उपनाम: समस्या

आप एक डेड-एंड रिलेशनशिप में फंस गए हैं और आप भी चाहते हैं। आप इस व्यक्ति की भावनाओं को आहत करने की इच्छा नहीं रखते हैं, क्योंकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीजें कितनी बुरी हैं, आप परवाह करते हैं। आप उसे कैसे बता सकते हैं कि आप अब दोस्त नहीं होंगे? घटना में आप सिर्फ एक गायब होने वाले अधिनियम को निष्पादित करते हैं और आशा करते हैं कि वह बिंदु प्राप्त करेगा? क्या यह सिर्फ वापस लेने के लिए स्मार्ट हो सकता है और जल्द ही आप अलग हो सकते हैं?जैसे एक प्रेमी के साथ विभाजित करना, एक पाल के साथ संबंध को समाप्त करना एक सीधा कदम नहीं है। वास्तव में, यह वास्तव में इतना जटिल है कि बहुत से लोग किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जुड़े रहेंगे, जो केवल उन्हें अच्छी तरह से बताने की गड़बड़ी को स्पष्ट करने के लिए खड़े हो सकते हैं। मैंने उन लोगों के बारे में सुना है जो कभी भी घर नहीं होने के लिए घर पर रहने में मदद करने के लिए एक व्यक्ति के साथ बाहर घूमने से बचने में मदद करते हैं। कभी -कभी, हालांकि, अलगाव आवश्यक नहीं है। बहुत सारी समस्याओं को एक ईमानदार बातचीत करते हुए हल किया जा सकता है।यहाँ मैं क्या सलाह दूंगा:अपने दोस्त से ईमानदारी से बात करें। अचानक तस्वीर के गुच्छों में गिरना उचित नहीं है, क्योंकि आपका दोस्त कभी भी अच्छी तरह से नहीं जान सकता है कि उसने क्या गलत किया है और ज्ञान से सीखने की क्षमता नहीं हो सकती है। और यह निष्पक्ष नहीं हो सकता।दिल से दिल की बातचीत के दौरान, इस व्यक्ति का निरीक्षण करें। क्या वह भाग ले रही है या वह सिर्फ एक को बंद करने के लिए आगे देख रही है ताकि वह वापस जवाब दे सके? क्या वह आपके द्वारा कहे गए सभी लोगों से इनकार कर रहा है और आपके शब्दों के चारों ओर घुमा रहा है ताकि आप दोषी महसूस कर सकें? या वह आपके साथ खुले दिमाग का पता लगाने का प्रयास कर रही है? यदि आपके मित्र की प्रतिक्रिया पूर्ण इनकार में है, तो मुझे जल्दी से लगता है कि यह वास्तव में स्पष्ट संकेत है कि आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता है।अपनी बात के बाद, अपने आप को समय और स्थान की अनुमति दें जो क्या हुआ। जब आशा होती है, तो पता करें कि सही कोर्स पर सावधानी से दोस्ती रखने के लिए क्या कदम उठाए जाने चाहिए। अपने मित्र को आपको एक साथ रहने में नियंत्रित करने की अनुमति न दें क्योंकि यह केवल अपने हिस्से पर अधिक नाराजगी पैदा करने जा रहा है, और दया पर स्थापित एक संबंध शायद ही कभी उचित है।यदि आप अभी भी मानते हैं कि आपको इसे समाप्त करना चाहिए, तो अच्छा हो। समझें कि क्या घेरते हैं। एक बार जब आपको चीजों पर विश्वास करने का मौका मिल जाता है, तो अपने दोस्त को बताएं कि आप कभी भी उसके साथ कुछ समय बिताना पसंद करेंगे। उसे आश्वासन दें कि आप लगातार उसके लिए वहां रहेंगे, लेकिन वर्तमान समय के लिए यह आपके अलग -अलग तरीकों से जाने की सलाह है। इसे सीधे के रूप में कहें जैसा कि आप संभवतः कर सकते हैं। आमतौर पर झाड़ी को गोल नहीं करते हैं क्योंकि केवल भ्रम हो सकता है। और आपको आरोप लगाते हुए, आक्रामक टिप्पणी करनी चाहिए।लेकिन यदि आप ब्रेक-अप के अंत में हैं तो क्या होता है? कल्पना कीजिए कि क्या आप दोस्त हैं जो हर कोई खोदना चाहता है? गंभीरता से और ईमानदारी से अपने दृष्टिकोण का मूल्यांकन करने के लिए समय निकालें। शायद आपको अपने व्यक्तित्व के कुछ अनाकर्षक पहलू पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है या संभवतः आपको केवल उन व्यक्तियों के साथ खुद को घेरने की बुरी आदत है जो आमतौर पर आपकी सराहना नहीं करते हैं।...

अच्छे सामाजिक कौशल होना आवश्यक है। आप अपने दिन के दौरान लोगों से जुड़ते हैं और इसे कुशलता से प्राप्त करने की क्षमता रखने से आपकी मदद मिल सकती है।न केवल एक कार्य स्थान पर जहां सामाजिक कौशल आपको व्यवसाय बनाने की अनुमति देते हैं, बल्कि इसके अलावा एक व्यक्तिगत स्तर पर जहां आप अपने लोगों के कौशल के दौरान दोस्त प्राप्त करते हैं।बुनियादी बातों को जानने से आपको अच्छे लोगों के कौशल का निर्माण करने में सहायता मिलेगी जो आपको अच्छे रिश्तों के निर्माण में सफल हो सकता है।सामाजिक कौशल आपके अन्य लोगों से जुड़ने का तरीका होगा। यह प्रदान करता है कि आप कैसे बात करते हैं, शरीर की भाषा और जिस तरह से आप दूसरों के साथ व्यवहार करते हैं।हम जन्म के समय सामाजिक कौशल बनाना शुरू करते हैं। हम यह पता लगाते हैं कि कैसे बात की जाए, वास्तव में परिस्थितियों का उपयोग करके कैसे प्रतिक्रिया दी जाए और हम सभी के साथ दूसरों की ओर कैसे कार्य करें जो हम अपने चारों ओर से अध्ययन करते हैं।यदि आप अपने लोगों के कौशल को समाप्त करते हैं, तो यह वास्तव में बुनियादी बातों पर विचार करके उन्हें मरम्मत करना सबसे आसान है।शांत रहना सीखें।आपको अपने सामाजिक इंटरैक्शन में घबराना या चिंतित नहीं होना चाहिए। यह केवल दूसरों के बीच गलतियों के परिणामस्वरूप आपको अलग -थलग हो जाता है। आप दूसरों पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और यदि आप शांत हैं तो बातचीत।अपनी सिस्टम भाषा देखें।हमारी अधिकांश बातचीत बॉडी लैंग्वेज पर स्थापित की गई है। आप दूसरों को शरीर के इशारों से असहज महसूस कर सकते हैं या आप उन्हें आराम महसूस कर सकते हैं। शरीर के इशारों में हाथ के इशारे और चेहरे के भाव शामिल होते हैं, इसलिए फिडगेटिंग या अजीब चेहरे के आंदोलनों को देखें।दूसरों के बारे में सोचना सीखें।यह कई लोगों के लिए स्वाभाविक है, लेकिन दूसरों के लिए भी किसी और पर ध्यान केंद्रित करना कठिन हो सकता है। इस घटना में कि आप आंखों से संपर्क करते हैं और दूसरों पर ध्यान देते हैं, इस बात से परिचित हो जाते हैं कि आपके आस -पास की अन्य गतिविधियों के बजाय उन पर कैसे ध्यान केंद्रित किया जाए।आपको वास्तव में दूसरों के बारे में सोचना चाहिए और लोगों को परवाह करने वाले किसी व्यक्ति के साथ मिलकर आनंद लेने की प्रवृत्ति है।उस विधि को देखें जो आप अपने सामाजिक कौशल का उपयोग करते हैं।बदलने का प्रयास करने से पहले आपको उस तरीके पर एक नज़र रखने की आवश्यकता है जो अब आप बातचीत करते हैं। देखें कि क्या गलत प्रतीत होता है जिसका मतलब है कि आप जानते हैं कि क्या ध्यान केंद्रित करना है।अपने स्वयं के सामान्य वार्तालाप कौशल पर काम करें।आपको अपने संचार कौशल को ब्रश करने की आवश्यकता हो सकती है यदि आपको पता चलता है कि आपको बस एक वार्तालाप पर ले जाने में समस्या है। आपको अच्छी बातचीत की शुरुआत के बारे में सोचना चाहिए, एक वार्तालाप, बॉडी इशारों के कौशल और छोटे टॉक कौशल के दौरान दूसरों को संभालने का तरीका। एक अच्छा संवादी बनने के तरीके पर ध्यान केंद्रित करने से आपके सामाजिक कौशल की अत्यधिक मदद मिल सकती है।ये पांच बिंदु व्यक्तियों के कौशल के मूल सिद्धांतों को कवर करते हैं जिन्हें हर किसी को जानना चाहिए। यदि आप आगे बढ़ते हैं और सभी पांच सीखते हैं, तो आपको सामाजिक कौशल के साथ किसी भी समस्या से निपटने की स्थिति में होना चाहिए।...

हर रिश्ते में आपको कभी -कभार गलतफहमी और भावनाओं को आहत करना होगा। कभी -कभी हम मुख्य व्यक्ति रहे हैं जो किसी और को चोट पहुंचाते हैं जो हम महत्व देते हैं; कभी -कभी हम मुख्य व्यक्ति रहे हैं जिन्हें चोट लगी है।कभी -कभी दोनों लोग एक दूसरे पर बहुत गुस्से में हो जाते हैं, या दोनों को चोट लगती है। आहत भावनाएं संभवतः जीभ की एक पर्ची, गलतफहमी, या शायद बुरे निर्णय में किए गए एक विलेख का परिणाम हो सकती हैं। कभी -कभी भावनाओं को जानबूझकर क्रोध की गर्मी में चोट लगी होती है और बाद में पछतावा होता है।यदि हम दोषी पार्टी होते, तो हमें पछतावा होता कि हमने उस क्षण को पछतावा किया जो हम अपने मुंह से आहत करने वाली टिप्पणी की अनुमति देते हैं। हम तुरंत माफी मांगने की इच्छा करेंगे, लेकिन कुछ लोग किसी भी चीज के बारे में माफी मांगते हैं, जो बेहद मुश्किल, बेहद मुश्किल है।कभी -कभी हम माफी नहीं मांगते हैं इसका कारण मूल रूप से होता है क्योंकि हम आश्वस्त हो गए हैं कि आपका साथी पूरी तरह से हमारे गुस्से के हकदार हैं। कभी -कभी हम माफी नहीं मांगते हैं, मूल रूप से क्योंकि हमारे पास शून्य सिद्ध तथ्य है कि हम आपके साथी को चोट पहुंचाते हैं। और कभी -कभी हम बहुत गहराई से माफी मांगते हैं, लेकिन हम वास्तव में इसका मतलब नहीं है।जब आप ईमानदारी से एक पाल से माफी मांगते हैं, तो इसका मतलब है कि आप दूसरे व्यक्ति को भावनात्मक दर्द को दूर करने का पछतावा करते हैं, और आप दोस्ती की मरम्मत पर भी ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं।कुछ रिश्तों में, आहत भावनाओं और समस्याओं को कभी भी संभाला जाना चाहिए। इसके बजाय, वे "गलीचा के नीचे बहते हैं"। ये रिश्ते पहली नज़र में विनम्र लग सकते हैं और वे लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं, हालांकि वे वास्तव में बहुत अंतरंग नहीं हैं। आपके दो अलग -अलग लोगों के बीच कोई गहराई नहीं है और ईमानदार होने की बिल्कुल क्षमता नहीं है।यदि एक, या आप दोनों, दूसरे से बहुत नाराज महसूस कर रहे हैं, तो अपनी गहराई से चर्चा को तब तक स्थगित कर दें जब तक कि आप दोनों को शांत और स्तरीय नहीं होना चाहिए। लेकिन एक बार जब आप कर सकते हैं तो ईमानदारी से अपने दोस्त से माफी मांगें।एक बार एक विशिष्ट घटना के लिए माफी को बढ़ाया गया और स्वीकार कर लिया गया, अगली बार जब आपको असहमति मिल गई तो वापस नहीं लौटें और पुरानी लड़ाई को फिर से देखें। प्रत्येक घटना के लिए देखभाल करें क्योंकि यह ऊपर आता है और पुरानी नाराजगी को नर्स न करें।...