ٹیگ: چیزیں

شاید آپ ابھی ایک تازہ شہر میں چلے گئے ہیں اور آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہے کہ آپ نئے دوستوں سے ملنے کہاں جاسکتے ہیں۔ آپ کو نئے دوست حاصل کرنے کی ضرورت ہے لیکن مسترد ہونے سے خوفزدہ ہیں۔ آپ کے اندر ایک ایسی قوت موجود ہے جو آپ کے قریب بیٹھے فرد کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے کھینچ رہی ہے۔ آپ محض گفتگو شروع کرنے کے لئے کسی موضوع کے بارے میں نہیں سوچ سکتے یا اس سے بھی بدتر ، آپ محض بات نہیں کرسکتے ہیں! وہ صرف کئی حالات ہیں جن کا سامنا آپ کو نئے دوستوں سے ملنے کی کوشش میں ہوسکتا ہے۔ اگرچہ کچھ لوگوں کے لئے نئے دوستوں کو حاصل کرنا آسان معلوم ہوسکتا ہے کیونکہ وہ رابطہ قائم کرنے میں صرف قدرتی ہیں ، اس کے علاوہ ، وہ لوگ بھی ہیں جو ڈرپوک ہیں اور اسی طرح نئے لوگوں سے ملنے میں تکلیف نہیں ہیں۔ آپ کو آسان نکات مل سکتے ہیں جن پر آپ نئے جاننے والوں اور آخر کار ، دوستو حاصل کرنے کے لئے پیروی کرسکتے ہیں۔ نئے دوست سے ملنے اور حاصل کرنے کے لئے یہاں 10 آئیڈیاز درج ہیں: سب سے پہلے ، آپ کو خود کا اندازہ کرنے کی ضرورت ہے۔ ان لوگوں کی شکلوں کا جائزہ لیں جن کی آپ کو دوست کی حیثیت سے ضرورت ہے۔ فیصلہ کریں کہ کیا آپ ان لوگوں میں شامل ہونا چاہتے ہیں جن کے پاس بالکل وہی شوق ، ذائقہ ، عمر یا صنف ہے جیسے آپ کی طرح ہے۔ ایک اور حکمت عملی یہ ہوگی کہ ان لوگوں کو تلاش کریں جن کے پاس متنوع دلچسپی ہے جو آپ کو نئی چیزوں کے سامنے بے نقاب کرنے کے قابل ہیں۔ ہمیشہ آگاہ رہیں کہ کسی کا نام سب سے اہم اور حیرت انگیز لفظ ہوسکتا ہے جسے آپ سن سکتے ہیں۔ افراد کا نام ان کے دماغ میں بولنے سے شاید ایک یا دو بار یا تھوڑا سا کاغذ پر نام نوٹ کرنا آپ کو نام یاد رکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔ کسی فرد کو نام سے سلام کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ ابھی ابھی ایک نئے علاقے میں منتقل ہوگئے ہیں تو ، اپنے آپ کو مارکیٹ میں تیار رکھیں لوگوں سے ملنا ممکن ہے۔ یہ ممکن ہے کہ ایک مال ، بار ، کھیلوں کا پروگرام یا کہیں بھی لوگوں سے ملنے کے بارے میں ایک مال ، بار ، کھیل کا پروگرام منتخب کیا جائے۔ جب کسی بار میں ، یہ ممکن ہے کہ آپ کو بالآخر کسی تنظیم سے محفوظ لائنوں کے ذریعہ متعارف کرایا جائے جیسے مثال کے طور پر 'میں ابھی خطے میں چلا گیا ہوں ، کیا مجھے یہ بتانا ممکن ہے کہ میں یہاں کون سے مقامات پر کلک کرسکتا ہوں؟' یا 'کیا میں آپ کے ساتھ شامل ہوسکتا ہوں؟ مجھے ابھی تک کسی کا کوئی اندازہ نہیں ہے۔ ' صرف گفتگو کی روشنی کو احتیاط سے رکھیں اور جلد ہی آپ بانڈ تیار کریں۔ اپنے آپ کو متعارف کرانے کے لئے مناسب وقت اور توانائی کا انتخاب کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی اہم گفتگو میں خلل نہیں ڈالیں گے۔ جب آپ بہت زیادہ دباؤ یا دعویدار ہوں تو آپ ان کو ناراض کرنے کی خواہش نہیں کرتے ہیں۔ ہمیشہ مسکراہٹ پہنیں۔ دوستوں کو حاصل کرنے کے ل your اپنی ضرورت کو ظاہر کرنے کا سب سے بڑا حل ہے۔ مسکراہٹ آپ کو روشن کرسکتی ہے اور آپ کی شخصیت میں اضافہ کرے گی۔ اگرچہ ایک مشاورتی انتباہ ہے ، یہ جعلی نہیں ہے! جعلی اور غیر فطری مسکراہٹ ہمیشہ پڑھنے کے قابل رہتی ہے اور آپ دوسرے افراد کے لئے ایک بہت بڑا سوئچ آف ہوجائیں گے۔ پر اعتماد اور مثبت بنیں۔ عام طور پر اگر آپ چل رہے ہو یا فرش پر غور کریں تو عام طور پر کوئی بات نہ کریں۔ اعتماد ہے ، لیکن کافی ہے کہ کبھی بھی زیادہ گھمنڈ نہ لگے۔ دوسرے شخص کی گفتگو کا شائستہ اور قابل ستائش بنیں۔ گھڑی سے رابطہ تیار کریں اور توجہ سے سنیں۔ کسی کے ساتھ بات کرتے وقت عام طور پر کہیں اور نہ دیکھیں کیونکہ اس سے عدم دلچسپی کا اشارہ ہوسکتا ہے۔ آنکھوں سے رابطہ ان کو جاننے کی ضرورت کو ظاہر کرنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔ غور سے سنو؛ شائستہ اور دوستانہ انداز میں ہر شخص کے سوال کا جواب دیں۔ سوالات پوچھیں۔ دلچسپی رکھیں! پہلی جگہ ایک مشترکہ موضوع حاصل کرنا مشکل ہے لیکن عام تھیم کھانا ، فلمیں اور کھیل ہوگا۔ دوسروں کو کیا کہنے کی ضرورت ہوگی اس کے ساتھ اپنی توجہ کا اظہار کریں۔ اس مسئلے کے بارے میں اپنے خیالات کو ہمدردی یا پیش کرنا ممکن ہے۔ خود ہو۔ ہنسیں اگر آپ چاہیں تو! خود ہونا ایک امتحان ہوسکتا ہے اگر آپ جن سے دوستی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ آپ کو چاہئے۔ ایک اچھا اشارہ یہ ہے کہ کبھی بھی ایسی چیزیں نہ کریں جو آپ کو پسند نہیں کرتے ہیں۔ تاخیر نہ کریں - ان دوستوں کے حلقے سے ملیں جن سے آپ زیادہ راحت محسوس کرسکتے ہیں۔ اگرچہ آپ کا بنیادی مقصد نئے دوستوں کو حاصل کرنا ہوگا ، لیکن یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنی حفاظت پر غور کریں۔ اپنے نمبر کو صرف ایک بار ہی دیں جب آپ واقعی آرام دہ ہوں ، بجائے اس کے کہ آپ سے تیزی سے پوچھا جا رہا ہے۔ اپنے آنتوں کے جذبات پر ہمیشہ اعتماد کریں۔ ایک بار جب آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ کسی فرد کے ساتھ کچھ غلط ہے تو پھر ساتھ چلیں۔ جبکہ نئے دوستوں کو جیتنے کی کوشش کے دوران یہ ضروری ہے کہ اپنے پرانے دوستوں کے ساتھ مل کر کبھی بھی رابطے سے محروم نہ ہوں۔ رویہ یقینی طور پر بہت ضروری ہے کہ آپ ملیں اور نئے دوست حاصل کریں۔ فطری ہونے کی وجہ سے ، ایک اچھا وقت گزارنا اور کسی کے ساتھ بات کرنے سے لطف اندوز ہونے کا نتیجہ ہمیشہ ایک کشش گفتگو کا سبب بنے گا جس کے نتیجے میں دیرپا دوستی ہوسکتی ہے جس کا آپ ہمیشہ منتظر رہتے ہیں۔...

آپ نے آخر کار اس عورت سے شادی کرنے کے لئے اپنے دماغ کو مرتب کیا ہے جس کے ساتھ آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی گزارنے کی ضرورت ہے۔ آپ نے اپنی پسند کا انتخاب کرنے کے بعد ، اگلے آنے والے واقعات تیزی سے گزر گئے۔ یہ گویا قسمت کا کہنا ہے کہ اس دن کا مقصد ہے۔ آپ اس کی طرف سے کامل جواہر کا پتھر دریافت کرنے کے قابل ہیں۔ اور ، اگرچہ اس کی تجویز پیش کرنا آپ کا سب سے خوفناک لمحہ تھا ، لیکن آپ اپنی بہترین کلیوں کی مدد کی وجہ سے آسانی سے اس کے ساتھ آگے بڑھنے کی پوزیشن میں تھے۔ اور ، اب ، حتمی مشکل رکاوٹ جس کا آپ کو آخر میں شادی سے پہلے ہی آگے بڑھنا چاہئے وہ وفادار دولہاوں کے لئے شادی کی پارٹی کے بہترین تحائف کا پتہ لگانا ہے۔ کیونکہ آپ خریداری کے سلسلے میں تمام انگوٹھے ہیں ، لہذا منگنی کے مقابلے میں دولہاوں کے لئے کامل شادی پارٹی کے تحائف کا پتہ لگانا ایک مشکل کام بن گیا۔ اگرچہ آپ اپنے دوستوں کو بالکل سمجھتے ہیں ، لیکن آپ کو ان میں سے ہر ایک کے لئے اس کی کوئی اور پیش کش کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو ان کو بالکل وہی شادی پارٹی کے تحائف دینے کی ضرورت ہے جو انہیں ان لمحوں کی یاد دلاسکتی ہے جو آپ نے ایک ساتھ ساتھ اپنے ساتھ رکھے ہیں ان کا شکریہ۔ لیکن ، ایک بار جب آپ ان کی شادی کی پارٹی کے تحائف پیش کرتے ہیں تو آپ ضرورت سے زیادہ جذباتی یا میلوڈرایمیٹک ظاہر ہونے کی خواہش نہیں کرتے ہیں۔ اپنے اچھے مزاج کو خراب کرنے کے لئے اس مشکل قدم کو نہ ہونے دیں۔ یہاں کچھ تحفے کے آئیڈیاز ہیں جن پر آپ غور کرسکتے ہیں۔ اسپورٹی بڈیز کے لئے واقعی ایک چھوٹا سا جذباتی ہونے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ پیچھے مڑ کر دیکھیں اور ان اعمال کا ایک ذہنی سیٹ بنائیں جو آپ کے ساتھ ساتھ آپ کے دوست نے بھی کیا۔ ایسی صورت میں جب آپ کے ساتھ ساتھ آپ کے دوست بھی بیس بال سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور ایک ساتھ مل کر بہت سارے کھیل کھیلتے اور دیکھے ہیں ، ذاتی نوعیت کے بیس بالز اور بیس بال بیٹوں نے شادی کی پارٹی کے حیرت انگیز تحائف بناسکتے ہیں۔ اگر وہ کسی اور کمپنی بیس بال کھیل کے لئے مشق کرتے ہیں تو آپ کے چوم ان کا استعمال کرسکتے ہیں۔ اور ، یہ تحائف ممکنہ طور پر انہیں اگلے کھیل میں سب سے بہتر دے سکتے ہیں۔ آپ کی ہفتے کے آخر کی راتوں کے لئے آپ نے ایک ساتھ گزارے ان لوگوں کے لئے جنہوں نے ہفتے کے آخر میں پوکر کی راتیں گزاریں ، انہیں ذاتی نوعیت کے پوکر سیٹ فراہم کرنا آسان ترین طریقہ ہوگا۔ یہ انہیں یہ پیغام فراہم کرسکتا ہے کہ آپ کی شادی عام طور پر پوکر کی راتوں کو ختم نہیں کرے گی۔ آپ کی شراب پینے کی تمام راتوں کے ل you ، آپ ان سب کو شراب کا ایک شخصی فلاسک دے سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ ایک مختصر پیغام شامل کرکے ان چیزوں سے انفرادی رابطے بھی کرسکتے ہیں جو انہیں ایک خصوصی لطیفے یا شاید کسی یاد کو یاد دلاتا ہے جو آپ لوگوں کو تھا۔ مزید کیمپنگ ٹرپس کو بعد میں آپ کے ساتھ ساتھ آپ کے دوست سڑک کے سفر اور کیمپنگ کی ایک بڑی مقدار پر عملدرآمد کرتے ہیں۔ ان سب کو ذاتی نوعیت کا ٹمبلر یا سوئس آرمی چاقو حاصل کرنا آپ کی بہترین شرط ہوگی۔ یہ شادی پارٹی کے تحائف ماضی کے دوران آپ کے اچھ times ے وقت اور تفریحی اوقات کی یاد دہانی کے طور پر کام کریں گے جو بعد میں آپ کے منتظر ہیں۔ اس سے کہیں زیادہ بہتر کیا ہوسکتا ہے؟ آپ کے اپنے ماضی سے شادی کی پارٹی کے ایک مثالی تحائف دستیاب ہیں۔ آپ سبھی کو پیچھے مڑ کر دیکھنا ہوگا اور ایسی کوئی چیز منتخب کرنا ہوگی جو آپ نے ان یادوں کی یاد دلائے جو آپ نے شیئر کی ہے لیکن بعد میں ان کے لئے بھی فائدہ مند ثابت ہوگا۔...

ہر کوئی مختلف چیزوں کو مختلف کرتا ہے ، مختلف چیزوں کو جانتا ہے ، مختلف کام کرتا ہے ، کیا مختلف چیزیں ہیں ، اور آپ بھی حیرت زدہ ہیں کہ ہم سب کس طرح کے ساتھ چلتے ہیں؟ ٹھیک ہے ، کچھ لوگ ہر ایک کے ساتھ دوستی کرتے ہیں ، کچھ افراد بہت سے لوگوں کے ساتھ نہیں مل پاتے ہیں۔ کچھ افراد کو حوصلہ افزائی کے علاوہ کچھ لوگوں کو مشورے کی ضرورت ہوتی ہے نیز کچھ لوگوں کو تعریف کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہر ایک ان تمام چیزوں سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ ایک ریئلٹر سمجھا جانے کے ل and ، اور کوئی کہتا ہے کہ آپ کو ریئلٹر سمجھا جاسکتا ہے۔ اس کا امکان ہے کہ ، آپ کو ایجنٹ بننے کی ضرورت ہوگی۔ ہر ایک کو تھوڑی سی حوصلہ افزائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ ٹھیک ہے ، بہت اچھا ، ہر وہ چیز جو آپ جانتے ہو۔ آئیے کام اور تفریح ​​پر تبادلہ خیال کریں۔ اگر آپ کالج میں ہیں اور آپ بھی اس کام کا مطالعہ کر رہے ہیں۔ اگر آپ لکھ رہے ہیں تو ، یہ کام ہے۔ اگر آپ کسی سے بات کر رہے ہیں تو ، یہ کام ہے۔ ایسا لگتا ہے ، میرے دوستوں کے ساتھ کام کیسے ہو رہا ہے؟ آپ بات کر رہے ہیں ، ایک بار جب آپ ممکنہ طور پر لکھ سکتے ہو ، اور بات کرنا اور لکھنا وہی چیزیں ہوں گی۔ آپ بھی سیکھ رہے ہیں ، ہر کوئی آپ کی مختلف اقسام کے مشوروں میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ واقعی دوسرے لوگوں پر قابو نہیں پاسکتے ہیں ، یہ ممکن ہے کہ صرف اپنے آپ پر قابو پانے کی کوشش کی جاسکے۔ دوستوں کے لئے بہترین مشورہ فراہم کرنا ممکن ہے ، لیکن یہ اس میں سے کسی کے بارے میں ہے۔ کالج میں ہر ایک کے دوست ہوتے ہیں۔ وہ دوستوں سے گھرا ہوا ہے۔ کالج میں دوست بنانا بہت آسان ہے۔ کالج دوستوں اور سطحوں کے لئے ہے۔ اگر آپ کالج سے باہر ہیں تو ، آپ کو دوست بنانے کے مختلف طریقے ملتے ہیں۔ آپ واقعی اپنے پروجیکٹس میں دوستوں سے نہیں مل سکتے ، ٹھیک ہے ، اس کے باوجود ، آپ عام طور پر اس مخالف جنسی تعلقات کے دوستوں سے ملنا چاہتے ہیں جس سے آپ شادی کرنا چاہتے ہو۔ تو پھر آپ کو دوسرے شعبے تلاش کرنے کے ل...

شرم سے بالاتر ہونا شرمندگی سے یا اس سے زیادہ ہو جاتا ہے۔ جب آپ عام طور پر آپ کے معاشرتی تعامل اور تعلقات میں رکاوٹ نہیں بنتے ہیں تو آپ محض شرم سے بالاتر ہوجاتے ہیں۔ جب آپ عوامی علاقوں میں مسکرانے ، آسانی سے مناسب گفتگو کے موضوعات تیار کرنے ، آرام دہ کرنسی کو قبول کرنے اور آنکھوں سے اچھ contact ا رابطہ کرنے کے ل very بہت فطری محسوس کرتے ہیں تو آپ کو شرم سے بالاتر حاصل ہوتا ہے۔ ایک بار جب آپ عام طور پر خوف اور ناکافی اعتماد کی وجہ سے معاشرتی افعال ، مباحثوں اور ٹاک شوز سے بچنے کے ل an ایک انٹروورٹ ہونے کے بہانے کے نیچے نہیں چھپاتے ہیں تو آپ شرم سے بالاتر ہوجاتے ہیں۔اگرچہ آپ کو حقیقی انٹروورٹس مل سکتے ہیں ، جو معاشرتی حالات سے بچنے کا انتخاب کرنے کے قابل ہے کیونکہ وہ اپنی ویب سائٹ سے کوئی ثواب حاصل نہیں کرتے ہیں یا اضافی حسی ان پٹ کو بھاری بھرکم نہیں مل سکتے ہیں ، عام طور پر ، لوگ جو بات کرتے ہیں اس کے بارے میں لوگ تعارف صرف شرم کی بات ہے۔ شرم آپ کو کافی حد تک نقصان پہنچائے گی ، آپ کے حقیقی خوابوں کا خود بننے کے امکان کو رکاوٹ بنائے گی ، جب بھی وہ اپنے آپ کو فروغ دیتے ہیں تو آپ کے مواقع کو محدود کردیتے ہیں۔شرم سے بالاتر ہونا آپ کو اس صورت میں انتہائی ترجیح دی جانی چاہئے جب آپ کو اعتماد کی زندگی کی ضرورت ہو - ایسی زندگی جو آپ کو اس میں شروع کردے گی جس کے بارے میں آپ کو کہا جاتا ہے۔ یہ کچھ نکات ہیں جن کو آپ کو شرم سے بالاتر ہونا چاہئے۔آپ کو یقینی طور پر مسکراتے ہوئے ہمیشہ کی عادت کاشت کرنا پڑے گا - یہ آپ کے ذاتی فائدے میں ہے۔ یہ یقینی طور پر آپ کو خوش اور صحت مند بناتا ہے۔ دراصل آپ کی روز مرہ کی زندگی کی توقع طویل ہے اگر آپ کے پاس زیادہ مواد کے خلیات ہیں۔ ایک بار جب آپ لوگوں کو مسکرا دیں گے تو ، کچھ یقینی طور پر اسے واپس کردیں گے ، دوسروں کو کچھ قابل تحسین سھدایک الفاظ کہیں گے جو جلد ہی اپنے آپ کو قابل قدر بنانے میں شامل ہوجاتے ہیں۔ وہاں کیوں نہیں فرار ہوکر مسکرائیں۔ ایک جیکال نہ بنو۔مختلف موضوعات ، واقعات ، مقامات ، موسیقی ، ماحولیات ، موسم ، فلموں ، عملی طور پر کوئی دلچسپ موضوع کے بارے میں پڑھیں اور ان کا پتہ لگائیں۔ یہ ضروری ہے تاکہ آپ مناسب گفتگو کا موضوع تیار کرسکیں۔ ایک بار جب آپ یہ کرلیں تو ، آپ بہاؤ کے اپنے امکانات کو فروغ دیتے ہیں ، آپ بات چیت کو جاری رکھنے کی اپنی صلاحیت کو مزید شرمندہ نہیں کرتے ہیں۔آرام دہ کرنسی کو سمجھنا سیکھیں ، جہاں بھی ہو وہاں پوزیشن حاصل کریں۔آپ کی شبیہہ کی دیکھ بھال کرنے کے لئے اس کا وقت اور توانائی۔ چاہے آپ کو اس کی ضرورت ہو یا نہیں ، لوگ آپ کی شکل کی جانچ پڑتال کریں گے۔ آپ کو خود کو خود ایک شخصیت بنانا پڑے گا۔ واضح طور پر ، یہ ممکن ہے کہ آپ اپنی خود کی شبیہہ کو اسٹینڈ بائی ، سیکھیں اور ان میں اضافہ کریں ، یا کسی دوسرے شخص کا سایہ سمجھا جائے۔ بہت سارے لوگ شرماتے ہیں کیونکہ وہ ان کی شکل سے اتنا واقف ہیں۔یہ اقدامات آپ کی شبیہہ کو بہتر بنانے اور خود اعتمادی کی ضرورت کو کس طرح بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔اپنے بارے میں اچھا محسوس کریں۔ مثبت سوچ شخصیت کا ایک بہترین اضافہ کرنے والا ہے۔ کچھ بھی خود مطمئن اور پرسکونیت کی چمک کے قریب نہیں آتا ہے۔ شرمندگی ذہنی زہر سے پیدا ہوتی ہے کہ دوسرے آپ سے زیادہ ہیں۔ اس بکواس کو روکیں اور اپنی تعریف کرنا شروع کریں۔مثبت تصویر آپ میں شروع ہوتی ہے۔ ایک عمدہ کردار قابل ستائش ہے اور آپ کو ساکھ فراہم کرتا ہے۔ ہم آہنگی کے ساتھ زندہ رہیں اور سب کے ساتھ سکون بنیں۔ اگر آپ کی زندگی سے سچ نہیں کہتی ہے تو آپ پر اعتماد امیج کیسے پیش کریں گے؟ مجرمانہ ریکارڈ رکھنے والوں کے لئے شرمناک محسوس کرنا ممکن ہے۔ ایک نفیس شبیہہ کا حقیقی خیال مہذب رہنے کے نتیجے میں ہے۔ظاہری شکل۔ خوبصورت اور فیشن کے لوگ وہ لوگ ہیں جن کو سامعین کی طرف سے زیادہ توجہ دی جاتی ہے۔ شرمندہ تعبیر ہونے کی وجہ سے آپ افراد کے سامنے جو کوشش کرتے ہیں اس پر اعتماد نہ کرنے کی کوئی چیز بھی ہوسکتی ہے۔...

یہ ایک مثالی دنیا نہیں ہے۔ ہم میں سے بیشتر لوگوں میں ہماری غلطیاں ہیں ، لوگوں میں ایک معیاری ڈینومینیٹر۔ راستے الگ الگ کرتے ہیں ، کچھ خوشگوار ، دوسروں کو شدید تنازعہ میں۔جیسا کہ کسی بھی رشتے کی طرح ، اختلاف رائے ، غلط فہمی ، غفلت ، چھوٹی چھوٹی اشتعال انگیزی اور تنازعہ آہستہ آہستہ ان بانڈوں کو سڑ سکتا ہے جو دوستوں کو ایک ساتھ رکھتے ہیں۔ یہ معمولی ٹفوں کے طور پر شروع ہوسکتے ہیں ، لیکن آہستہ آہستہ چھٹکارے سے باہر دوستوں کو پھاڑ سکتے ہیں۔ناگواراگر آپ اختتام پر ہیں تو آپ دوست سے کیا توقع کرسکتے ہیں؟ اپنے آپ میں سے کتنا ، آپ کا وقت اور کوشش ، آپ کے مالی دوسرے وسائل کے ساتھ آپ کسی پال کو دے سکتے ہیں؟ کیا شراکت میں باہمی طور پر دینا اور اس میں داخل ہوگا؟ دوستوں کے مابین ناگوار ایک بڑا مسئلہ ہوسکتا ہے۔ یاد رکھنا ، یہ کہا گیا ہے کہ تمام خوبیوں میں سے ، شکرگزار کو سب سے کم میموری ملتی ہے۔ ایک بار جب آپ اپنے دوست کے حق میں کام کریں گے تو کیا آپ ادائیگی کی توقع کرسکتے ہیں؟گپ شپگپ شپ تکلیف دہ ، نقصان دہ ، بے راہ روی اور بعض اوقات یہ بہت سچ نہیں ہوتی ہے۔ گپ شپ سستی بات ہے ، ایک پال میں ایک سستی شاٹ۔ آپ اس صورت میں کیسے محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ گپ شپ کے سب سے اہم موضوعات تھے؟ ان لوگوں کے لئے جن کے پاس کسی کے بارے میں کچھ اچھا یا اچھا نہیں ہے ، اسے زپ کریں۔ گپ شپ واقعی دوستوں کے مابین اعتماد کا خیانت ہے۔شریک انحصارضابطہ اخلاق تعلقات غیر صحت بخش ، ذہنی طور پر ، جسمانی طور پر تھکن اور مایوس کن اور روحانی طور پر غذائیت سے دوچار ہیں۔ کچھ کال پر انحصار ایک تعلقات کی لت ، ناکافی ، ناکافی تکمیل کے جذبات سے چھلنی ، مضبوط انچارج ہونا پڑے گا ، حدود کا کوئی احساس اور غیر معقول نہیں۔ ضابطہ اخلاق دوست ہمیشہ ان تک پہنچنے کے لئے تیار رہتے ہیں ، بعض اوقات ان نجی ضروریات کی بڑی قربانی پر۔ کچھ سیارے کو ان کی متعدد پریشانیوں کا ذمہ دار ٹھہراتے ہیں ، اپنی ضروریات کو استعمال کرتے ہوئے بہت جذب ہوجاتے ہیں اور بعض اوقات اپنے نقطہ نظر کو دوسروں پر مجبور کرتے ہیں۔ وہ اپنے دوستوں پر توجہ دینے میں نظرانداز کرتے ہیں۔نیند یا اپنے ساتھی کے ساتھ مل کر چھیڑ چھاڑاپنے ساتھی کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنا یا سونا ایک پال کے لئے انتہائی تکلیف دہ حالات میں سے ایک ہے - یہ جاننے کے لئے کہ دوست اپنے ساتھی کے ساتھ سو رہا ہے۔ یہ کیسے ہوتا ہے؟ یہ ایک مقدس اعتماد کا غداری ہوسکتا ہے۔ دوستی پر انحصار کرنا۔ناراضگی ، حسدکیا آپ کسی دوست کی کامیابی سے ناراض ہو رہے ہیں؟ بعض اوقات ، لگانا ایک دفاعی آلہ بن جاتا ہے۔ واضح طور پر ، یہ حسد ہے۔ ایک پال کو کسی پال کی کامیابی پر خوشی محسوس کرنی چاہئے۔ کچھ حسد سے یہ سوالات شروع ہوتے ہیں کہ آپ اس کامیابی کا انتظام کیسے کریں گے ، تصور کریں کہ اگر عام طور پر یہ ورزش نہیں کرتا ہے تو ، آپ اپنے تمام وسائل کو کہاں سے حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ تمام ذہنی زہر ، جیسے ہی خوشی کا اشتراک کرنے کی بجائے۔ہیرا پھیری والے دوستکچھ ہیرا پھیری ٹھیک ٹھیک ہو چکی ہیں آپ نہیں جانتے کہ آپ کو جوڑ توڑ کیا جارہا ہے۔ آپ کی سخاوت کے ساتھ بدسلوکی کی جاتی ہے ، آپ کی نیک نچر کو دھوکہ دیا جاتا ہے ، آپ سے ان ذمہ داریوں کو لینے کی بات کی جاسکتی ہے جو آپ کے ساتھی کو کندھے سے لانا چاہئے۔کیا آپ کو کسی پال کے لئے جھوٹ بولنا چاہئے؟جھوٹ واقعی ایک جھوٹ ہے۔ یہاں تک کہ ایک معصوم سفید جھوٹ بھی نقصان دہ ہوسکتا ہے۔ آپ ایک بار ایسا کرتے ہیں ، آپ کو دہرانے کی توقع ختم ہوجائے گی۔ سچائی میں سب سے زیادہ غیر متوقع ہونے پر موڑنے کا ایک طریقہ شامل ہے۔ جب آپ کسی پال کے لئے جھوٹ بولنے پر رضامند ہوتے ہیں تو آپ اپنی ساکھ کو خطرہ میں ڈال دیتے ہیں۔منفی سوچنے والے دوستکسی ایسے پال کو برداشت کرنا کتنا نمائش ممکن ہے جس میں زندگی کے بارے میں ایک بہت ہی برا رویہ شامل ہو؟ ضرورت یا تناؤ کے وقت ایک پال کو کان فراہم کرنے کے لئے یہ دوستی کا ایک فنکشن ہے۔ لیکن منفی کے زیادہ اخراج پر شکوک و شبہات کا اظہار کریں ، خاص طور پر جب آپ اپنے معاملات سے لڑ رہے ہو۔اس کا مطلب یہ نہیں ہوگا کہ دوستی سے پہلے آپ کو چیک لسٹ بنانا چاہئے۔مجھے عام طور پر فوری دوستی پر اعتماد نہیں ہوتا ہے۔کسی فرد کو جاننے میں وقت لگتا ہے ، اندرونی حصے کو ظاہر کرنے کے لئے راستے میں کئی ٹکرانے کی ضرورت ہوتی ہے ، متعدد ہنسی صحت مند ہوگی ، مشترکہ مفادات میں اضافہ اور متاثر کن ہوگا۔ دوست ، جو مل کر نئے آئیڈیاز اور اہداف دریافت کرتے ہیں وہ ترقی سے لطف اندوز ہوں گے۔ دوستی تقریبا باہمی نگہداشت اور اشتراک ہے جو روح کو گہری ہوتی ہے۔...

آپ مردہ آخر میں تعلقات میں پھنس گئے ہیں اور آپ بھی چاہتے ہیں۔ آپ اس شخص کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے کی خواہش نہیں کرتے ہیں ، کیوں کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کتنی بری چیزیں ہیں ، آپ کی پرواہ ہے۔ آپ اسے یہ بتانے کا طریقہ کیسے شروع کرسکتے ہیں کہ اب آپ دوست نہیں بنیں گے؟ ایسی صورت میں جب آپ صرف ایک غائب ہونے والے عمل پر عملدرآمد کرتے ہیں اور امید کرتے ہیں کہ وہ اس نقطہ کو حاصل کرے گا؟ کیا صرف انخلا کرنا ہوشیار ہوسکتا ہے اور جلد ہی آپ الگ ہوجاتے ہیں؟بالکل اسی طرح جیسے کسی عاشق کے ساتھ الگ ہونا ، کسی پال کے ساتھ تعلقات کو ختم کرنا سیدھا سیدھا اقدام نہیں ہے۔ در حقیقت ، یہ واقعی اتنا پیچیدہ ہے کہ بہت سارے لوگ کسی کے ساتھ وابستہ رہنا جاری رکھیں گے وہ صرف ان کو الوداع بتانے کے گندگی سے صاف کرنے کے لئے کھڑے نہیں ہوسکتے ہیں۔ میں نے ایسے لوگوں کے بارے میں سنا ہے کہ وہ کسی ایسے فرد کے ساتھ گھومنے پھرنے میں مدد کے لئے کبھی گھر نہ ہوں جو اسے پسند نہیں کرتے ہیں۔ کبھی کبھی ، اگرچہ ، علیحدگی ضروری نہیں ہے۔ ایماندارانہ گفتگو میں بہت ساری پریشانیوں کو حل کیا جاسکتا ہے۔میں یہ ہے جس کی میں تجویز کروں گا:اپنے دوست سے مخلصانہ گفتگو کریں۔ اچانک تصویر کے جھنڈوں میں گرنا یہ مشورہ نہیں دیا جاتا ہے ، کیوں کہ آپ کے دوست کو کبھی بھی اچھی طرح سے نہیں معلوم کہ اس نے کیا غلط کیا ہے اور اس میں علم سے سیکھنے کی صلاحیت نہیں ہوسکتی ہے۔ اور یہ منصفانہ نہیں ہوسکتا ہے۔اپنے دل سے دل کی گفتگو کے دوران ، اس شخص کا مشاہدہ کریں۔ کیا وہ اس میں شرکت کر رہی ہے یا وہ صرف ایک کے منتظر ہے کہ وہ بند ہو تاکہ وہ جواب دے سکے؟ کیا وہ آپ کے کہنے سے انکار کر رہا ہے اور آپ کے الفاظ کے گرد گھوم رہا ہے تاکہ آپ کو مجرم محسوس کیا جاسکے؟ یا وہ آپ کے ساتھ کھلے دماغ کے ساتھ چیزوں کا پتہ لگانے کی کوشش کر رہی ہے؟ اگر آپ کے دوست کا رد عمل مکمل انکار میں ہے تو ، میں جلدی سے اندازہ کرتا ہوں کہ یہ واقعی واضح اشارہ ہے کہ آپ کو آگے بڑھنے کی ضرورت ہے۔آپ کی گفتگو کے بعد ، اپنے آپ کو وقت اور جگہ کی اجازت دیں جو کچھ ہوا ہے۔ جب امید ہے تو ، معلوم کریں کہ دوستی کو صحیح طریقے سے احتیاط سے برقرار رکھنے کے لئے کیا اقدامات اٹھانا ہوں گے۔ اپنے دوست کو آپ کے ساتھ رہنے پر قابو پانے کی اجازت نہ دیں کیونکہ یہ صرف آپ کی اپنی طرف سے زیادہ ناراضگی پیدا کرنے والا ہے ، اور افسوس کی بات پر قائم ایک رشتہ شاذ و نادر ہی مشورہ دیا جاتا ہے۔اگر آپ اب بھی یقین رکھتے ہیں کہ آپ کو اسے ختم کرنا چاہئے تو اچھا ہو۔ سمجھیں کہ کیا گھیرے لگے ہیں۔ ایک بار جب آپ کو چیزوں پر یقین کرنے کا موقع مل جاتا ہے تو ، اپنے دوست کو بتائیں کہ آپ اس کے ساتھ اب کچھ وقت نہیں گزارنا پسند کریں گے۔ اسے یقین دلائیں کہ آپ مستقل طور پر اس کے لئے موجود ہوں گے ، لیکن موجودہ وقت کے لئے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنے الگ الگ راستے پر گامزن ہوں۔ یہ اتنا ہی کہنا ہے جتنا آپ ممکنہ طور پر کر سکتے ہو۔ عام طور پر جھاڑی کے چاروں طرف نہیں ماریں کیونکہ اس کے نتیجے میں صرف الجھن پیدا ہوسکتی ہے۔ اور آپ کو الزام تراشی ، جارحانہ ریمارکس کو باطل کرنا چاہئے۔لیکن اگر آپ بریک اپ کے اختتام پر ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ ذرا تصور کریں کہ کیا آپ دوست ہیں کہ ہر کوئی کھودنا چاہتا ہے؟ سنجیدگی اور ایمانداری کے ساتھ اپنے روی attitude ے کا اندازہ کرنے کے لئے وقت نکالیں۔ شاید آپ کو اپنی شخصیت کے کچھ ناگوار پہلو پر توجہ دینے کی ضرورت ہے یا ممکنہ طور پر آپ کو محض ان افراد کے ساتھ اپنے آپ کو گھیرنے کی بری عادت ہے جو عام طور پر آپ کی تعریف نہیں کرتے ہیں۔...

محبت اور دوستی کو بالکل ایک ہی سکے کے دونوں اطراف سمجھا جاتا ہے۔ آپ کسی دوسرے سے زندہ نہیں رہ سکتے۔ پھر بھی ایک پال اور عاشق کے درمیان ایک پتلی لکیر موجود ہے۔ اور جب کوئی اس رشتے کی گہری تحقیقات نہیں کرے گا تو ، عام طور پر آپ کے 'خاص دوست' اور عاشق کے مابین پتلی بھوری رنگ کی لکیر دھندلا پن اور ناقابل شناخت معلوم ہوسکتی ہے۔آج کے معاشرے کا ایک اہم عنصر وصف شادی ، طبقے ، کارپوریشنوں ، یا کسی بھی مشترکہ اتحاد جیسے سماجی اداروں کے آمرانہ کنٹرول کا بتدریج انتقال ہوسکتا ہے۔ ظاہر ہے کہ توجہ رضاکارانہ ، غیر رسمی اور کثرت سے کافی مباشرت تعلقات کی طرف بڑھ گئی ہے جو دوست بننے میں ظاہر ہوتا ہے۔ لوگوں کی بڑھتی ہوئی تعداد دوستی کی طرف رجوع کر رہی ہے تاکہ کہیں زیادہ قابل اعتماد اور کم مطالبہ کرنے والے معاشرتی حلقے کو محفوظ بنایا جاسکے۔لیکن جب بھی ہم دوستی پر تبادلہ خیال کرتے ہیں اور ان سوالوں سے محبت کرتے ہیں جو قدرتی طور پر آپ کے دماغ میں ظاہر ہوتے ہیں ، کیا خالصتا alt افلاطون دوستی موجود ہوسکتی ہے۔ اور ، چاہے اس کے برخلاف جنسی تعلقات کے ساتھ دوستی جسمانی لالچ کے بغیر مکمل طور پر ہوسکتی ہے۔ افلاطون کی دوستی کے بنیادی شعبوں میں سے یہ ہے کہ یہ کھلی ہوئی ہے ، اس طرح مزید طریقوں کو دوستی کی شان کو تلاش کرنے اور خوشی دینے کی اجازت دیتا ہے۔ دوستی واقعی ایک خاص احساس ہے ، ایک دوسرے کے ساتھ مباشرت کی سمت کا سفر ، ایک سفر ، جو غیر مشروط لیکن بے حد خوش کن تعلقات کے حالات کا مقدر ہے۔ کسی دوست یا شاید کسی خاص دوست کی طرف راغب ہونے کا نفسیاتی طریقہ کار کسی خاص حد تک محبت کی نفسیاتی اور جذباتی پیشرفت کے مترادف ہوگا۔لہذا ، اس میں قطعی کوئی شک نہیں ہے کہ دوستی محبت کے عمارتوں کو قائم کرتی ہے۔ دوستی وہ زرخیز گراؤنڈ ہے کہ محبت کے خوشبودار پھول پھوٹ پڑے گا۔ بہت سارے لوگ چاہتے ہیں کہ ان کے محبت کرنے والوں کو ان کے 'روح کے ساتھی' بنیں اور واقعی ایک روح کے ساتھیوں کی حیثیت سے ایک مباشرت اور غیر مشروط دوست کی حیثیت سے ہر چیز کا تعلق ہے ، جو دراصل کسی خاص دوست کی معمول کی خصوصیات ہیں۔ اسی جگہ پر کسی خاص دوست اور عاشق کے مابین لکیر تیزی سے غیر واضح اور نازک ہوجاتی ہے۔لیکن یہ ہماری سول ذمہ داری نہیں ہے کہ ہمارے تعلقات کو بے حد درجہ بندی کرنے کے لئے ہر جذباتی اور نفسیاتی تبدیلی کو بازی اور تجزیہ کریں۔ ہم کسی خاص دوست اور عاشق کو تقسیم کرتے ہوئے لائن کو برقرار رکھنے میں مدد کے لئے کسی بھی قسم کے دباؤ میں نہیں رہے ہیں۔ اگر دونوں جانوں کا خیال ہے کہ دوستی سے بالاتر ہو کر گہری سطح پر باہمی قربت اور جذباتی تعلقات کے ذریعہ ایک دوسرے کو بہتر جاننے کی خواہش کو روکنا تیزی سے سخت ہے ، تو یہ لائن سے غافل بننے اور باہمی جذبات کے اخلاص پر انحصار کرنے کا احساس پیدا کرتا ہے ، آپ دوستی سے آگے ایک قدم اٹھانے اور شراکت داری کو کسی اور سطح تک پہنچانے میں ہچکچاہٹ کی ضرورت نہیں ہے۔یہاں تک کہ کئی دہائیاں قبل ، سوشل میڈیا میں صرف علاقے میں زندہ رہنے والے افراد موجود ہیں ، لیکن ویب کے ظہور کے ساتھ ہی ، اب لوگوں کو اپنے دوستوں کے دائرے کو بڑھانے کا موقع ہے۔ اس کے علاوہ اس نئی ٹکنالوجی نے اس خاص دوست کے مقابلے میں مفت دوستی کے ایوارڈز یا آن لائن مبارکباد کے ذریعہ اس کی بنیاد کو چھونا اور اپنے جذبات اور جذبات کو پہنچانا آسان بنا دیا ہے۔ کسی اور سطح کی طرف تعلقات کے لئے جانا ، مخلص خصوصی دوست سے ایک حقیقی عاشق بننا سیکھنا اچھ communication ے مواصلات پر منحصر ہے ، چاہے آن لائن ہو یا آف لائن ، مناسب وقت پر مناسب لفظ کا اظہار کرتے ہوئے ، اکثر یہ نام ظاہر نہ کرنے سے فائدہ اٹھاتے ہیں ، جو ٹکنالوجی فراہم کرتا ہے ، اس کا خاتمہ ہوتا ہے۔ جب کسی خاص دوست کے مقابلے میں غور کرنے والے تمام افراد کے لئے موثر طریقے زیادہ ہوتے ہیں۔چاہے ، ایک عاشق ہو یا شاید کوئی خاص دوست ، تعلقات میں کامیابی علم ، حکمت اور تفہیم کی طرف مشترکہ امنگوں میں رہتی ہے ، جو ان سے آگے رہتی ہے۔ بیک وقت دوستی ایک ایسے بینڈ کی حیثیت سے کام کرتی ہے جو پیچیدگیوں اور پریشانیوں کو اکٹھا کرنے کے ل enough کافی لچکدار ہے اور اتنا مضبوط نہیں ہے کہ کبھی بھی تقسیم نہیں ہوسکے ، کیونکہ یہ کہاوت "دوستی تفہیم کے ساتھ محبت ہے۔"...

کیا آپ نے اپنے پرانے دوستوں کو اپنے بالکل نئے رومانٹک تعلقات سے تعارف کرایا ہے؟ کیا آپ غور کرتے ہیں کہ وہ ایک دوسرے سے مل کر خوش ہوں گے؟ کبھی کبھی ، ہم سوچ سکتے ہیں کہ یہ حیرت انگیز اور مایوس کن بھی ہے جب ہمارے پرانے دوست عام طور پر آپ کے نئے پیار سے گرم نہیں ہوتے ہیں۔ حدود کو سمجھنا اور اس پر عمل درآمد کرنا آپ کی خوشی کے لئے ضروری ہوسکتا ہے ، نیز آپ کی ممکنہ شراکت داری۔ایک عجیب بات ہوتی ہے جب ایک بار جب آپ پرانے دوستوں کے ساتھ ساتھ اپنے نئے رومانٹک ساتھی کو بھی ساتھ لائیں۔ آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس حقیقت کے باوجود کہ آپ کے دوست اور تعلقات آپ کے لئے بہترین چاہتے ہیں ، ان میں سے بہت سے لوگوں کو ایڈجسٹ کرنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔ اگر انہیں یہ احساس ہوتا ہے کہ ان کی جگہ لینے والی ہے کیونکہ آپ کی واحد زندگی کا خصوصی اعتراف یا مشیر ، تو وہ گھبراہٹ کی سمندری لہر کا تجربہ کرسکتے ہیں۔اگر دوست اور کنبہ خوش ، محبت کے تعلقات میں آجاتے ہیں تو ، وہ بہت خوش ہوں گے کہ آپ دونوں نے ایک دوسرے کو پایا ہے۔ تاہم ، کیا وہ پہلے ہی آپ کی تنظیم سے اپنی خالی زندگیوں میں خلل ڈالنے کے طور پر آپ کی تنظیم سے لطف اندوز ہو رہے تھے۔ اگر وہ آپ کی جدوجہد کے تمام موجودہ جوابات کے ساتھ آپ کے لئے پہلے ہی میزبان کھیل رہے تھے۔ اگر وہ پہلے ہی کندھے میں رہ چکے تھے تاکہ آپ جھکاؤ کرسکیں ، تو امکان ہے کہ ، ایک بار جب آپ محبت میں پڑ جائیں گے اور جذباتی طور پر کسی اور جگہ پر جائیں گے تو وہ پریشان ہوجائیں گے۔ بدقسمتی سے ، وہ آپ کے سنگل رہنے کے لئے پرعزم ہوں گے جو ان کی سمجھ سے کہیں زیادہ ہیں۔عادات اور جن طریقوں سے ہم واقف ہیں ان کے بارے میں فراموش کرنا مشکل ہے۔ مجھے یقین ہے کہ پچھلے ہفتے ہمارے گھر کے اندر بجلی کس طرح بالکل ٹھیک چل رہی تھی اور اگرچہ میں جانتا تھا کہ ، جب بھی میں سیدھے اندھیرے والے کمرے میں چلا گیا ، میں نے لائٹس پر تبدیل ہونے کی کوشش کی۔ ظاہر ہے ، میری سابقہ ​​عادات مجھ میں گہری پروگرام ہیں۔ ہر دن کے ان چھوٹے تجربات سے ، میں جان سکتا ہوں کہ آپ کے لئے معمول کے بارے میں یقینی طور پر تبدیل کرنا یا بھول جانا کتنا مشکل ہے ، اگر وہ چیزوں پر مضبوطی سے سوار ہیں جس کی سمت وہ "استعمال کرتے ہیں"۔زندگی کو بدلنے والے واقعات پیش آئیں گے چاہے ہم ان کی خواہش کریں یا نہ کریں ، اور ان کے ذریعہ اپنے آپ کو سنبھالنے کا طریقہ معلوم کرنا درد اور تکلیف کو بچا سکتا ہے۔ چونکہ تبدیلی ناگزیر ہے ، اس لئے بہت ساری دوستیاں ہیں جو مختلف چیزوں میں نظر ڈال سکتی ہیں ، اور دیگر جو بند ہوجائیں گی۔دوستوں اور کنبہ کے مابین زیادہ تر تعلقات لچکدار ہیں ، اور آپ کو آپ کی روز مرہ کی زندگی میں نئے کی اجازت ہوگی۔ مزید یہ کہ ان لوگوں کے لئے جو ماضی کے دوران ناقص تعلقات کی ایک مختصر تاریخ رکھتے ہیں ، یہ واقعی قابل فہم ہے کہ کچھ دوست ابتدائی طور پر کسی کی نئی پسند پر شبہ کرسکتے ہیں۔ اس نئے شخص سے واقف ہونے کے لئے انہیں وقت اور توانائی کی ضرورت ہے۔ ہر ایک کے پاس قابل اعتماد دوست ہیں جن پر وہ ان کو حقیقت سے آگاہ کرسکتے ہیں جو وہ دیکھتے ہیں اس میں حقیقت کو آگاہ کرسکتے ہیں۔تاہم ، کچھ تعلقات نازک ہیں ، جو کسی اور پارٹیوں کے بے ہوش اور پوشیدہ ایجنڈوں پر بنائے گئے ہیں ، اور اسی طرح برداشت کرنے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے۔ان شفٹوں اور تبدیلیوں کو نیویگیٹ کرنے کے طریقوں میں سے ایک حدود کو سمجھنا ہوگا اور انہیں کس طرح طے کرنا ہے۔ حدود قائم کرنے کے ساتھ ، یہ ممکن ہے کہ لوگوں کو اندر داخل ہونے دیں یا یہ ممکن ہے کہ اپنے آپ کو گھیرے میں ڈالیں اور اگر یہ محفوظ ہے تو نکلے۔یہاں گرانٹ حدود کے لئے کچھ درخواست دے رہے ہیں جو آپ کی مدد کریں گے اگر آپ اپنے پرانے دوستوں کو ایک تازہ رومانٹک دلچسپی متعارف کروا رہے ہیں:حدود ہماری صحت اور تندرستی ، تندرستی ، اور دوسروں کے نقصان دہ سلوک سے خوشی کی حفاظت کرتے ہیں۔وہ ان حدود میں ہوں گی جو ہم نے طے کی ہیں کہ لوگوں کو یہ سمجھنے دیں کہ وہ کتنے قریب آسکتے ہیں۔ نیز ، وہ وہاں موجود ہیں جو ہمیں ان لوگوں کو فون کرنے سے روکنے میں مدد کرتے ہیں جنہوں نے دکھایا ہے کہ وہ دوست نہیں ہوسکتے ہیں-کسی بھی وجہ سے۔"نہیں" کہنا مشکل ہوسکتا ہے جب بھی ہمارے خیال میں اس کا مطلب کسی کی منظوری چھوڑنا ہے۔زیادہ تر لوگوں کو خوفزدہ کیا جاتا ہے یا پسند نہیں کیا جاتا ہے۔ سمجھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر ہم حدود طے نہیں کرتے ہیں تو ، ہم دھوکہ دہی کے لئے دستیاب ہیں ، اور اسی وجہ سے ، ان کا احترام نہیں کیا گیا۔@+سخت حدود طے کریں اور لوگوں ، سرگرمیوں اور عادات کو الوداع کریں جو توانائی کو ختم کرتے ہیں۔اگر آپ وقت کے وقت تھکے ہوئے ، پریشان ، یا پریشان ہو رہے ہیں ، اگر آپ کو کچھ خاص حالات کا سامنا کرنا پڑا ہے تو ، امکان ہے کہ ، اس وقت جاری کرنے کا وقت آگیا ہے۔ جب آپ واقعی صحت مند ، پریچ کے بارے میں اپنی آگاہی تیار کرتے ہیں تو آپ کو معلوم ہوگا کہ جب آپ پہلے ہی برداشت کر رہے ہیں تو ان مطالبات کے بارے میں مزید معلومات کے لئے "نہیں" بتائیں گے۔ہم آپ کی عادات اور اپنے طریقوں اور اپنے موجودہ تعلقات کو واقفیت یا گمراہ کن وفاداری کے احساس سے چمٹے ہوئے ہیں۔ بعض اوقات ، ہماری زندگی کے اندر موجود افراد (ان وجوہات کی بناء پر جو وہ واقعی میں بھی نہیں جانتے ہیں) ہمیں بالکل ایک جیسے رہنے کو ترجیح دیتے ہیں اور تبدیلی کی بجائے دکھی ہوجاتے ہیں اور بالآخر خوش رہتے ہیں۔ تو اپنی حدود قائم کریں۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کے پرانے دوست آپ کے بالکل نئے پیار سے ملتے ہیں تو ہمیشہ ایک ممکنہ تصادم کا کورس ہوتا ہے۔...