মাস: মার্চ 2023

অনেক লোক নতুন বন্ধু তৈরি করা কঠিন বলে মনে করে কারণ তারা বড় হয়। তবুও কিছু বয়স্কদের একটি গতিশীল সামাজিক জীবন থাকার ক্ষমতা রয়েছে কারণ তাদের বয়স। আমাদের যতটা পুরানো তা নির্বিশেষে কার্যকর সামাজিক জীবন থাকার জন্য আমাদের সবাইকে টিপস শিখতে হবে।আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে নতুন বন্ধু বানানো কেন গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে? যে সিনিয়ররা বিচ্ছিন্ন এবং একাকী হন তাদের পরিবার এবং বন্ধুদের একটি ভাল সামাজিক নেটওয়ার্কিং রয়েছে এমন লোকদের তুলনায় সাধারণত স্বাস্থ্য সমস্যা এবং দরিদ্র জীবনযাত্রার মান রয়েছে।বয়স্ক ব্যক্তিরা নতুন বন্ধু বানানোর চেষ্টা করার ক্ষেত্রে অনন্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন:বয়স্ক ব্যক্তিরা শারীরিকভাবে কম মোবাইল হয়ে উঠতে পারে এবং আরও অনেক বেশি বাড়িতে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে।তাদের প্রায়শই বিনোদন এবং বিনোদনের জন্য বিনিয়োগের জন্য কম অর্থ থাকে।প্রবীণ লোকেরা হতাশার সমস্যা এবং অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাহারের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকিতেও বেশি।তারা শারীরিকভাবে দুর্বল হতে পারে এবং রাতের বেলা বেরিয়ে আসতে ভয় পেতে পারে।কথোপকথনগুলি যখন শ্রবণশক্তি এবং দৃষ্টিশক্তি ব্যর্থ হতে শুরু করে তখন আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠতে পারে।এমনকি তারা যদি নিজেরাই সুস্থ থাকে, বয়স্ক লোকেরা খুব দীর্ঘ সময়ের বন্ধু এবং স্বামীদের মৃত্যুর মধ্য দিয়ে যায়। যার অর্থ হ'ল তাদের সামাজিক এবং সংবেদনশীল সহায়তার বৃত্ত সঙ্কুচিত হবে এবং শেষ পর্যন্ত অদৃশ্য হয়ে যাবে যদি না তারা চলমান উপায়ে নতুন বন্ধুদের উপার্জনের বিন্দু তৈরি করে।আপনি যদি বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনুসন্ধান এবং নতুন বন্ধু তৈরি করার জন্য গতিশীল প্রতিশ্রুতি না দেন, সুতরাং যখন জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়, তখন এমন একটি বিপদ উপস্থিতি থাকে যা আপনি নিজেকে বিচ্ছিন্ন এবং একাকী মনে করতে পারেন।আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে নতুন বন্ধু তৈরি করা সহজভাবে বিশ্ব নিশ্চিত করবে না, তবে এটি আরও কঠিন হতে পারে বলে বোঝায় না যে আপনাকে চেষ্টা করা উচিত নয়।বর্তমান সময়ের পশ্চিমা বিশ্বে, প্রবীণদের তাদের উপযোগিতা সম্পন্ন হওয়ার মতো আচরণ করা হয়, সুতরাং যখন তাদের যা বলার দরকার হয় তবে এটি যখন তরুণদের কাছে আসলে অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক নয়।অনেক বয়স্করা ষাট বা পঁয়ষট্টি বছর বয়সে অবসর গ্রহণ করে কিনা তা জানতে পেরে হতবাক হয়ে যায় যে, তারা যে বন্ধুত্বের কাজটিতে বিকাশ করেছিল তা সাধারণত অবসর গ্রহণের পার্টিতে বেঁচে থাকে না।মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের লোকেরা গ্রহের কয়েকটি অন্যান্য অঞ্চলের লোকের তুলনায় বয়সের লাইনে অনেক বেশি বিচ্ছিন্ন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, কিশোর -কিশোরীদের অন্যান্য কিশোর -কিশোরীদের সাথে সামাজিকীকরণের প্রবণতা রয়েছে এবং প্রবীণরা অন্যান্য প্রবীণদের সাথে বন্ধু তৈরি করবেন বলে আশা করা হচ্ছে।আপনার ভৌগলিক অঞ্চল বা আপনার আসল বয়স কী তা বিবেচনা করে না, আপনার অবশ্যই আপনার প্রতিবেশী সমাজের আদেশগুলি অনুসরণ করার দরকার নেই যে বয়সের বন্ধু এবং পরিবার কী হওয়া উচিত। আপনার অবশ্যই আপনার ব্যক্তিগত প্রজন্মের সাথে শেষ পর্যন্ত বন্ধুবান্ধবদের অর্জনের জন্য আপনাকে অবশ্যই সীমাবদ্ধ করার দরকার নেই।কখনও কখনও আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার চেয়ে কয়েক দশক কম বয়সী বা এমন কোনও জাতি বা সংস্কৃতির এমন কেউ যার সাথে আপনি আগে কিছুই জানতেন না তার সাথে সত্যিকারের বন্ধুত্বের বন্ধন তৈরি করতে পারেন।আপনার বর্তমান বয়সটি কী হতে পারে তা বিবেচনাধীন, আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি আপনার বৃদ্ধ বয়সে একাকী হতে পারেন, তবে এটি যে কোনও সম্পর্কে কিছু করা শুরু করার সময় বর্তমানে রয়েছে।বহির্গামী হতে এবং আপনি যে কোনও জায়গায় প্রতিদিন বেশ কয়েকটি কথোপকথন স্থাপনের জন্য একটি জায়গা তৈরি করুন। অতীত থেকে লোকদের কল করুন এবং তাদের সাথে দুপুরের খাবার বা কফির জন্য আপনার সাথে দেখা করার জন্য রাখুন।এমন কিছু স্থানীয় গোষ্ঠী সন্ধান করুন যার জন্য আপনার সহায়তা প্রয়োজন। কিছু ক্লাব এবং সংস্থায় যোগদান করুন যা কেবল সিনিয়র নয়, অল্প বয়স্ক লোকদের জড়িত। বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সহজলভ্য হন এবং একটি মুক্ত মন রাখুন।আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে নিশ্চিত হন যে আপনি আজকের সময়ে বেঁচে আছেন, অতীতে নয়।অন্যের সাথে আপনার কথোপকথনে, আপনি আগে কারা ছিলেন সে সম্পর্কে স্থির হওয়া এড়িয়ে চলুন। নিজের পাশাপাশি আপনার বাচ্চাদের জীবন ছাড়া আর কথা বলবেন না, বা আপনার সমস্ত অসুস্থতা এবং অপারেশন সম্পর্কে অভিযোগ করবেন না।আপনি অন্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং কথোপকথনকে দ্বিপদীর রাস্তায় পরিণত করা জরুরী।অন্যদের কাছে অনেক সামাজিক পদ্ধতি তৈরি করতে প্রস্তুত থাকুন, ফলাফলগুলি কী তা সত্য নয়। বিদ্যমান বিশ্ব সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থাকুন এবং আশাবাদী থাকুন।আপনি কেবল তখনই নতুন বন্ধু তৈরি করতে যাচ্ছেন যখন আপনি দেখাতে পারেন যে আপনি আকর্ষণীয় হতে পারেন এবং অন্যদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করতে পারেন।...