ট্যাগ: কেউ

আপনার যত্নশীল ধরণের আশেপাশে থাকা দর্শকদের সেরা ফর্মগুলি। তারা 'সত্য' বন্ধু হিসাবে আমরা যা ভাবি। কে কে সেরা হতে সক্ষম এবং কখনও কখনও সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং হতে সক্ষম।এই পরামর্শ সর্বজনীন। আপনার দৈনন্দিন জীবন এবং হৃদয়কে পাল হিসাবে তৈরি করতে হবে সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিয়ে আসার সময় এটি যে কোনও বয়সের যে কারও পক্ষে ফিট করে। যাইহোক, এই পয়েন্টারগুলি এমনভাবে বর্ণিত হয়েছে যা নিঃসন্দেহে অটিজম বা অ্যাস্পারগার সিন্ড্রোমযুক্ত বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও টুইট এবং কিশোরদের জন্য বিশেষত আদর্শ হবে।একটি আসল বন্ধু সনাক্ত করতে আপনাকে গাইড করার জন্য এখানে কিছু ধারণা রয়েছে:আপনি কি অনুভব করছেন যে আপনার বন্ধু আপনার যা বলতে হবে তাতে যত্নশীল? আপনি যখন কথা বলছেন তখন একটি আসল বন্ধু মনোযোগ দেয় এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে যে সে বা সে সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়ার আগে আপনার পরিস্থিতি বা অনুভূতিটি উপলব্ধি না করে কিনা।সত্যিকারের বন্ধুরা যা চায় তার মধ্যে যা আপনি তাদের মনে দিতে পারেন বা তাদের জন্য করতে পারেন তার জন্য স্বাস্থ্যকর নয়। একটি আসল বন্ধু আপনাকে কেবল নিরাপদ, স্মার্ট এবং উপকারী যা সম্পাদন করতে আপনাকে সহায়তা করবে। এটি কখনও কখনও আপনার ব্র্যান্ড-নতুন বন্ধুকে পছন্দ করে এমন অন্যান্য লোকেরাও পছন্দ করে এবং সম্মান করে কিনা তা দেখতে সহায়তা করতে পারে।আপনি কি এমন কিছু সম্পাদন করার জন্য চাপ অনুভব করছেন যা আপনি সম্পাদন করতে চান না? আপনি যদি এইভাবে অনুভব করেন তবে সত্যই এটি আপনার সত্যিকারের বন্ধুরা যারা আপনাকে কীভাবে সঠিকভাবে হতে হবে, যথাযথ কাজটি করতে পারে তবে এখনও ভিড়ের একটি অংশে পরিণত হতে আপনাকে সোজা করতে সহায়তা করতে সক্ষম।আপনি যদি কোনও ভুল তৈরি করেন তবে একটি আসল বন্ধু আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। একটি আসল বন্ধু একজনকে বোবা বোধ করবে না, অন্যের কাছে গসিপ করবে বা আপনাকে সমালোচনা করবে না।একজন সত্যিকারের বন্ধু যদি আপনি এটি চান তবে আপনাকে স্থান এবং গোপনীয়তা সরবরাহ করে। আপনার নিজের বন্ধু যদি আপনার ব্যক্তিগত উপায়ে কিছু সম্পাদন করতে চান তবে নিঃসন্দেহে আপনার বন্ধু যদি বিরক্ত হবে তা আপনার ব্যাখ্যা বা ভাবার দরকার নেই।যখন আপনার সমস্যা হয়, একটি আসল বন্ধু আপনাকে এটি সমাধানের জন্য যথাযথ পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করার জন্য আপনার উপর নির্ভর করে এমন লোকদের সন্ধান করতে উত্সাহিত করে। আপনাকে বড় হওয়া বা যথাযথ অভিজ্ঞতার সাথে কথা বলতে অবহিত করতে।সত্য বন্ধুরা জানেন যে এটি কতটা করা যায়। যদি আপনার বাবা -মা আপনাকে স্কুলের রাতে উদ্যোগ নিতে সক্ষম না করে, আপনি যখন একসাথে থাকতে সক্ষম হন তখন একটি আসল বন্ধু আপনার দ্বারা আটকে থাকবে।একজন সত্যিকারের বন্ধু আপনাকে অন্য বন্ধু রাখতে সক্ষম করে। আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে কিছুটা সময় ব্যয় করার ক্ষেত্রে কোনও আসল বন্ধুকে বিরক্ত করার বিষয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। মানুষের সাথে কিছুটা সময় কাটাতে পারে এমন বিভিন্ন ধরণের উপায় রয়েছে। আপনার কাছে একটি বিশেষ বন্ধু থাকতে পারে যিনি আপনার সাথে অন্য বন্ধুদের সাথে বাস্কেটবল খেলতে চান যা আপনার সিনেমা বা কনসার্টের বন্ধু। এর অর্থ এই নয় যে আপনার বন্ধুকে অন্য কোনও জিনিসের জন্য ফেলে দেওয়া। প্রকৃত বন্ধুরা পারস্পরিক শ্রদ্ধা রাখে এবং প্রত্যেককে তাদের যা প্রয়োজন তা সম্পাদনের জন্য স্থান তৈরি করে।।...

আপনার খুব ভাল বন্ধুকে আপনার পক্ষে কতটা বোঝানো হয়েছে তা বলার উপযুক্ত উপায়টি সন্ধান করা প্রায়শই তৈরি করা শক্ত পদক্ষেপ হতে পারে। কখনও কখনও, আপনি কীভাবে তাদের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তাদের সত্যিকারের অবহিত করার একমাত্র পদ্ধতি তাদের একটি কবিতা দিচ্ছে যা বলে যে তারা আপনার পক্ষে কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার দৈনন্দিন জীবন কীভাবে এগুলি ছাড়া ঠিক একই রকম হবে না।আপনার সহচর হ'ল আপনি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ব্যক্তি। আপনার কার্যকরভাবে তাদের অবহিত করতে হবে যে তারা সত্যই কতটা গুরুত্বপূর্ণ। কারও জীবনে কোনও সহচর সত্যই কী ধরণের প্রভাব ফেলেছে তা সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য শব্দগুলি বিকাশ করা অত্যন্ত কঠিন। আপনার খুব ভাল বন্ধুকে বোঝানোর চেষ্টা করার একটি উদ্ভাবনী উপায় যা তারা আসলে আপনার পক্ষে অর্থ বোঝায় সেগুলি একটি কবিতা লিখতে হবে।কবিতাগুলি বিভিন্ন জিনিস এবং সাধারণত ঘনিষ্ঠ বন্ধুরা দ্বারা অপ্রত্যাশিত। যদি আপনার খুব ভাল বন্ধু আমার সমতুল্য হয় তবে তারা আপনাকে দীর্ঘকাল ধরে চিনবে। তারা আপনাকে এত ভাল করেই জানে যে আপনি পদক্ষেপ নেওয়ার আগেই আপনি কী করতে পারেন তা তারা জানেন। বন্ধুদের এই ফর্মগুলির সাথে, আপনি আপনার সম্পর্কের কোনও রহস্য এবং বিস্ময় খুঁজে পেতে পারেন না। আপনি যদি সাধারণত কবিতা সরবরাহ করেন এমন ব্যক্তি না হন তবে এটি এমন একটি জিনিস যা সত্যই অপ্রত্যাশিত হবে। আপনার খুব ভাল বন্ধু পরিবর্তনটি এবং কবিতাটি তৈরি করতে এটি যে কাজটি নিয়েছিল তা প্রশংসা করবে।কবিতাগুলিতে আপনার অনুভূতিগুলি খোলার বিষয়টি অনেকের জন্য একটি ভীতিজনক ধারণা হতে পারে। আপনি সম্ভবত শৈল্পিক বা সৃজনশীল ব্যক্তি হবেন না। আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনার লেখার দক্ষতাগুলি আপনার খুব ভাল বন্ধুর কাছে আপনার অনুভূতিগুলি সঠিকভাবে চিত্রিত করতে যথেষ্ট নয়। এটি কেবল কোনও সমস্যা নয়। বেশ কয়েকটি ওয়েবসাইট রয়েছে যা প্রায় কোনও অনুষ্ঠানের জন্য একটি কাস্টম কবিতা বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করে। যারা তাদের অনুভূতিগুলি কাগজে রাখার জন্য লড়াই করছেন তাদের পক্ষে এটি একটি উন্নত বিকল্প হতে পারে।কবিতাটি কীভাবে বা লিখেছেন তা নির্বিশেষে, আপনার খুব ভাল বন্ধু সত্যই তাদের নির্দেশিত একটি কবিতার অঙ্গভঙ্গির প্রশংসা করবে, তাদের জানায় যে তারা আপনার দৈনন্দিন জীবনে কতটা গুরুত্বপূর্ণ।...

ভাল সামাজিক দক্ষতা থাকা অপরিহার্য। আপনি আপনার দিনের সময় লোকের সাথে সংযোগ স্থাপন করেন এবং এটি দক্ষতার সাথে এটি অর্জনের ক্ষমতা থাকা আপনাকে সহায়তা করতে পারে।কেবল এমন কোনও কাজের জায়গায় নয় যেখানে সামাজিক দক্ষতা আপনাকে ব্যবসা তৈরির অনুমতি দেয়, তবে অতিরিক্তভাবে একটি পৃথক স্তরে যেখানে আপনি আপনার লোকদের দক্ষতার সময় বন্ধু পান।মৌলিক বিষয়গুলি জানা আপনাকে ভাল লোকদের দক্ষতা তৈরি করতে সহায়তা করবে যা আপনাকে ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে সফল হতে পারে।সামাজিক দক্ষতা হ'ল আপনি যেভাবে অন্য ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত হন। এটি আপনি কীভাবে কথা বলছেন, দেহের ভাষা এবং আপনি অন্যদের সাথে সাধারণত যেভাবে আচরণ করেন তা সরবরাহ করে।আমরা জন্মের সময় সামাজিক দক্ষতা তৈরি করতে শুরু করি। আমরা কীভাবে কথা বলতে পারি, পরিস্থিতিগুলি ব্যবহার করে কীভাবে ঠিক প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি এবং আমাদের চারপাশের লোকদের কাছ থেকে আমরা যা অধ্যয়ন করি তার সাথে অন্যের প্রতি কীভাবে আচরণ করা যায় তা আমরা বুঝতে পারি।আপনার যদি আপনার লোকদের দক্ষতা অর্জন করে থাকেন তবে মৌলিক বিষয়গুলি বিবেচনা করে তাদের মেরামত করা সত্যিই সবচেয়ে সহজ।শান্ত থাকতে শিখুন।আপনার সামাজিক মিথস্ক্রিয়া জুড়ে আপনার নার্ভাস বা চিন্তিত হওয়া উচিত নয়। এটি আপনাকে অন্যদের মধ্যে কেবল ভুল হতে দেখে ভুলের ফলস্বরূপ। এমনকি আপনি শান্ত থাকলে আপনি অন্যদের এবং কথোপকথনে আরও বেশি মনোনিবেশ করতে পারেন।আপনার সিস্টেমের ভাষা দেখুন।আমাদের বেশিরভাগ কথোপকথন দেহের ভাষায় প্রতিষ্ঠিত। আপনি অন্যকে শরীরের অঙ্গভঙ্গিতে অস্বস্তি বোধ করতে পারেন বা আপনি এগুলি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। শরীরের অঙ্গভঙ্গিতে হাতের অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তিগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তাই ফিডজেটিং বা অদ্ভুত মুখের আন্দোলন দেখুন।অন্যদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করতে শিখুন।এটি অনেকের কাছে স্বাভাবিক আসে তবে অন্যদের জন্য অন্য কারও প্রতি মনোনিবেশ করাও কঠিন হতে পারে। আপনি যদি চোখের যোগাযোগ করেন এবং অন্যের প্রতি মনোযোগ দিন তবে আপনার চারপাশের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের চেয়ে কীভাবে মনোনিবেশ করা যায় তার সাথে পরিচিত হন।আপনার সত্যিকারের সাথে অন্যের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা উচিত এবং লোকেরা যত্নশীল এমন কারও সাথে একত্রিত হওয়া উপভোগ করার প্রবণতা রয়েছে।আপনি আপনার সামাজিক দক্ষতা ব্যবহার করেন এমন পদ্ধতিটি দেখুন।পরিবর্তন করার চেষ্টা করার আগে আপনার এখন আপনি যেভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করবেন সেদিকে একবার নজর রাখা দরকার। কী ভুল বলে মনে হচ্ছে তা দেখুন যার অর্থ আপনি কী জানেন ঠিক কী দিকে মনোনিবেশ করবেন।আপনার নিজের সাধারণ কথোপকথনের দক্ষতায় কাজ করুন।আপনি যদি আবিষ্কার করেন যে আপনার কেবল কথোপকথন চালিয়ে যেতে সমস্যা হয় তবে আপনার যোগাযোগের দক্ষতাগুলি ব্রাশ করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ভাল কথোপকথনের সূচনাগুলি সম্পর্কে ভাবা উচিত, কথোপকথন জুড়ে অন্যকে পরিচালনা করার উপায়, শরীরের অঙ্গভঙ্গি দক্ষতা এবং ছোট আলাপ দক্ষতা। কীভাবে একজন ভাল কথোপকথনবিদ হয়ে উঠবেন সেদিকে মনোনিবেশ করা আপনার সামাজিক দক্ষতাগুলিকে প্রচুর সহায়তা করতে পারে।এই পাঁচটি পয়েন্ট ব্যক্তি দক্ষতার মৌলিক বিষয়গুলিকে কভার করে যা প্রত্যেকেরই জানা উচিত। যদি আপনি এগিয়ে যান এবং পাঁচটি শিখেন তবে আপনার সামাজিক দক্ষতার সাথে থাকা কোনও সমস্যা মোকাবেলার জন্য আপনার অবস্থানে থাকা উচিত।...

প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার মাঝে মাঝে ভুল বোঝাবুঝি এবং আঘাতের অনুভূতি থাকবে। কখনও কখনও আমরা প্রধান হয়ে থাকি যিনি অন্য কাউকে আমাদের মূল্য দেয়; কখনও কখনও আমরা প্রধান হয়ে থাকি যিনি আহত হয়েছেন।কখনও কখনও উভয় লোকেরা একে অপরের প্রতি খুব রাগান্বিত হয়ে পড়েছে, বা উভয়ই আহত বোধ করে। আঘাতের অনুভূতিগুলি সম্ভবত জিহ্বার স্লিপ, একটি ভুল বোঝাবুঝি বা খারাপ বিচারে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কোনও দলিল হতে পারে। কখনও কখনও রাগের উত্তাপে ইচ্ছাকৃতভাবে অনুভূতিগুলি আহত হয় এবং পরে আফসোস হয়।আমরা যদি দোষী দল হয়ে থাকি তবে আমরা আমাদের মুখ থেকে ক্ষতিকারক মন্তব্য করার অনুমতি দেওয়ার মুহুর্তে আমরা যা বলেছিলাম তা অনুশোচনা করব। আমরা অবিলম্বে ক্ষমা চাইতে চাই, তবে কিছু লোক অত্যন্ত কঠিন, অত্যন্ত কঠিন যে কোনও বিষয়ে ক্ষমা চাওয়া বলে মনে করেন।কখনও কখনও আমরা কেন ক্ষমা চাই না তার কারণটি মূলত কারণ আমরা নিশ্চিত হয়েছি যে আপনার সঙ্গী পুরোপুরি আমাদের ক্রুদ্ধ উত্সাহের প্রাপ্য। কখনও কখনও আমরা কেন ক্ষমা চাই না তার কারণটি মূলত কারণ আমাদের শূন্য প্রমাণিত সত্য যে আমরা আপনার সঙ্গীকে আঘাত করি। এবং কখনও কখনও আমরা খুব অবিচ্ছিন্নভাবে ক্ষমা চাইছি, তবে আমরা আসলে এটি বোঝাতে চাই না।আপনি যখন আন্তরিকভাবে কোনও পালের কাছে ক্ষমা চাইছেন, এর অর্থ হ'ল আপনি অন্য ব্যক্তিকে সংবেদনশীল ব্যথা প্রকাশের জন্য আফসোস করেছেন এবং আপনি বন্ধুত্বটি মেরামত করার দিকেও মনোনিবেশ করতে চান।কিছু সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আঘাতের অনুভূতি এবং সমস্যাগুলি কখনই পরিচালনা করা উচিত নয়। পরিবর্তে, তারা "রাগের নীচে প্রবাহিত" হয়ে যায়। এই সম্পর্কগুলি প্রথম নজরে ভদ্র দেখতে পারে এবং এগুলি এমনকি দীর্ঘকালীন হতে পারে, তবে এগুলি সত্যই খুব অন্তরঙ্গ নয়। আপনার দুটি পৃথক ব্যক্তির মধ্যে একেবারে গভীর ভাগ করে নেওয়া নেই এবং সৎ হওয়ার কোনও ক্ষমতা একেবারেই নেই।যদি কেউ বা আপনি উভয়ই অন্য একজনের সাথে খুব রাগান্বিত বোধ করেন তবে আপনার গভীর আলোচনার স্থগিত করুন যতক্ষণ না আপনার উভয়ই শান্ত এবং স্তরযুক্ত না হওয়া উচিত। তবে আপনি একবার পারলে আন্তরিকভাবে আপনার বন্ধুর কাছে ক্ষমাপ্রার্থী।একবার নির্দিষ্ট ঘটনার জন্য ক্ষমা চাওয়া বাড়ানো এবং গৃহীত হয়ে গেলে, ফিরে আসবেন না এবং পরের বার যখন আপনি মতবিরোধ পেয়েছেন তখন পুরানো লড়াইগুলি আবার ঘুরে দেখবেন না। প্রতিটি ঘটনার জন্য যত্ন নিন যেহেতু এটি আসে এবং পুরানো বিরক্তিগুলি নার্স করবেন না।...