ট্যাগ: কিছু

অনেক লোক নতুন বন্ধু তৈরি করা কঠিন বলে মনে করে কারণ তারা বড় হয়। তবুও কিছু বয়স্কদের একটি গতিশীল সামাজিক জীবন থাকার ক্ষমতা রয়েছে কারণ তাদের বয়স। আমাদের যতটা পুরানো তা নির্বিশেষে কার্যকর সামাজিক জীবন থাকার জন্য আমাদের সবাইকে টিপস শিখতে হবে।আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে নতুন বন্ধু বানানো কেন গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে? যে সিনিয়ররা বিচ্ছিন্ন এবং একাকী হন তাদের পরিবার এবং বন্ধুদের একটি ভাল সামাজিক নেটওয়ার্কিং রয়েছে এমন লোকদের তুলনায় সাধারণত স্বাস্থ্য সমস্যা এবং দরিদ্র জীবনযাত্রার মান রয়েছে।বয়স্ক ব্যক্তিরা নতুন বন্ধু বানানোর চেষ্টা করার ক্ষেত্রে অনন্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন:বয়স্ক ব্যক্তিরা শারীরিকভাবে কম মোবাইল হয়ে উঠতে পারে এবং আরও অনেক বেশি বাড়িতে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে।তাদের প্রায়শই বিনোদন এবং বিনোদনের জন্য বিনিয়োগের জন্য কম অর্থ থাকে।প্রবীণ লোকেরা হতাশার সমস্যা এবং অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাহারের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকিতেও বেশি।তারা শারীরিকভাবে দুর্বল হতে পারে এবং রাতের বেলা বেরিয়ে আসতে ভয় পেতে পারে।কথোপকথনগুলি যখন শ্রবণশক্তি এবং দৃষ্টিশক্তি ব্যর্থ হতে শুরু করে তখন আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠতে পারে।এমনকি তারা যদি নিজেরাই সুস্থ থাকে, বয়স্ক লোকেরা খুব দীর্ঘ সময়ের বন্ধু এবং স্বামীদের মৃত্যুর মধ্য দিয়ে যায়। যার অর্থ হ'ল তাদের সামাজিক এবং সংবেদনশীল সহায়তার বৃত্ত সঙ্কুচিত হবে এবং শেষ পর্যন্ত অদৃশ্য হয়ে যাবে যদি না তারা চলমান উপায়ে নতুন বন্ধুদের উপার্জনের বিন্দু তৈরি করে।আপনি যদি বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনুসন্ধান এবং নতুন বন্ধু তৈরি করার জন্য গতিশীল প্রতিশ্রুতি না দেন, সুতরাং যখন জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়, তখন এমন একটি বিপদ উপস্থিতি থাকে যা আপনি নিজেকে বিচ্ছিন্ন এবং একাকী মনে করতে পারেন।আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে নতুন বন্ধু তৈরি করা সহজভাবে বিশ্ব নিশ্চিত করবে না, তবে এটি আরও কঠিন হতে পারে বলে বোঝায় না যে আপনাকে চেষ্টা করা উচিত নয়।বর্তমান সময়ের পশ্চিমা বিশ্বে, প্রবীণদের তাদের উপযোগিতা সম্পন্ন হওয়ার মতো আচরণ করা হয়, সুতরাং যখন তাদের যা বলার দরকার হয় তবে এটি যখন তরুণদের কাছে আসলে অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক নয়।অনেক বয়স্করা ষাট বা পঁয়ষট্টি বছর বয়সে অবসর গ্রহণ করে কিনা তা জানতে পেরে হতবাক হয়ে যায় যে, তারা যে বন্ধুত্বের কাজটিতে বিকাশ করেছিল তা সাধারণত অবসর গ্রহণের পার্টিতে বেঁচে থাকে না।মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের লোকেরা গ্রহের কয়েকটি অন্যান্য অঞ্চলের লোকের তুলনায় বয়সের লাইনে অনেক বেশি বিচ্ছিন্ন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, কিশোর -কিশোরীদের অন্যান্য কিশোর -কিশোরীদের সাথে সামাজিকীকরণের প্রবণতা রয়েছে এবং প্রবীণরা অন্যান্য প্রবীণদের সাথে বন্ধু তৈরি করবেন বলে আশা করা হচ্ছে।আপনার ভৌগলিক অঞ্চল বা আপনার আসল বয়স কী তা বিবেচনা করে না, আপনার অবশ্যই আপনার প্রতিবেশী সমাজের আদেশগুলি অনুসরণ করার দরকার নেই যে বয়সের বন্ধু এবং পরিবার কী হওয়া উচিত। আপনার অবশ্যই আপনার ব্যক্তিগত প্রজন্মের সাথে শেষ পর্যন্ত বন্ধুবান্ধবদের অর্জনের জন্য আপনাকে অবশ্যই সীমাবদ্ধ করার দরকার নেই।কখনও কখনও আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার চেয়ে কয়েক দশক কম বয়সী বা এমন কোনও জাতি বা সংস্কৃতির এমন কেউ যার সাথে আপনি আগে কিছুই জানতেন না তার সাথে সত্যিকারের বন্ধুত্বের বন্ধন তৈরি করতে পারেন।আপনার বর্তমান বয়সটি কী হতে পারে তা বিবেচনাধীন, আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি আপনার বৃদ্ধ বয়সে একাকী হতে পারেন, তবে এটি যে কোনও সম্পর্কে কিছু করা শুরু করার সময় বর্তমানে রয়েছে।বহির্গামী হতে এবং আপনি যে কোনও জায়গায় প্রতিদিন বেশ কয়েকটি কথোপকথন স্থাপনের জন্য একটি জায়গা তৈরি করুন। অতীত থেকে লোকদের কল করুন এবং তাদের সাথে দুপুরের খাবার বা কফির জন্য আপনার সাথে দেখা করার জন্য রাখুন।এমন কিছু স্থানীয় গোষ্ঠী সন্ধান করুন যার জন্য আপনার সহায়তা প্রয়োজন। কিছু ক্লাব এবং সংস্থায় যোগদান করুন যা কেবল সিনিয়র নয়, অল্প বয়স্ক লোকদের জড়িত। বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সহজলভ্য হন এবং একটি মুক্ত মন রাখুন।আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে নিশ্চিত হন যে আপনি আজকের সময়ে বেঁচে আছেন, অতীতে নয়।অন্যের সাথে আপনার কথোপকথনে, আপনি আগে কারা ছিলেন সে সম্পর্কে স্থির হওয়া এড়িয়ে চলুন। নিজের পাশাপাশি আপনার বাচ্চাদের জীবন ছাড়া আর কথা বলবেন না, বা আপনার সমস্ত অসুস্থতা এবং অপারেশন সম্পর্কে অভিযোগ করবেন না।আপনি অন্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং কথোপকথনকে দ্বিপদীর রাস্তায় পরিণত করা জরুরী।অন্যদের কাছে অনেক সামাজিক পদ্ধতি তৈরি করতে প্রস্তুত থাকুন, ফলাফলগুলি কী তা সত্য নয়। বিদ্যমান বিশ্ব সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থাকুন এবং আশাবাদী থাকুন।আপনি কেবল তখনই নতুন বন্ধু তৈরি করতে যাচ্ছেন যখন আপনি দেখাতে পারেন যে আপনি আকর্ষণীয় হতে পারেন এবং অন্যদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করতে পারেন।...

এই প্রশ্নটি রোমান্টিক তারিখের জন্য কোনও পালকে জিজ্ঞাসা করা উচিত কিনা তা বড় দ্বিধায় অনেক লোককে ছেড়ে দেয়। বন্ধুত্ব কী এতে ভুগছে। ভাবুন আমি যদি প্রত্যাখ্যান করি? এরকম আরও কয়েকটি অনুরূপ প্রশ্ন রয়েছে যা আপনার চিন্তায় উত্থিত হতে পারে পাশাপাশি আপনি কী করতে পারেন তা আবিষ্কার করতে পড়া চালিয়ে যেতে পারেন।থাকুন সরাসরিআপনি যদি সত্যই আপনার বন্ধুকে পছন্দ করেন এবং তাকে/তার দিনটি করতে চান তবে সাধারণত কেবল তীব্র হতে দ্বিধা বোধ করবেন না এবং তাদের রোমান্টিক তারিখের জন্য বের করে আনুন। ফলাফলগুলি কী হতে পারে তা নিয়ে চিন্তিত হবেন না। আপনার যা করা উচিত তা কেবল প্রাথমিক পদক্ষেপটি গ্রহণ করুন। সেখানেই বেশিরভাগ লোক হেরে যায়। এমনকি তারা তাদের বন্ধুদের কীভাবে তারা বিশ্বাস করে যে এটি খুব দেরি হয়ে যায় বা সম্ভবত তাদের বন্ধু অন্য কোনও ব্যক্তিকে খুঁজে পায় তা বোঝার চেষ্টা করে না। আপনার অনুভূতিগুলি কখনই তাদের ভিতরে রাখবেন না কেবল তাদের ছেড়ে দিন এবং আজকের সময় হতে পারে। আগামীকাল কখনই অপেক্ষা করবেন না কারণ আপনি ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য আগামীকাল কী থাকতে পারে তা খুব ভাল করেই জানতে পারবেন না।যথাযথ সময়ের জন্য অপেক্ষা করুনআপনি একবার আপনার সত্য অনুভূতিগুলি তাদের মনে প্রকাশ করার পরে আপনি সাধারণত আপনার বন্ধুকে নেতিবাচক মেজাজে ধরতে চান না। মনে রাখবেন যখনই কোনও ব্যক্তি খুশি হন তারা তাদের চারপাশের বেশিরভাগ বিষয়গুলির প্রতি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া রাখবেন। সুতরাং সঠিক সময়ে এটি অর্জন করা অপরিহার্য।আসলআপনার হৃদয়...

সত্যিকারের বন্ধুত্ব সনাক্ত করার জন্য এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে:আপনার বন্ধুর চেয়ে কেউ আপনাকে বেশি ভাল জানে না। আপনার বন্ধু আপনার প্রতীক সমস্ত কিছু জানেন।আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন, ভান করার দরকার নেই। আপনি একক স্তরে আছেন। আপনার বন্ধুর কাছে বড়াই করার দরকার নেই, সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করা সম্ভব।আপনি একে অপরের বাক্য শেষ করেন এবং একে অপরের মন পড়েন। একটি অন্যকে বিবেচনা করুন এবং আপনি কী জানেন তার অর্থ কী!আপনি সবকিছু ভাগ করে নিন। যখন গুরুত্বপূর্ণ কিছু ঘটে তখন আপনার প্রথম চিন্তা হ'ল আপনার বন্ধুকে কল করা। এজন্যই আপনার মধ্যে বন্ধন।আপনার ব্যক্তিগত রসিকতা, অভিব্যক্তি বা অঙ্গভঙ্গি রয়েছে। এ কারণেই আপনার বন্ধুত্ব অন্যের কাছ থেকে দূরে থাকে।আপনি তার মধ্যে বিশ্বাস করতে পারেন। তিনি জানেন যে আপনার প্রিয়জনদের গোপনীয়তা অন্য কেউ জানে না, গোপনীয়তা আপনি অন্য লোকদের কখনই প্রবেশ করতে দেবেন না!আপনার বন্ধু আপনার সবচেয়ে অন্ধকার ভয় এবং মধুর স্বপ্নগুলি জানেন যে আপনি কোন আকারের সাথে পরেন। সে জানে আপনি মাছকে ঘৃণা করেন তবে চকোলেট পছন্দ করেন! তিনি জানেন যে আপনি কেনাকাটা এবং ঘৃণা রান্না পছন্দ করেন!আপনার সত্য বন্ধুদের রাখুন এবং অন্যদের সম্পর্কে ভুলে যান। যদি কোনও বন্ধুত্ব আপনাকে পরা হয় তবে ছেড়ে দিন। একেবারে সমস্ত বন্ধুত্ব আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা মূল্যবান নয়।রুক্ষ সময়ে আপনি খেয়াল করবেন যে আপনার খুব ভাল বন্ধু কে এবং কে নেই।...

আমাদের জীবনের অভ্যন্তরের লোকেরা আমাদের আমাদের সর্বাধিক আনন্দ এবং/বা ব্যথা দেয়। আপনার সমস্ত সম্পর্ক কোন অবস্থায়? আপনি কি তালিকায় এমন লোকদের অভিজ্ঞতা নিচ্ছেন এমন পর্যাপ্ত কারণ যার জন্য আপনি খুব কমই যোগাযোগ করেন, যদি? এমন কোনও দর্শনার্থী আছেন যাদের কাছে আপনি কৃতজ্ঞ এখনও আপনি তাদের গুরুতরভাবে ধন্যবাদ জানাতে তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যয় করেননি? আপনি কেবল হ্যালো বলার জন্য কার্ড বা সংক্ষিপ্ত নোটগুলি পাঠাবেন?আপনি নিয়মিত অভিজ্ঞতার প্রত্যেকটি লোককে ধরে রাখতে একটি বিশেষ অনুস্মারক হিসাবে আজ আপনি কী সেট আপ করবেন? আপনি কীভাবে নিয়মিত বন্ধু, সহকর্মী এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ করতে চান - টেলিফোন, ভিজিট, ই -মেইল, চিঠি বা কার্ড? আপনার ডায়েরি আপনি যে ব্যক্তিদের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তাদের সাথে ধরা দেওয়ার জন্য একটি নিয়মিত সময় বিভাগ যুক্ত করে?আপনার সাপ্তাহিক ডায়েরির এই অংশটি কি বিশেষভাবে কাদের সাথে যোগাযোগ করবে তা তালিকাভুক্ত করে, আপনি যখন তাদের সাথে যোগাযোগ করবেন এবং বর্তমানে কোন উদ্দেশ্যে আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করছেন? সামাজিক, ব্যবসায়িক নেটওয়ার্কিং, অনেক ধন্যবাদ, জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাতে?আপনার নিজের যোগাযোগের তালিকায় থাকা প্রতিটি লোকের সাথে আপনি কোন ধরণের কথোপকথনের অভিজ্ঞতা নিচ্ছেন? তারা কি কথোপকথন যা সম্পর্কগুলিকে সংশোধন করে, তৈরি করে বা ভেঙে দেয়? আপনার যোগাযোগের তালিকাগুলি কি আপ-টু-ডেট এবং বর্তমান? আপনার যোগাযোগের তথ্য তালিকাগুলি নিরবচ্ছিন্নভাবে রাখার জন্য প্রতিটি দিন ব্যয় করুন। আপনি খুব কমই যোগাযোগ করেন বা যোগাযোগ করার কোনও প্রয়োজন নেই এমন লোকদের সম্পর্কে যোগাযোগের তথ্য সংরক্ষণাগার করুন।যদি সংরক্ষণাগারভুক্ত তালিকাটি এক বছরে ব্যবহার না করা হয় তবে সেই তথ্যটি শুদ্ধ করুন। তারপরে, নিশ্চিত করুন যে এটি এখন থেকে এক বছর রোমান্টিক তারিখের জন্য আপনার ডায়েরিতে নির্ধারিত হয়েছে! আপনার প্রয়োজন প্রত্যেকের সাথে কথা বলার এটি আদর্শ সম্ভাবনা হতে পারে। ক্রিসমাস বা পরবর্তী জন্মদিন পর্যন্ত কেন অপেক্ষা করবেন?আপনার যোগাযোগের তালিকাগুলি আপডেট করার জন্য নিজের উদ্দেশ্য সম্পর্কে জানতে এবং তাদের পরিবারের মধ্যে থাকা ব্যক্তিদের নাম এবং তাদের সম্পর্কের সাথে তাদের সম্পর্ক, ঠিকানা, কাজের জন্য এবং কাজের জন্য টেলিফোন, মোবাইল টেলিফোন, ফ্যাক্স, ই সরবরাহ করার জন্য তাদের একটি সংক্ষিপ্ত যোগাযোগ প্রেরণ করুন -মেইল এবং সমস্ত পরিবারের সদস্যের জন্ম তারিখ।এই একই যোগাযোগে আপনার বেশিরভাগ যোগাযোগের তথ্যের বিশদ সরবরাহ করে। এটি তাদের একটি রিটার্ন স্ট্যাম্পড খাম সরবরাহ করা উদার এবং সমীচীনও হতে পারে। তারপরে তারা আসার কারণে, এর দিকে রওনা! এই বিবরণগুলি ধরে রাখতে এবং বজায় রাখার জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর কাঠামো তৈরি করুন যাতে এটি ধারাবাহিকভাবে আপনার দ্বারা ব্যবহার করা যায়।আপনি যদি কম্পিউটারে এই ধরণের তথ্য সংরক্ষণ করেন তবে নিশ্চিত করুন যে এটি নিয়মিত ডিস্কে সমর্থিত। যদি এটি কিছু পুনরুদ্ধারযোগ্য বিন্যাসে থাকে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার কোনও ফটোকপি নিরাপদ জায়গায় অন্য কোথাও সঞ্চিত রয়েছে।...