ট্যাগ: অনুভূতি

আমাদের জীবনের অভ্যন্তরের লোকেরা আমাদের আমাদের সর্বাধিক আনন্দ এবং/বা ব্যথা দেয়। আপনার সমস্ত সম্পর্ক কোন অবস্থায়? আপনি কি তালিকায় এমন লোকদের অভিজ্ঞতা নিচ্ছেন এমন পর্যাপ্ত কারণ যার জন্য আপনি খুব কমই যোগাযোগ করেন, যদি? এমন কোনও দর্শনার্থী আছেন যাদের কাছে আপনি কৃতজ্ঞ এখনও আপনি তাদের গুরুতরভাবে ধন্যবাদ জানাতে তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যয় করেননি? আপনি কেবল হ্যালো বলার জন্য কার্ড বা সংক্ষিপ্ত নোটগুলি পাঠাবেন?আপনি নিয়মিত অভিজ্ঞতার প্রত্যেকটি লোককে ধরে রাখতে একটি বিশেষ অনুস্মারক হিসাবে আজ আপনি কী সেট আপ করবেন? আপনি কীভাবে নিয়মিত বন্ধু, সহকর্মী এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ করতে চান - টেলিফোন, ভিজিট, ই -মেইল, চিঠি বা কার্ড? আপনার ডায়েরি আপনি যে ব্যক্তিদের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তাদের সাথে ধরা দেওয়ার জন্য একটি নিয়মিত সময় বিভাগ যুক্ত করে?আপনার সাপ্তাহিক ডায়েরির এই অংশটি কি বিশেষভাবে কাদের সাথে যোগাযোগ করবে তা তালিকাভুক্ত করে, আপনি যখন তাদের সাথে যোগাযোগ করবেন এবং বর্তমানে কোন উদ্দেশ্যে আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করছেন? সামাজিক, ব্যবসায়িক নেটওয়ার্কিং, অনেক ধন্যবাদ, জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানাতে?আপনার নিজের যোগাযোগের তালিকায় থাকা প্রতিটি লোকের সাথে আপনি কোন ধরণের কথোপকথনের অভিজ্ঞতা নিচ্ছেন? তারা কি কথোপকথন যা সম্পর্কগুলিকে সংশোধন করে, তৈরি করে বা ভেঙে দেয়? আপনার যোগাযোগের তালিকাগুলি কি আপ-টু-ডেট এবং বর্তমান? আপনার যোগাযোগের তথ্য তালিকাগুলি নিরবচ্ছিন্নভাবে রাখার জন্য প্রতিটি দিন ব্যয় করুন। আপনি খুব কমই যোগাযোগ করেন বা যোগাযোগ করার কোনও প্রয়োজন নেই এমন লোকদের সম্পর্কে যোগাযোগের তথ্য সংরক্ষণাগার করুন।যদি সংরক্ষণাগারভুক্ত তালিকাটি এক বছরে ব্যবহার না করা হয় তবে সেই তথ্যটি শুদ্ধ করুন। তারপরে, নিশ্চিত করুন যে এটি এখন থেকে এক বছর রোমান্টিক তারিখের জন্য আপনার ডায়েরিতে নির্ধারিত হয়েছে! আপনার প্রয়োজন প্রত্যেকের সাথে কথা বলার এটি আদর্শ সম্ভাবনা হতে পারে। ক্রিসমাস বা পরবর্তী জন্মদিন পর্যন্ত কেন অপেক্ষা করবেন?আপনার যোগাযোগের তালিকাগুলি আপডেট করার জন্য নিজের উদ্দেশ্য সম্পর্কে জানতে এবং তাদের পরিবারের মধ্যে থাকা ব্যক্তিদের নাম এবং তাদের সম্পর্কের সাথে তাদের সম্পর্ক, ঠিকানা, কাজের জন্য এবং কাজের জন্য টেলিফোন, মোবাইল টেলিফোন, ফ্যাক্স, ই সরবরাহ করার জন্য তাদের একটি সংক্ষিপ্ত যোগাযোগ প্রেরণ করুন -মেইল এবং সমস্ত পরিবারের সদস্যের জন্ম তারিখ।এই একই যোগাযোগে আপনার বেশিরভাগ যোগাযোগের তথ্যের বিশদ সরবরাহ করে। এটি তাদের একটি রিটার্ন স্ট্যাম্পড খাম সরবরাহ করা উদার এবং সমীচীনও হতে পারে। তারপরে তারা আসার কারণে, এর দিকে রওনা! এই বিবরণগুলি ধরে রাখতে এবং বজায় রাখার জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর কাঠামো তৈরি করুন যাতে এটি ধারাবাহিকভাবে আপনার দ্বারা ব্যবহার করা যায়।আপনি যদি কম্পিউটারে এই ধরণের তথ্য সংরক্ষণ করেন তবে নিশ্চিত করুন যে এটি নিয়মিত ডিস্কে সমর্থিত। যদি এটি কিছু পুনরুদ্ধারযোগ্য বিন্যাসে থাকে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার কোনও ফটোকপি নিরাপদ জায়গায় অন্য কোথাও সঞ্চিত রয়েছে।...

সম্ভবত আপনি সবেমাত্র একটি নতুন শহরে চলে এসেছেন এবং নতুন বন্ধুদের সাথে দেখা করতে আপনি কোথায় যেতে পারেন তা আপনিও জানেন না। আপনাকে নতুন বন্ধু অর্জন করতে হবে তবে প্রত্যাখ্যান করতে ভয় পেয়ে গেছে। আপনার মধ্যে এমন একটি শক্তি রয়েছে যা আপনার কাছাকাছি বসে থাকা ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করার জন্য একজনকে টানছে। কথোপকথন শুরু করার জন্য আপনি কেবল কোনও বিষয় নিয়ে ভাবতে পারবেন না বা আরও খারাপ, আপনি কেবল কথা বলতে পারবেন না! এগুলি কেবলমাত্র বেশ কয়েকটি পরিস্থিতি যা আপনি নতুন বন্ধুদের সাথে দেখা করার চেষ্টা করতে পারেন। যদিও কয়েকজনের পক্ষে নতুন বন্ধু পাওয়া সহজ বলে মনে হতে পারে কারণ তারা সংযোগের ক্ষেত্রে কেবল প্রাকৃতিক, অতিরিক্তভাবে, এমন লোকেরা আছেন যারা সাহসী এবং তাই নতুন লোকের সাথে দেখা করতে অস্বস্তি বোধ করছেন। আপনি নতুন পরিচিত এবং অবশেষে, বন্ধুরা পেতে অনুসরণ করতে পারেন এমন সহজ টিপসগুলি সন্ধান করতে পারেন। নতুন বন্ধুদের সাথে দেখা এবং অর্জনের জন্য এখানে 10 টি ধারণা তালিকাভুক্ত: সর্বোপরি, আপনার নিজের মূল্যায়ন করা দরকার। বন্ধু হিসাবে আপনার প্রয়োজনীয় লোকদের ফর্মগুলি পরীক্ষা করুন। আপনি যদি ঠিক একই শখ, স্বাদ, বয়স বা লিঙ্গ আপনার মতো লোকদের সাথে যোগ দিতে চান কিনা তা স্থির করুন। আরেকটি কৌশল হ'ল এমন বিভিন্ন ব্যক্তিদের সন্ধান করা যাঁরা আপনাকে নতুন জিনিসের কাছে প্রকাশ করতে সক্ষম তাদের বিভিন্ন আগ্রহী। সর্বদা সচেতন থাকুন যে কারও নামই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি শুনতে পারেন সবচেয়ে আশ্চর্যজনক শব্দ হতে পারে। তাদের মনে ব্যক্তিদের নাম বলতে সম্ভবত একবার বা দু'বার বা কিছুটা কাগজে নামটি উল্লেখ করা আপনাকে নামটি মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে। নাম দ্বারা কোনও ব্যক্তিকে শুভেচ্ছা জানানো অপরিহার্য। আপনি যদি ঠিক কোনও নতুন অঞ্চলে চলে এসেছেন, সেই ইভেন্টে নিজেকে বাজারে রাখুন প্রস্তুত লোকদের সাথে দেখা করা সম্ভব। কোনও মল, বার, স্পোর্টিং ইভেন্ট বা কেবল যে কোনও জায়গায় লোকেরা মিলিত হওয়ার বিষয়ে নির্বাচন করা সম্ভব। যখন কোনও বারে থাকে, তখন আপনাকে চূড়ান্তভাবে কোনও সংস্থার সাথে নিরাপদ রেখাগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া সম্ভব যেমন উদাহরণস্বরূপ 'আমি সবেমাত্র এই অঞ্চলে চলে এসেছি, আমি এখানে কোন জায়গাগুলিতে ক্লিক করতে পারি তা কি আমাকে বলা সম্ভব?' বা 'আমি কি আপনার সাথে যোগ দিতে পারি? আমার এখানে এখনও কারও ধারণা নেই। ' কেবল কথোপকথনের আলোকে সাবধানতার সাথে রাখুন এবং শীঘ্রই আপনি বন্ডটি তৈরি করুন। নিজেকে পরিচয় করানোর জন্য একটি উপযুক্ত সময় এবং শক্তি চয়ন করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি কোনও উল্লেখযোগ্য কথোপকথনে বাধা দিচ্ছেন না। আপনি যখন খুব ধাক্কা বা দৃ ser ় হন তখন আপনি তাদের আপত্তি করতে চান না। সর্বদা একটি হাসি পরুন। আপনার বন্ধুদের অর্জনের প্রয়োজনীয়তা দেখানোর সবচেয়ে বড় সমাধান এবং মনোরম দেখাচ্ছে। একটি হাসি আপনাকে আলোকিত করতে পারে এবং আপনার ব্যক্তিত্ব বাড়িয়ে তুলবে। যদিও একটি পরামর্শমূলক সতর্কতা, এটি জাল করবেন না! নকল এবং অপ্রাকৃত হাসি সর্বদা পঠনযোগ্য এবং আপনি অন্য ব্যক্তির জন্য একটি বড় সুইচ অফ হবেন। আত্মবিশ্বাসী হন এবং ইতিবাচক হন। আপনি যখন হাঁটছেন বা আপনার সাথে কথা বলার সময় মেঝেটি বিবেচনা করুন তবে সাধারণত ঝাপটান না। আত্মবিশ্বাস আছে, তবে যথেষ্ট যাতে খুব বেশি গর্বিত শোনায় না। অন্য ব্যক্তির কথোপকথনের সৌজন্য এবং প্রশংসা করুন। একটি ঘড়ির যোগাযোগ বিকাশ করুন এবং মনোযোগ সহকারে শুনুন। কারও সাথে কথা বলার সময় সাধারণত অন্য কোথাও তাকান না কারণ এটি বিচ্ছিন্নতার সূচক হতে পারে। চোখের যোগাযোগ হ'ল তাদের জানার আপনার প্রয়োজনীয়তা দেখানোর একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি। মনোযোগ সহকারে শুন; বিনীত ও বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে প্রতিটি ব্যক্তির প্রশ্নের উত্তর দিন; পাশাপাশি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আগ্রহী হও! প্রথমে একটি সাধারণ বিষয় পাওয়া কঠিন হয় কখনও কখনও কঠিন তবে সাধারণ থিমটি হ'ল খাদ্য, সিনেমা এবং ক্রীড়া। অন্যদের কী বলতে হবে তা নিয়ে আপনার মুগ্ধতা দেখান। সমস্যা সম্পর্কে আপনার মতামতকেও সহানুভূতি বা উপস্থাপন করা সম্ভব। নিজেকে থাকুন। আপনি চাইলে হাসি! আপনি নিজের সাথে বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করছেন এমন ব্যক্তিরা যদি আপনার উচিত হয় তবে নিজেকে পরীক্ষা করা যেতে পারে। একটি ভাল টিপ হ'ল আপনি পছন্দ করেন না এমন কাজগুলি কখনই না করা। দেরি করবেন না - এমন বন্ধুদের একটি বৃত্তে যান যার সাথে আপনি বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। যদিও আপনার প্রধান উদ্দেশ্যটি নতুন বন্ধু অর্জন করা হবে তবে আপনার সুরক্ষা বিবেচনা করার পরামর্শও দেওয়া উচিত। আপনি ক্রমবর্ধমান জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে তার চেয়ে কেবল একবার আপনি সত্যিই আরামদায়ক একবার আপনার নম্বরটি হস্তান্তর করুন। সর্বদা আপনার অন্ত্র অনুভূতি বিশ্বাস করুন। একবার আপনি যদি মনে করেন যে কোনও ব্যক্তির সাথে কিছু ভুল আছে তখন সাথে সাথে চলে যান। অতিরিক্ত নতুন বন্ধুদের জয়ের চেষ্টা করার সময় আপনার পুরানো বন্ধুদের সাথে একসাথে স্পর্শ হারানো অপরিহার্য। মনোভাব অবশ্যই আপনার সাথে দেখা এবং নতুন বন্ধু অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রাকৃতিক হওয়া, দুর্দান্ত সময় কাটাতে এবং নতুন কারও সাথে কথা বলার উপভোগ করা সর্বদা একটি কুশল কথোপকথনের ফলস্বরূপ যা আপনি সর্বদা প্রত্যাশিত স্থায়ী বন্ধুত্বের ফলস্বরূপ হতে পারে। ।...

কথোপকথন বিস্ময়কর জিনিস ঘটায়। এটি মন খোলে এবং মনোভাব পরিবর্তন করে। এছাড়াও, এটি বন্ধুদের জয় করে এবং মানুষকে প্রভাবিত করে। "গ্যাব উপহার" ব্যক্তিগত প্রভাবের শক্তি হতে পারে। এটি ইতিহাস জুড়ে অত্যন্ত মূল্যবান হয়েছে। এটি আকর্ষণীয় কল্পকাহিনীর ভিত্তি হয়ে দাঁড়িয়েছে কারণ লোকেরা দীর্ঘদিন ধরে বক্তৃতাটিকে যাদুকরী বলে মনে করেছে। তারা বিশ্বাস করে যে এটি একটি কবজ হিসাবে কার্যকর হবে। উদাহরণস্বরূপ, আয়ারল্যান্ডে, এটি সত্যই বিশ্বাস করা হয় যে ব্লার্নি ক্যাসেলের অংশ ব্লার্নি স্টোনকে চুম্বন করা আপনাকে মায়াময় সাবলীলতা সরবরাহ করবে। একবার আপনি কীভাবে সঠিক সময়ে সঠিক জিনিসগুলি বলতে শিখবেন, আপনি আপনার পাশের ভাগ্যের জোয়ার ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য একটি নকশ তৈরি করবেন। সুতরাং, আরও প্ররোচিত হওয়ার জন্য, শব্দের জন্য বিস্মিত হওয়ার পরিবর্তে, নীচে তালিকাভুক্ত "গ্যাবের উপহার" কীভাবে বিকাশ করা যায় সে সম্পর্কে 10 টি টিপস রয়েছে। যোগাযোগের দক্ষতা উন্নত করে আপনি আরও ভাল কিছু নিয়ে আলোচনার ক্ষমতা রাখতে পারেন। আপনি আরও প্ররোচিত হবে। আপনি সাক্ষাত্কার মাস্টার আপনি। আপনি আরও বিক্রি করবেন। আপনার বস এবং সহকর্মীদের ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার ক্ষমতাও আপনার থাকবে। এবং, অবশেষে, আপনার বন্ধুবান্ধব এবং সম্পর্কগুলি জিনিসগুলি সঠিক পথ দেখতে শুরু করবে। কীভাবে একটি অত্যন্ত কার্যকর যোগাযোগকারী হতে হবে তা শেখা একটি স্ব-ইনভেন্টরির সাথে শুরু হয়। আপনার কোন ধারণা আছে? একজন অত্যন্ত কার্যকর স্পিকার জ্ঞানী। তারা একটি সাধারণ বিষয় সম্পর্কে সুশিক্ষিত। তারা আপনাকে এটি থাকার জন্য অনেক আকর্ষণীয় কারণগুলি জানাতে সক্ষম। তারা আপনার মনোযোগের আদেশ দেয় যেহেতু তারা তাদের বিষয় জানে। তারা তথ্য এবং পরিসংখ্যান উদ্ধৃত করতে সক্ষম। তারা আকর্ষণীয় ব্যাখ্যা দিয়ে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে সক্ষম। সুতরাং, প্ররোচিত হওয়ার জন্য আপনার জ্ঞানী হওয়া দরকার। আপনি কি শুনতে পারেন? আপনি কীভাবে অন্যকে প্ররোচিত করতে পারেন? আপনি তাদের বিশ্বাস করার জন্য তাদের প্রাপ্ত। এটি সম্পন্ন করার জন্য, আপনার মনে কী হবে তা আপনার জানা উচিত। কেবল উন্মুক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এবং তাদের উত্তরগুলি সাবধানতার সাথে শুনে শিখতে পারে। যাদের শ্রোতাদের সাথে একসাথে কোনও সম্পর্ক নেই তাদের পক্ষে বিশ্বাসযোগ্য হওয়া অত্যন্ত কঠিন। অন্যকে আরও ভাল শ্রোতা করার সহজ উপায় হ'ল সাধারণত নিজেকে একটি দুর্দান্ত শ্রোতা হতে হয়। আপনি কি নম্রতার মুখোমুখি হচ্ছেন? প্রাকৃতিক জন্মগত নেতাদের নম্রতা রয়েছে। তারা শ্রেষ্ঠত্বের একটি কল্পিত ধারণা ধরে না নিয়ে বন্ধুদের জয় করে এবং মানুষকে প্রভাবিত করে। তাদের উপার্জনের একটি উপায় তাদের চারপাশে নিরাপদ বোধ করবে। তাদের নম্রতা হবে। লোকেরা তাদের মনে শুরু করে এবং তাদের ব্যবহার করে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি ভাগ করে দেয়। অহংকারী, স্মাগ লোকেরা অবশ্য অজ্ঞান হয়ে মানুষকে প্রতিরোধী এবং সহযোগিতা বোধ করার জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি খুঁজে পায়। প্রাকৃতিক জন্মগত নেতারা পৌঁছনীয়। তারা মানুষ হতে ভয় পায় না, এমনকি লালনপালনও করে। আপনি কি চোখের যোগাযোগ বজায় রাখতে পারেন? একবার আপনি কাউকে আপনার মনোযোগ দেওয়ার পরে, আপনি তাদের চোখ বিবেচনা করুন। এটি বোঝায় যে আপনি তাদের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি বিবেচনা করছেন। তারা অনুগ্রহ ফিরিয়ে আপনার ফোকাসে প্রতিক্রিয়া জানায়। কারও সাথে কথা বলার সময় অনুসন্ধান করা বা দূরে সন্ধান করা তাদের বলে যে আপনি তাদের খুব আকর্ষণীয় দেখতে পাচ্ছেন না। যদিও কোনও কথোপকথন জুড়ে কাউকে তাকাতে জরুরি নয়, পর্যাপ্ত চোখের যোগাযোগের ফলে সম্পর্কের অনুভূতি তৈরি হবে। আপনি কি হাস্যরসের অনুভূতি অনুভব করছেন? কাউকে জয়ের দ্রুততম সমাধান হ'ল তারা আপনার সাথে হাসছে তা নিশ্চিত করা। হাস্যকর এমন কাউকে পছন্দ করা, প্রশংসা করা এবং সম্মান করা কখনও অত্যন্ত কঠিন। মন্তব্যটি কেবল একটি জাদুকরীতা হলেও, যদিও তারা সবেমাত্র বলেছিল এমন কিছু সম্পর্কে আপনি যখন দুর্দান্ত বোধ করেন তখন কারও সাথে একমত হওয়া অত্যন্ত কঠিন। আপনি কি অন্য লোকেরা পছন্দ করতে পারেন? প্রচুর লোক অন্য লোককে অবশ্যই পছন্দ করে না। তারা বরং কম্পিউটার, মেশিনগুলির পাশাপাশি আকর্ষণীয় বইয়ের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারে। তারা আসলে অন্যান্য লোকদের সাথে অস্বস্তি বোধ করে। সুস্পষ্ট, প্ররোচিত লোকেরা না ব্যস্ত বা অন্তর্মুখী নয়। পরিবর্তে, অন্যান্য লোকেরা যা বলে, ভাবেন এবং অনুভব করেন তা থেকে তারা উন্মুক্ত এবং গ্রহণযোগ্য। তাদের কাছে মানুষের দক্ষতা রয়েছে বলে এগুলি সহজলভ্য এবং বন্ধুত্বপূর্ণ। আপনি কি বর্তমানে "নিজেকে ভরা"? যে কেউ কেবল অন্য লোকেরা তাদের ব্যক্তিগত গল্প, উপাখ্যানগুলি এবং অভিজ্ঞতাগুলি শোনার জন্য ভাবছেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা প্ররোচিত নয়। যদি এই স্বার্থে বড় বড় বড় হয়, তবে অন্যান্য লোকেরা আপনার একমাত্র জিনিসটি আপনার কাছ থেকে যত দ্রুত সম্ভব তা পেতে চায়। যদি তারা শারীরিকভাবে চলে যেতে না পারে - উদাহরণস্বরূপ, আপনি সকলেই একটি টেবিলে একসাথে বসে আছেন - তারা আপনার বক্তব্য থেকে মানসিকভাবে ছিন্ন হয়ে যায়। আপনি কি হাসতে পারেন? চোখের যোগাযোগের মতো একটি হাসি সত্যই একটি অ-মৌখিক, সম্পর্কযুক্ত নির্মাতা। আপনি একবার হাসলে আপনি যা বলছেন তা আরও ভালভাবে প্রকাশ করা সম্ভব। আপনি কি এমন কাউকে অবগত আছেন যিনি একজন রোল মডেল হতে পারেন? বাধা বা জিহ্বা-বাঁধা অনুভূতি থেকে দ্রুততম উপায়গুলির মধ্যে হ'ল যারা প্রাকৃতিক কথক তাদের সাথে যুক্ত হওয়া। এগুলি শুনে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে র‌্যাপপোর্ট তৈরির জন্য একটি নকশ তৈরি করবেন। আপনি কার্যকরভাবে এবং আকর্ষণীয়ভাবে যোগাযোগের উপায়গুলিও আবিষ্কার করতে পারেন। আপনি কি আপনার ধারণাগুলি আগেই প্রস্তুত করতে পারেন? একটি আনুষ্ঠানিক সেটিংয়ে, যেমন উদাহরণস্বরূপ কর্মসংস্থান সাক্ষাত্কারে, একটি ছোট ব্যবসায়িক আলোচনার বা সম্ভবত একটি প্ররোচিত বক্তৃতা, আপনি কী আগেই ভাল বলবেন তা জেনে আপনি যদি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করতে চান তবে একটি দুর্দান্ত সাবলীলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। সুতরাং, আপনি যা বলার পরিকল্পনা করছেন তা রিহার্সাল করুন এবং অনুশীলন করুন। এই দশটি টিপস আপনাকে বন্ধুদের জিততে এবং মানুষকে প্রভাবিত করতে শিখতে সহায়তা করতে পারে। তারা আপনাকে উষ্ণতর এবং আরও অনেক বেশি অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলবে। আপনি এমন একজন হয়ে যাবেন যাঁর অন্যরা বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনার সাথে ঝুলতে উপভোগ করেন। এই দশটি টিপস ব্লার্নি স্টোনকে চুম্বন করার জন্য পরবর্তী সবচেয়ে বুদ্ধিমান জিনিস হবে। এই যোগাযোগের কৌশলগুলি আপনাকে কমনীয় করে তুলতে পারে। ।...

লাজুকের বাইরে যাওয়া লজ্জা পাবে বা তার উপরে উঠে যায়। আপনি কেবল লজ্জার বাইরে চলে যান যখন এটি সাধারণত আপনার সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং সম্পর্ককে বাধা দেয় না। আপনি যখন লাজুকের বাইরে চলে যান যখন জনসাধারণের অঞ্চলে হাসি খুব স্বাভাবিক মনে হয়, সহজেই উপযুক্ত কথোপকথনের বিষয়গুলি উত্পাদন করে, একটি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত ভঙ্গি ধরে নেওয়া এবং সর্বদা ভাল চোখের যোগাযোগ করুন। ভয় এবং অপর্যাপ্ত আত্মবিশ্বাসের কারণে সামাজিক ক্রিয়াকলাপ, বিতর্ক এবং টক শো এড়াতে আপনি সাধারণত অন্তর্মুখী হওয়ার অজুহাতে লুকিয়ে না থাকলে আপনি লজ্জার বাইরেও হন।যদিও আপনি সত্যিকারের অন্তর্মুখী খুঁজে পেতে পারেন, যিনি সামাজিক পরিস্থিতি এড়াতে সক্ষম হন যেহেতু তারা তাদের ওয়েবসাইট থেকে কোনও পুরষ্কার অর্জন করেন না বা উদ্বৃত্ত সংবেদনশীল ইনপুটটিকে অপ্রতিরোধ্য খুঁজে পেতে পারেন, সাধারণত, লোকেরা যা অন্তর্মুখী হিসাবে উল্লেখ করে তা কেবল লজ্জাজনক। লাজুকতা আপনাকে প্রচুর ক্ষতি ফিরিয়ে দেবে, আপনার সত্যিকারের স্বপ্নের স্ব হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বাধাগ্রস্ত করবে, প্রতিবার নিজেরাই প্রচার করার সময় আপনার সুযোগগুলি সীমাবদ্ধ করে।লাজুকের বাইরে যাওয়া উচিত আপনার আত্মবিশ্বাসের জীবন প্রয়োজন এমন ইভেন্টে আপনার সর্বাধিক অগ্রাধিকার হওয়া উচিত - এমন একটি জীবন যা আপনাকে যা বলা হয় তা আপনাকে চালু করবে। এগুলি আপনার লজ্জার বাইরে যাওয়া উচিত কয়েকটি টিপস।আপনি অবশ্যই হাসির অভ্যাসটি সর্বদা গড়ে তুলতে পেরেছেন - এটি আপনার ব্যক্তিগত সুবিধার জন্য। এটি অবশ্যই আপনাকে সুখী এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে; আসলে আপনার আরও কন্টেন্ট সেল থাকলে আপনার দৈনন্দিন আয়ু দীর্ঘায়িত হয়। একবার আপনি লোকদের কাছে হাসলে, কেউ কেউ অবশ্যই এটি ফিরিয়ে দেবে, অন্যরা কিছু প্রশংসনীয় সুদৃ...

অনেক লোক নতুন বন্ধু তৈরি করা কঠিন বলে মনে করে কারণ তারা বড় হয়। তবুও কিছু বয়স্কদের একটি গতিশীল সামাজিক জীবন থাকার ক্ষমতা রয়েছে কারণ তাদের বয়স। আমাদের যতটা পুরানো তা নির্বিশেষে কার্যকর সামাজিক জীবন থাকার জন্য আমাদের সবাইকে টিপস শিখতে হবে।আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে নতুন বন্ধু বানানো কেন গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে? যে সিনিয়ররা বিচ্ছিন্ন এবং একাকী হন তাদের পরিবার এবং বন্ধুদের একটি ভাল সামাজিক নেটওয়ার্কিং রয়েছে এমন লোকদের তুলনায় সাধারণত স্বাস্থ্য সমস্যা এবং দরিদ্র জীবনযাত্রার মান রয়েছে।বয়স্ক ব্যক্তিরা নতুন বন্ধু বানানোর চেষ্টা করার ক্ষেত্রে অনন্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন:বয়স্ক ব্যক্তিরা শারীরিকভাবে কম মোবাইল হয়ে উঠতে পারে এবং আরও অনেক বেশি বাড়িতে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে।তাদের প্রায়শই বিনোদন এবং বিনোদনের জন্য বিনিয়োগের জন্য কম অর্থ থাকে।প্রবীণ লোকেরা হতাশার সমস্যা এবং অন্যের কাছ থেকে প্রত্যাহারের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকিতেও বেশি।তারা শারীরিকভাবে দুর্বল হতে পারে এবং রাতের বেলা বেরিয়ে আসতে ভয় পেতে পারে।কথোপকথনগুলি যখন শ্রবণশক্তি এবং দৃষ্টিশক্তি ব্যর্থ হতে শুরু করে তখন আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠতে পারে।এমনকি তারা যদি নিজেরাই সুস্থ থাকে, বয়স্ক লোকেরা খুব দীর্ঘ সময়ের বন্ধু এবং স্বামীদের মৃত্যুর মধ্য দিয়ে যায়। যার অর্থ হ'ল তাদের সামাজিক এবং সংবেদনশীল সহায়তার বৃত্ত সঙ্কুচিত হবে এবং শেষ পর্যন্ত অদৃশ্য হয়ে যাবে যদি না তারা চলমান উপায়ে নতুন বন্ধুদের উপার্জনের বিন্দু তৈরি করে।আপনি যদি বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনুসন্ধান এবং নতুন বন্ধু তৈরি করার জন্য গতিশীল প্রতিশ্রুতি না দেন, সুতরাং যখন জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়, তখন এমন একটি বিপদ উপস্থিতি থাকে যা আপনি নিজেকে বিচ্ছিন্ন এবং একাকী মনে করতে পারেন।আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে নতুন বন্ধু তৈরি করা সহজভাবে বিশ্ব নিশ্চিত করবে না, তবে এটি আরও কঠিন হতে পারে বলে বোঝায় না যে আপনাকে চেষ্টা করা উচিত নয়।বর্তমান সময়ের পশ্চিমা বিশ্বে, প্রবীণদের তাদের উপযোগিতা সম্পন্ন হওয়ার মতো আচরণ করা হয়, সুতরাং যখন তাদের যা বলার দরকার হয় তবে এটি যখন তরুণদের কাছে আসলে অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক নয়।অনেক বয়স্করা ষাট বা পঁয়ষট্টি বছর বয়সে অবসর গ্রহণ করে কিনা তা জানতে পেরে হতবাক হয়ে যায় যে, তারা যে বন্ধুত্বের কাজটিতে বিকাশ করেছিল তা সাধারণত অবসর গ্রহণের পার্টিতে বেঁচে থাকে না।মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের লোকেরা গ্রহের কয়েকটি অন্যান্য অঞ্চলের লোকের তুলনায় বয়সের লাইনে অনেক বেশি বিচ্ছিন্ন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, কিশোর -কিশোরীদের অন্যান্য কিশোর -কিশোরীদের সাথে সামাজিকীকরণের প্রবণতা রয়েছে এবং প্রবীণরা অন্যান্য প্রবীণদের সাথে বন্ধু তৈরি করবেন বলে আশা করা হচ্ছে।আপনার ভৌগলিক অঞ্চল বা আপনার আসল বয়স কী তা বিবেচনা করে না, আপনার অবশ্যই আপনার প্রতিবেশী সমাজের আদেশগুলি অনুসরণ করার দরকার নেই যে বয়সের বন্ধু এবং পরিবার কী হওয়া উচিত। আপনার অবশ্যই আপনার ব্যক্তিগত প্রজন্মের সাথে শেষ পর্যন্ত বন্ধুবান্ধবদের অর্জনের জন্য আপনাকে অবশ্যই সীমাবদ্ধ করার দরকার নেই।কখনও কখনও আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার চেয়ে কয়েক দশক কম বয়সী বা এমন কোনও জাতি বা সংস্কৃতির এমন কেউ যার সাথে আপনি আগে কিছুই জানতেন না তার সাথে সত্যিকারের বন্ধুত্বের বন্ধন তৈরি করতে পারেন।আপনার বর্তমান বয়সটি কী হতে পারে তা বিবেচনাধীন, আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি আপনার বৃদ্ধ বয়সে একাকী হতে পারেন, তবে এটি যে কোনও সম্পর্কে কিছু করা শুরু করার সময় বর্তমানে রয়েছে।বহির্গামী হতে এবং আপনি যে কোনও জায়গায় প্রতিদিন বেশ কয়েকটি কথোপকথন স্থাপনের জন্য একটি জায়গা তৈরি করুন। অতীত থেকে লোকদের কল করুন এবং তাদের সাথে দুপুরের খাবার বা কফির জন্য আপনার সাথে দেখা করার জন্য রাখুন।এমন কিছু স্থানীয় গোষ্ঠী সন্ধান করুন যার জন্য আপনার সহায়তা প্রয়োজন। কিছু ক্লাব এবং সংস্থায় যোগদান করুন যা কেবল সিনিয়র নয়, অল্প বয়স্ক লোকদের জড়িত। বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সহজলভ্য হন এবং একটি মুক্ত মন রাখুন।আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে নিশ্চিত হন যে আপনি আজকের সময়ে বেঁচে আছেন, অতীতে নয়।অন্যের সাথে আপনার কথোপকথনে, আপনি আগে কারা ছিলেন সে সম্পর্কে স্থির হওয়া এড়িয়ে চলুন। নিজের পাশাপাশি আপনার বাচ্চাদের জীবন ছাড়া আর কথা বলবেন না, বা আপনার সমস্ত অসুস্থতা এবং অপারেশন সম্পর্কে অভিযোগ করবেন না।আপনি অন্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং কথোপকথনকে দ্বিপদীর রাস্তায় পরিণত করা জরুরী।অন্যদের কাছে অনেক সামাজিক পদ্ধতি তৈরি করতে প্রস্তুত থাকুন, ফলাফলগুলি কী তা সত্য নয়। বিদ্যমান বিশ্ব সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থাকুন এবং আশাবাদী থাকুন।আপনি কেবল তখনই নতুন বন্ধু তৈরি করতে যাচ্ছেন যখন আপনি দেখাতে পারেন যে আপনি আকর্ষণীয় হতে পারেন এবং অন্যদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করতে পারেন।...

এটি একটি আদর্শ বিশ্ব নয়। আমাদের বেশিরভাগেরই আমাদের ত্রুটি রয়েছে, মানুষের মধ্যে একটি স্ট্যান্ডার্ড ডিনোমিনেটর। পাথগুলি পৃথক করে, কিছু মায়াময়ভাবে, অন্যরা গুরুতর সংঘাতের মধ্যে।যে কোনও সম্পর্কের মতো, মতবিরোধ, ভুল বোঝাবুঝি, অবহেলা, ক্ষুদ্র উস্কানিমূলকতা এবং সংঘাত ধীরে ধীরে বন্ধুকে একসাথে রাখে এমন বন্ধনগুলিকে পচা করতে পারে। এগুলি ছোটখাটো টিফ হিসাবে শুরু হতে পারে তবে ধীরে ধীরে খালাসের বাইরে বন্ধুদের ছিন্ন করতে বাড়তে পারে।Ingratiutitedআপনি যদি শেষে থাকেন তবে আপনি বন্ধুর কাছ থেকে কী আশা করতে পারেন? নিজেকে কতটা, আপনার সময় এবং প্রচেষ্টা, আপনার আর্থিক পাশাপাশি অন্যান্য সংস্থানগুলির সাথে আপনি কোনও পালকে দিতে পারেন? অংশীদারিত্ব কি কোনও পারস্পরিক প্রদান এবং অন্তর্ভুক্ত থাকবে? অন্তর্নিহিত বন্ধুদের মধ্যে একটি প্রধান সমস্যা হতে পারে। মনে রাখবেন, বলা হয়েছে যে সমস্ত গুণাবলীর মধ্যে কৃতজ্ঞতা স্বল্পতম স্মৃতি পায়। আপনি কি একবার আপনার বন্ধুকে অনুগ্রহ করার পরে কোনও পেব্যাক আশা করতে পারেন?গসিপগসিপ ক্ষতিকারক, ক্ষতিকারক, নির্দয় এবং কখনও কখনও এটি খুব সত্য হয় না। গসিপ হ'ল সস্তা টক, একটি পালে একটি সস্তা শট। আপনি কীভাবে অনুভব করতে পারেন যে আপনি প্রধান বিষয়গুলি একটি গসিপ ছিলেন? যাদের কারও সম্পর্কে ভাল বা ভাল কিছু নেই তাদের পক্ষে এটি জিপ করুন। গসিপ সত্যিই বন্ধুদের মধ্যে বিশ্বাসের বিশ্বাসঘাতকতা।সহ-নির্ভরতাকোড নির্ভরশীল সম্পর্কগুলি অস্বাস্থ্যকর, মানসিক, শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর এবং হতাশাজনক এবং আধ্যাত্মিকভাবে অপ্রয়োজনীয়। কেউ কেউ সহ-নির্ভরশীলতাকে একটি সম্পর্কের আসক্তি বলে, অপ্রতুলতা, অপর্যাপ্ত পরিপূর্ণতা, দৃ strong ় দায়িত্বে থাকতে হবে, সীমানা এবং অযৌক্তিক কোনও ধারণা নেই। কোড নির্ভরশীল বন্ধুরা সর্বদা পৌঁছানোর জন্য প্রস্তুত থাকে, কখনও কখনও এই নিজস্ব ব্যক্তিগত প্রয়োজনের দুর্দান্ত ত্যাগে। কেউ কেউ তাদের বেশ কয়েকটি সমস্যার জন্য গ্রহকে দোষ দেয়, তাদের নিজস্ব প্রয়োজনগুলি ব্যবহার করে খুব বেশি শোষিত হয় এবং কখনও কখনও অন্যের প্রতি তাদের দৃষ্টিভঙ্গি জোর করে। তারা তাদের বন্ধুদের মনোযোগ দিতে অবহেলা করে।আপনার সঙ্গীর সাথে একসাথে ঘুমা বা ফ্লার্ট করাআপনার সঙ্গীর সাথে একসাথে ফ্লার্ট করা বা ঘুমিয়ে থাকা একটি পালের জন্য সবচেয়ে বেদনাদায়ক পরিস্থিতিগুলির মধ্যে একটি - এটি জানতে যে বন্ধুটি তার সঙ্গীর সাথে ঘুমাচ্ছে। এটা কিভাবে হয়? এটি একটি পবিত্র আস্থার বিশ্বাসঘাতকতা হতে পারে- বন্ধুত্বের উপর নির্ভর করে।বিরক্তি, হিংসাআপনি কি কোনও বন্ধুর সাফল্যে অসন্তুষ্ট বোধ করছেন?। কখনও কখনও, সমতলকরণ একটি প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম হয়ে যায়। স্পষ্টতই, এটি vy র্ষা। একটি পালের সাফল্যে একটি পাল খুশি হওয়া উচিত। কিছু vy র্ষা আপনি কীভাবে এই সাফল্যটি পরিচালনা করবেন এই প্রশ্নগুলি শুরু করে, কল্পনা করুন যে এটি সাধারণত ওয়ার্কআউট না করে, আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সংস্থান আপনি কোথায় পেতে চান?। সমস্ত মানসিক বিষ, যত তাড়াতাড়ি আনন্দ ভাগ করে নেওয়ার চেয়ে।ম্যানিপুলেটিভ বন্ধুকিছু হেরফেরগুলি সূক্ষ্ম হয়ে উঠেছে আপনি জানেন না যে আপনি হেরফের করছেন। আপনার উদারতা নির্যাতন করা হয়েছে, আপনার ভাল-প্রকৃতিটি ছড়িয়ে পড়েছে, আপনার সঙ্গীর কাঁধে থাকা উচিত এমন দায়িত্ব গ্রহণে আপনাকে কথা বলা যেতে পারে।আপনার পালের জন্য মিথ্যা বলা উচিত?একটি মিথ্যা সত্যিই একটি মিথ্যা। এমনকি একটি নির্দোষ সাদা মিথ্যাও ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনি এটি একবার করেন, আপনি পুনরাবৃত্তি প্রত্যাশিত শেষ হবে। সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত হলে সত্যকে ঘুরিয়ে দেওয়ার একটি উপায় অন্তর্ভুক্ত। আপনি যখন কোনও পালের জন্য মিথ্যা কথা বলতে সম্মত হন তখন আপনি আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা ঝুঁকিতে ফেলেছেন।নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বন্ধুজীবনের প্রতি খুব খারাপ মনোভাব অন্তর্ভুক্ত এমন কোনও পালকে সহ্য করা কতটা এক্সপোজার সম্ভব? প্রয়োজন বা চাপের সময় একটি পালকে কান দেওয়ার জন্য এটি বন্ধুত্বের একটি ফাংশন। তবে নেতিবাচকতার জন্য অতিরিক্ত এক্সপোজার সম্পর্কে সন্দেহজনক হন, বিশেষত যখন আপনি আপনার সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করছেন।এর অর্থ এই নয় যে আপনি বন্ধুত্বের আগে যাওয়ার আগে আপনার একটি চেকলিস্ট করা উচিত।আমার সাধারণত তাত্ক্ষণিক বন্ধুত্বের প্রতি আস্থা নেই।কোনও ব্যক্তিকে জানতে অ্যাক্সেস করতে সময় লাগে না, অভ্যন্তরীণ মূলটি প্রকাশ করার জন্য বেশ কয়েকটি ধাক্কা প্রয়োজন, বেশ কয়েকটি হাসি স্বাস্থ্যকর হবে, ভাগ করা আগ্রহগুলি বাড়ানো এবং অনুপ্রেরণামূলক হবে। বন্ধুরা যারা একসাথে নতুন ধারণা এবং লক্ষ্যগুলি আবিষ্কার করে তারা বৃদ্ধি উপভোগ করবে। বন্ধুত্ব প্রায় পারস্পরিক যত্নশীল এবং ভাগ করে নেওয়া যা আত্মার গভীরে স্পর্শ করে।...