جاتا ہے یا پسند نہیں کیا جاتا ہے۔ سمجھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر ہم حدود طے نہیں کرتے ہیں تو ، ہم دھوکہ دہی کے لئے دستیاب ہیں ، اور اسی وجہ سے ، ان کا احترام نہیں کیا گیا۔@+سخت حدود طے کریں اور لوگوں ، سرگرمیوں اور عادات کو الوداع کریں جو توانائی کو ختم کرتے ہیں۔اگر آپ وقت کے وقت تھکے ہوئے ، پریشان ، یا پریشان ہو رہے ہیں ، اگر آپ کو کچھ خاص حالات کا سامنا کرنا پڑا ہے تو ، امکان ہے کہ ، اس وقت جاری کرنے کا وقت آگیا ہے۔ جب آپ واقعی صحت مند ، پریچ کے بارے میں اپنی آگاہی تیار کرتے ہیں تو آپ کو معلوم ہوگا کہ جب آپ پہلے ہی برداشت کر رہے ہیں تو ان مطالبات کے بارے میں مزید معلومات کے لئے "نہیں" بتائیں گے۔ہم آپ کی عادات اور اپنے طریقوں اور اپنے موجودہ تعلقات کو واقفیت یا گمراہ کن وفاداری کے احساس سے چمٹے ہوئے ہیں۔ بعض اوقات ، ہماری زندگی کے اندر موجود افراد (ان وجوہات کی بناء پر جو وہ واقعی میں بھی نہیں جانتے ہیں) ہمیں بالکل ایک جیسے رہنے کو ترجیح دیتے ہیں اور تبدیلی کی بجائے دکھی ہوجاتے ہیں اور بالآخر خوش رہتے ہیں۔ تو اپنی حدود قائم کریں۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کے پرانے دوست آپ کے بالکل نئے پیار سے ملتے ہیں تو ہمیشہ ایک ممکنہ تصادم کا کورس ہوتا ہے۔...

اچھی معاشرتی مہارت کا ہونا ضروری ہے۔ آپ اپنے دن کے دوران لوگوں سے جڑ جاتے ہیں اور مہارت سے اس کو حاصل کرنے کی صلاحیت رکھنے سے آپ کی مدد ہوسکتی ہے۔نہ صرف کسی کام کی جگہ پر جہاں معاشرتی مہارتیں آپ کو کاروبار بنانے کی اجازت دیتی ہیں ، بلکہ اس کے علاوہ ایک انفرادی سطح پر بھی جہاں آپ اپنے لوگوں کی مہارت کے دوران دوست حاصل کرتے ہیں۔بنیادی اصولوں کو جاننے سے آپ کو اچھے لوگوں کی مہارت پیدا کرنے میں مدد ملے گی جس کی وجہ سے آپ اچھے تعلقات استوار کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں۔معاشرتی مہارتیں جس طرح سے آپ دوسرے لوگوں سے جڑیں گے۔ یہ پیش کرتا ہے کہ آپ کس طرح بات کرتے ہیں ، جسمانی زبان اور جس طرح سے آپ دوسروں کے ساتھ عام طور پر سلوک کرتے ہیں۔ہم پیدائش کے وقت معاشرتی مہارت پیدا کرنا شروع کردیتے ہیں۔ ہم یہ جانتے ہیں کہ بات کرنے کا طریقہ ، حالات کا استعمال کرتے ہوئے کس طرح کا ردعمل ظاہر کرنا ہے اور اپنے آس پاس کے لوگوں سے ہم جس چیز کا مطالعہ کرتے ہیں اس کے ساتھ دوسروں کے ساتھ کس طرح کام کرنا ہے۔اگر آپ اپنے لوگوں کی مہارت حاصل کرتے ہیں تو بنیادی اصولوں پر غور کرکے ان کی مرمت کرنا واقعی آسان ہے۔پرسکون رہنا سیکھیں۔آپ کو اپنی معاشرتی تعامل کے دوران گھبرانا یا پریشان نہیں ہونا چاہئے۔ اس کے نتیجے میں صرف دوسروں میں غلطیاں ہوتی ہیں جو آپ کو دور ہوجاتی ہیں۔ یہاں تک کہ آپ پرسکون ہونے کی صورت میں دوسروں اور گفتگو پر بھی زیادہ توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔اپنے سسٹم کی زبان دیکھیں۔ہماری زیادہ تر گفتگو جسمانی زبان پر قائم ہے۔ آپ دوسروں کو جسم کے اشاروں سے بے چین محسوس کرسکتے ہیں یا آپ انہیں سکون محسوس کرسکتے ہیں۔ جسمانی اشاروں میں ہاتھ کے اشاروں اور چہرے کے تاثرات بھی شامل ہیں ، لہذا فیڈجٹنگ یا چہرے کی عجیب و غریب حرکتیں دیکھیں۔دوسروں کے بارے میں سوچنا سیکھیں۔یہ بہت سے لوگوں کے ل natural فطری طور پر آتا ہے ، لیکن دوسروں کے لئے بھی کسی اور پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ آنکھ سے رابطہ کریں اور دوسروں پر توجہ دیں کہ آپ اپنے آس پاس کی دیگر سرگرمیوں کی بجائے ان پر توجہ مرکوز کرنے کے طریقوں سے واقف ہوجائیں۔آپ کو دوسروں کے بارے میں حقیقی طور پر سوچنے کی حیثیت سے آنا چاہئے اور لوگوں کا رجحان ہے کہ وہ کسی کے ساتھ مل کر لطف اٹھائے جو پرواہ کرتا ہے۔اس طریقہ کار کو دیکھیں جو آپ اپنی معاشرتی مہارت کو استعمال کرتے ہیں۔تبدیل کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے آپ کو جس طرح سے بات چیت کرتے ہیں اس پر ایک نظر ڈالنے کی ضرورت ہے۔ دیکھیں کہ کیا غلط معلوم ہوتا ہے جس کا مطلب ہے کہ آپ جانتے ہو کہ کس چیز پر توجہ مرکوز کرنا ہے۔اپنی عام گفتگو کی مہارت پر کام کریں۔اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو صرف گفتگو کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کو اپنی مواصلات کی مہارت کو برش کرنے کی ضرورت ہوگی۔ آپ کو گفتگو کے اچھے آغاز کے بارے میں سوچنا چاہئے ، گفتگو ، جسمانی اشاروں کی مہارت اور چھوٹی چھوٹی باتیں کرنے کی مہارت کے دوران دوسروں کو سنبھالنے کا طریقہ۔ اچھ convers ی بات چیت کرنے والے بننے کا طریقہ پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ کی معاشرتی صلاحیتوں کو بے حد مدد مل سکتی ہے۔یہ پانچ نکات افراد کی مہارت کے بنیادی اصولوں کا احاطہ کرتے ہیں جن کو ہر ایک کو جاننا چاہئے۔ اگر آپ آگے بڑھتے ہیں اور ان پانچوں کو سیکھتے ہیں تو آپ کو معاشرتی مہارت سے متعلق کسی بھی پریشانی سے نمٹنے کے لئے اس پوزیشن میں رہنا چاہئے۔...

ہماری زندگی کے اندر موجود لوگ ہمیں اپنی سب سے بڑی خوشی اور/یا تکلیف دیتے ہیں۔ آپ کے تمام تعلقات کس حالت میں ہیں؟ کیا آپ فہرستوں میں لوگوں کا تجربہ کر رہے ہیں جس کی وجہ سے آپ شاذ و نادر ہی رابطہ کرتے ہیں؟ کیا ایسے زائرین ہیں جن سے آپ شکر گزار ہیں لیکن پھر بھی آپ نے سنجیدگی سے ان کا شکریہ ادا کرنے کے لئے فوری طور پر خرچ نہیں کیا؟ کیا وہاں کارڈز یا مختصر نوٹ بھیج رہے ہیں جو آپ بھیج رہے ہوں گے ، محض ہیلو کہنے کے لئے؟آپ نے آج کل ہر ایک کو پکڑنے کے لئے ایک خاص یاد دہانی کے طور پر کیا ترتیب دیا ہے جس کا آپ نے باقاعدگی سے تجربہ کیا؟ آپ دوستوں ، ساتھیوں اور اہل خانہ سے باقاعدگی سے کس طرح رابطہ کرنا چاہتے ہیں - ٹیلیفون ، ملاحظہ کریں ، ای میل ، خط یا کارڈ؟ کیا آپ کی ڈائری ان افراد سے ملنے کے ل a باقاعدہ وقت کا طبقہ شامل کرتی ہے جس کا آپ نے تجربہ کیا ہے؟کیا آپ کی ہفتہ وار ڈائری کا یہ حصہ خاص طور پر اس کی فہرست دیتا ہے کہ آپ کس سے رابطہ کریں گے ، جب آپ ان سے رابطہ کریں گے اور کس مقصد کے لئے آپ فی الحال ان سے رابطہ کر رہے ہیں جیسے۔ سماجی ، کاروباری نیٹ ورکنگ ، بہت شکریہ ، سالگرہ کی مبارکباد پیش کرنے کے لئے؟آپ اپنی رابطے کی فہرستوں میں سے ہر ایک کے ساتھ گفتگو کی کس قسم کا تجربہ کر رہے ہیں؟ کیا وہ گفتگو ہیں جو تعلقات کو بہتر ، تعمیر یا خراب کرتے ہیں؟ کیا آپ کے رابطے کی فہرستیں تازہ ترین اور موجودہ ہیں؟ ہر دن اپنی رابطہ کی معلومات کی فہرستوں کو بے ترتیبی رکھنے کے لئے گزاریں۔ ان لوگوں سے رابطہ کی معلومات کو محفوظ شدہ دستاویزات جو آپ شاذ و نادر ہی رابطہ کرتے ہیں یا ان سے رابطہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔اگر محفوظ شدہ دستاویزات کو ایک سال میں استعمال نہیں کیا جاتا ہے تو پھر اس معلومات کو صاف کریں۔ پھر ، یہ یقینی بنائیں کہ یہ آپ کی ڈائری میں اب سے ایک رومانٹک تاریخ کے لئے شیڈول ہے! یہ آپ کی ضرورت ہر ایک سے بات کرنے کا ایک مثالی امکان ہوسکتا ہے۔ کرسمس یا اگلی سالگرہ تک کیوں انتظار کریں؟ہر ایک کو ایک مختصر مواصلات بھیجیں جس سے انہیں کسی کے ارادے کے بارے میں جاننے کی اجازت دی جائے کہ آپ سے رابطہ کی فہرستوں کو اپ ڈیٹ کریں اور ان کے گھر کے اندر موجود افراد کے نام اور ان کے دماغ میں ان کے تعلقات ، ایڈریس ، کام اور گھر کے لئے ٹیلیفون ، موبائل ٹیلیفون ، فیکس ، ای کو فراہم کریں۔ میل اور تمام گھریلو ممبر کی پیدائش کی تاریخیں۔اسی مواصلات میں انہیں آپ کے رابطے کی زیادہ تر معلومات کی تفصیلات فراہم کریں۔ واپسی پر مہر لگانے والے لفافے کی فراہمی کے ل It یہ فراخدلی اور کارآمد بھی ہوسکتا ہے۔ پھر کیونکہ وہ اندر آتے ہیں ، اس کی طرف بڑھیں! ان تفصیلات کو برقرار رکھنے اور برقرار رکھنے کے لئے ایک انتہائی موثر ڈھانچہ بنائیں تاکہ یہ آپ کے ذریعہ مستقل طور پر استعمال ہوسکے۔اگر آپ کمپیوٹر پر اس طرح کی معلومات کو محفوظ کرتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس کو باقاعدگی سے ڈسک میں مدد فراہم کی جائے۔ اگر یہ کچھ بازیافت کی شکل میں ہے تو پھر یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس کسی محفوظ جگہ پر کہیں اور فوٹو کاپی محفوظ ہے۔...

تو اکثر جب بھی ہم کسی نئے رشتے میں داخل ہونا شروع کردیتے ہیں تو ، رومانس کے ذریعہ الجھا جانا ، اور اپنے دوستوں کو پیچھے چھوڑنا انتہائی آسان کام ہے۔ جب آپ کسی رشتے میں داخل ہوتے ہیں تو آپ اس خوبصورت نعمت کے ساتھ محسوس کر رہے ہیں جس سے آپ کو احساس ہوسکتا ہے کہ ہم اپنے دوستوں اور اپنے روزمرہ کے تعلقات کو کیوں بھول جاتے ہیں۔ کیا یہ ایک تازہ تعلقات کو سنبھالنے کا آسان ترین طریقہ ہے؟ امکان نہیں ، کبھی کبھی نئی محبت کی سمندری لہر میں رش میں ہم بہہ جاتے ہیں ، اور کیا آپ کی سرمایہ کاری سے تعلقات ، اور ہماری خواہشات جو ہمیں خصوصی لوگ بناتی ہیں جو ہم بنا رہے ہیں۔کیا آپ نے کبھی اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ کچھ نئے تعلقات میں کہ آپ آسانی سے پیروں سے بہہ جائیں گے اور ایک نئے طرز زندگی میں داخل ہوجائیں گے؟ مختلف معاشرتی حلقوں میں مکمل طور پر بہہ جانے والا یہ واقعی اتنا آسان ہے ، یا صرف آپ اپنے ذاتی معاشرتی دائرے میں ترمیم کرنا شروع کرتے ہیں تاکہ اپنے بالکل نئے ساتھی کو براہ کرم اٹھائیں۔ اگرچہ یہ ایک سنسنی خیز وقت ہے ، لیکن قریبی دوست رکھنے کے لئے یہ بہت اچھا ہے کہ آپ کی نگرانی کرنے کے قابل ہیں ، اور یقینی بنائیں کہ آپ کامیاب ہیں۔ بعض اوقات ہم اپنی شخصیت میں ترمیم کرنا شروع کرتے ہیں تاکہ اپنے نئے ساتھی کو خوش کریں۔ ہم مختلف ضروریات اور خواہشات کو انجام دے سکتے ہیں ، جو اس سے پہلے جو لطف اٹھایا اس سے اتنا انوکھا ہوسکتا ہے۔ایک تازہ رشتے میں اپنی ذاتی شناخت کو برقرار رکھنا ضروری ہے ، کیونکہ جب آپ جوڑے کا حصہ بن سکتے ہیں تو آپ کو اپنے آپ کو دو فٹ کھڑے ہونے کا موقع درکار ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر اگر آپ پینٹنگ سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو آپ کو یہ دینے کی ضرورت نہیں ہے کہ اگر آپ کا بالکل نیا ساتھی پینٹنگ سے لطف اندوز نہیں ہوتا ہے۔ آپ کی مضبوط ضروریات اور خواہشات ایک تازہ رشتے میں کھیل میں داخل ہوسکیں گی۔ آپ کو اپنی پسندیدہ دلچسپیوں کو روکنے کی ضرورت نہیں ہے۔ دوست اور کنبہ آپ کو چیک اور بیلنس جاری رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ آپ جانتے ہو کہ آپ صحتمند تعلقات میں مصروف ہیں۔اس کے علاوہ آپ کے دوست آپ کے بالکل نئے تعلقات سے پہلے آپ کا بنیادی سپورٹ سسٹم پہلے ہی رہے ہیں ، آپ ان کے سپورٹ سسٹم بھی ہیں۔ اگرچہ یہ بات قابل فہم ہوسکتی ہے کہ آپ اپنے نئے خاص شخص کے ساتھ مل کر وقت گزارنا چاہیں گے ، دوست اور کنبہ آپ کے ذاتی شخص سے پہلے ذاتی طور پر موجود تھے اس سے پہلے کہ آپ نے تجربہ کیا تھا۔ آپ کے اچانک گمشدگی سے تکلیف دہ جذبات ہوسکتے ہیں۔ لہذا ایک بار جب آپ اپنے بالکل نئے خصوصی شخص سے ملیں تو ان کے جذبات کو دل سے رکھیں۔ جس کا مطلب ہے کہ آپ عام طور پر ان کی دوستی کو نہیں کھوتے ہیں۔اچھ quality ی معیار کی دوستی مدد ، رفاقت اور آراء مہیا کرتی ہے۔ ایک بار جب آپ نئے تعلقات میں داخل ہوجاتے ہیں تو یہ سب حیرت انگیز ٹولز ہیں کیونکہ وہ حکمران ہوسکتے ہیں کہ یقینی طور پر رشتہ کتنا اچھا چل رہا ہے۔ ایک بار جب آپ اپنے آپ کو کسی نئے رشتے میں کھو دیتے ہیں تو آپ ہمیشہ اپنے آپ کو فائدہ نہیں اٹھاتے ہیں۔ اکثر ایک بار تعلقات کی نئی پن ختم ہوجاتی ہے لہذا جب آپ کو اپنے پرانے دوستوں کے ساتھ مل کر دوبارہ رابطہ قائم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو ، آپ اس بات کا یقین کرنا چاہتے ہیں کہ آپ نے ان سے الگ نہیں کیا ہے ، اور وہ وہاں اپنی مدد ، رفاقت اور آراء کا استعمال کرتے ہوئے موجود ہیں۔...

ہر رشتے میں آپ کو کبھی کبھار غلط فہمیوں اور تکلیف دہ جذبات ہوں گے۔ کبھی کبھی ہم سب سے اہم رہے ہیں جس نے کسی اور کو تکلیف دی جس کی ہم قدر کرتے ہیں۔ کبھی کبھی ہم سب سے اہم رہے ہیں جس کو تکلیف ہوئی ہے۔بعض اوقات دونوں لوگ ایک دوسرے پر بہت ناراض ہوجاتے ہیں ، یا دونوں کو تکلیف ہوتی ہے۔ چوٹ کے جذبات ممکنہ طور پر زبان کی پرچی ، غلط فہمی ، یا شاید خراب فیصلے میں کیے جانے والے عمل کا نتیجہ ہوسکتے ہیں۔ بعض اوقات غصے کی گرمی میں جان بوجھ کر احساسات کو چوٹ پہنچی اور بعد میں افسوس کیا جاتا ہے۔اگر ہم قصوروار فریق ہوتے تو ہمیں اس وقت افسوس ہوتا کہ ہم نے اپنے منہ سے تکلیف دہ تبصرہ کی اجازت دی۔ ہم فوری طور پر معافی مانگنے کی خواہش کریں گے ، لیکن کچھ لوگوں کو انتہائی مشکل ، انتہائی مشکل کسی بھی چیز کے بارے میں معافی مانگتے ہوئے پائے گا۔بعض اوقات ہم معافی نہیں مانگنے کی وجہ بنیادی طور پر ہے کیونکہ ہمیں یقین ہے کہ آپ کا ساتھی ہمارے ناراض غیظ و غضب کا مکمل طور پر مستحق ہے۔ بعض اوقات ہم معافی نہیں مانگتے اس کی وجہ بنیادی طور پر ہے کیونکہ ہمارے پاس صفر ثابت حقیقت ہے کہ ہم نے آپ کے ساتھی کو تکلیف دی ہے۔ اور بعض اوقات ہم بہت ہی بے حد معافی مانگتے ہیں ، لیکن ہمارا واقعی اس کا مطلب نہیں ہے۔جب آپ کسی پال سے خلوص دل سے معافی مانگتے ہیں تو ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ دوسرے شخص کو جذباتی درد پیدا کرنے پر افسوس کرتے ہیں ، اور آپ دوستی کی مرمت پر بھی توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں۔کچھ تعلقات میں ، چوٹ کے جذبات اور مسائل کو کبھی نہیں سنبھالنا چاہئے۔ اس کے بجائے ، وہ "قالین کے نیچے بہہ جاتے ہیں"۔ یہ تعلقات پہلی نظر میں شائستہ نظر آسکتے ہیں اور وہ طویل المیعاد بھی ہوسکتے ہیں ، تاہم وہ واقعی بہت زیادہ مباشرت نہیں ہیں۔ آپ کے دو مختلف لوگوں کے مابین بالکل گہری شیئرنگ نہیں ہے اور ایماندار ہونے کی قطعی صلاحیت نہیں ہے۔اگر ایک ، یا آپ دونوں ، کسی دوسرے سے بہت ناراض ہو رہے ہیں تو ، اپنی گہرائی سے گفتگو کو موخر کریں جب تک کہ آپ دونوں کو پرسکون اور سطح پر نہ رکھنا چاہئے۔ لیکن ایک بار جب آپ کر سکتے ہو تو اپنے دوست سے خلوص دل سے معافی مانگیں۔ایک بار جب کسی خاص واقعے کی معافی مانگنے اور قبول کرلیا گیا تو ، واپس واپس نہ آئیں اور اگلی بار جب آپ کو اختلاف رائے ہو گا تو پرانی لڑائیوں پر نظر ثانی نہ کریں۔ ہر واقعے کی دیکھ بھال کریں کیونکہ یہ سامنے آتا ہے اور پرانی ناراضگیوں کی نرسنگ نہیں کرتا ہے۔...

یہاں تک کہ جب بھی ہم جانتے ہیں کہ اب وقت آگیا ہے کہ ایک پرفتن تعلقات کو ختم کریں ، ہم اکثر اپنے شراکت داروں کو مکمل طور پر فراموش کرنے سے گریزاں ہیں۔ ہم نے اس ساتھی کے ساتھ اپنی بہت ساری زندگیوں کا اشتراک کیا ہے ، ایسا لگتا ہے کہ ان کو صرف اپنی زندگیوں سے کاٹنا خاص طور پر اگر ہم اچھی شرائط پر شراکت ختم کر رہے ہیں۔ یہ فطری بات ہے کہ لوگ رومانٹک تعلقات کے محبت کرنے والے اور معاون علاقے کو ذخیرہ کرنا چاہتے ہیں ، اور ان حصوں کے بارے میں بھول جانا چاہتے ہیں جو ہماری خدمت نہیں کررہے ہیں۔ یہ ممکن ہے: ہم اس سابقہ ​​محبت کرنے والوں کے ساتھ دوستی کرنے کے اہل ہیں۔ تاہم ، ہم دونوں کو دوستی پیدا کرنے کی خواہش کی ضرورت ہے۔اگر ہم کسی سابقہ ​​رومانٹک ساتھی کے ساتھ دوستی کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ہمیں شراکت میں نئی ​​حدود اور توقعات قائم کرنے کی ضرورت ہوگی۔ پرانی چیک لسٹس زیادہ مناسب نہیں ہیں ، نیز نئے تعلقات میں کامیاب منتقلی پیدا کرنے میں بھی وقت لگ سکتا ہے۔ حقیقت میں ، یہ بہترین ہے ، اگر ہم عام طور پر شراکت کو ختم کرنے کے بعد ہم عام طور پر کوئی لمحہ اکٹھا نہیں کرتے ہیں۔ ایک صاف وقفہ بہت ضروری ہے۔ ہمیں اپنی زندگی کو اپنے ساتھی سے الگ کرنے کے لئے وقت اور توانائی کی ضرورت ہے۔ ہمیں اپنی ہی حدود اور اپنی ہی شناخت کو دوبارہ قائم کرنا ہوگا۔ اور ہمیں شراکت کی موت پر ماتم کرتے ہوئے کچھ وقت گزارنا ہے۔ جذباتی رابطوں کو منظم کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہوتی ہے ، اور ہمارے لئے مکمل تعلقات پر تناظر حاصل کرنے میں وقت لگتا ہے۔ایک بار جب ہم اس ساتھی کے ساتھ دوبارہ وقت گزارنے کے لئے تیار ہوجائیں تو ، ہمیں یہ دیکھنا چاہئے کہ جو بھی دوستی جو لوگ بناتے ہیں وہ واقعی ایک نیا رشتہ ہے۔ یہ ہماری شراکت میں توسیع یا تسلسل نہیں ہے۔ ہمیں ایک تازہ ڈگری ٹرسٹ بنانے کے لئے بھی آہستہ آہستہ شروع کرنا پڑے گا۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کچھ وقت درکار ہوگا کہ ہم مناسب چیک لسٹس کو بروئے کار لائیں۔ ایک بار جب ہم کسی پرفتن رشتہ میں کرتے تھے تو ہم دوستی میں بالکل اسی طرح کی حمایت یا عزم کی توقع نہیں کرسکتے ہیں۔ بالکل اسی ٹوکن کے ذریعہ ، ہمیں معلوم ہوسکتا ہے کہ ہم عاشق سے کچھ خاص سلوک برداشت کرنے کے قابل ہیں ، لیکن یہ کہ لوگ اسے دوست سے قبول نہیں کریں گے۔بہت سے طریقوں سے ، دوستی رومانٹک تعلقات سے کہیں زیادہ مطالبہ ہے۔ ہم اس دوستوں کے ساتھ مشترکہ مفادات اور مطابقت کی زیادہ متاثر کن رینج کا انتخاب کرتے ہیں جتنا ہم اس رومانٹک شراکت داروں کے ساتھ کرتے ہیں۔ ہمیں معلوم ہوسکتا ہے کہ ہمارے سابق محبت کرنے والے دوستوں کی حیثیت سے کٹ نہیں کرتے ہیں-اور اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ ہمارے پاس ایک آسان وقت ہے کہ دوستوں کو اپنی زندگیوں سے دور کرنے دیں اس سے کہیں زیادہ رومانٹک شراکت داروں کو چھوڑنے کے ساتھ۔...