उपनाम: निर्माण

शर्म से परे हो रही है या शर्म की बात है। आप केवल शर्म से परे हो जाते हैं जब यह आम तौर पर आपके सामाजिक बातचीत और रिश्तों में बाधा नहीं डालता है। आप शर्म से परे प्राप्त करते हैं जब सार्वजनिक क्षेत्रों में मुस्कुराना बहुत स्वाभाविक लगता है, आसानी से उपयुक्त संवादी विषयों का उत्पादन करते हैं, एक आराम से आसन मानते हैं और हमेशा अच्छी आंखों का संपर्क बनाते हैं। एक बार जब आप आमतौर पर सामाजिक कार्यों, बहसों और टॉक शो से डर और अपर्याप्त आत्मविश्वास से बचने के लिए एक अंतर्मुखी होने के बहाने के नीचे नहीं छिपते हैं, तो आप शर्म से परे प्राप्त करते हैं।जबकि आप सच्चे अंतर्मुखी पा सकते हैं, जो सामाजिक स्थितियों से बचने के लिए चुनने में सक्षम है क्योंकि वे अपनी वेबसाइट से कोई इनाम प्राप्त नहीं करते हैं या अधिशेष संवेदी इनपुट को भारी नहीं पा सकते हैं, आमतौर पर, जो लोग अंतर्मुखता के रूप में संदर्भ देते हैं, वह केवल शर्म की बात है। शर्मीलेपन आपको बहुत नुकसान पहुंचाएगा, आपके सच्चे सपने को स्वयं बनने की आपकी संभावना में बाधा डालती है, हर बार जब वे खुद को बढ़ावा देते हैं, तो आपके अवसरों को सीमित करता है।शर्म से परे हो रही है, इस घटना में आपकी अत्यंत प्राथमिकता होनी चाहिए कि आपको आत्मविश्वास के जीवन की आवश्यकता हो - एक ऐसा जीवन जो आपको जो कहा गया है, उसमें आपको लॉन्च करेगा। ये कुछ युक्तियां हैं जिन्हें आपको शर्म से परे होना चाहिए।आप निश्चित रूप से हमेशा मुस्कुराते हुए आदत की खेती करने के लिए मिल गए हैं - यह आपके व्यक्तिगत लाभ के लिए है। यह निश्चित रूप से आपको खुश और स्वस्थ बनाता है; वास्तव में आपकी दैनिक जीवन प्रत्याशा लंबे समय तक है यदि आपके पास अधिक सामग्री कोशिकाएं हैं। एक बार जब आप लोगों को मुस्कुराते हैं, तो कुछ निश्चित रूप से इसे वापस कर देंगे, अन्य लोग कुछ सराहनीय सुखदायक शब्द कहेंगे जो जल्द ही अपने आप को बनाने के लिए जोड़ते हैं - एक ऐसा अर्थ जो आप चाहते हैं, कि आप हैं। क्यों नहीं बचें और मुस्कुराएं। या तो एक जैकल मत बनो।पढ़ें और विभिन्न विषयों के बारे में पता करें, घटनाओं, स्थानों, संगीत, पर्यावरण, मौसम, फिल्मों के बारे में, फिल्में, वस्तुतः कोई दिलचस्प विषय। यह महत्वपूर्ण है ताकि आप उपयुक्त संवादी विषय का उत्पादन कर सकें। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप अपने प्रवाह को बढ़ाते हैं, आप बातचीत को जारी रखने के लिए अपनी क्षमता को और अधिक शर्मीले नहीं करते हैं।एक आराम से आसन ग्रहण करना सीखें, जहां भी आप स्थिति हैं।अपनी छवि की देखभाल करने के लिए इसका समय और ऊर्जा। आपको इसकी आवश्यकता है या नहीं, लोग आपके लुक की जांच करेंगे। आपको अपने आप को एक व्यक्तित्व प्राप्त करना होगा। फ्रैंक होने के लिए, अपनी आत्म-छवि को सीखना, सीखना और बढ़ाना, या पूरी तरह से किसी अन्य व्यक्ति की छाया माना जाना संभव है। बहुत से लोग कतराते हैं क्योंकि वे उनके लुक के बारे में जानते हैं।ये कदम इस बात पर मदद कर सकते हैं कि आपकी छवि को बेहतर बनाने और आत्मविश्वास बनाने के लिए इच्छा को कैसे बनाया जाए।अपने बारे में अच्छा महसूस करें। सकारात्मक सोच व्यक्तित्व की एक उत्कृष्ट वृद्धि है। कुछ भी आत्म संतोष और शांति की आभा के करीब नहीं आता है। शर्मीलेपन का उत्पादन मानसिक जहर द्वारा किया जाता है कि अन्य आप से अधिक हैं। उस बकवास को रोकें और खुद की सराहना करना शुरू करें।सकारात्मक छवि आप में शुरू होती है। एक उत्कृष्ट चरित्र सराहनीय है और आपको विश्वसनीयता प्रदान करता है। सामंजस्यपूर्ण तरीके से रहते हैं और सभी के साथ शांति से बन जाते हैं। यदि आप जीवन के लिए सही नहीं कहेंगे तो आप एक आश्वस्त छवि कैसे पेश करेंगे? उन लोगों के लिए शर्मनाक होना संभव है जिनके पास आपराधिक रिकॉर्ड हैं। एक परिष्कृत छवि का सही विचार शालीनता से जीने के परिणामस्वरूप है।उपस्थिति। सुंदर और फैशनेबल लोग वे लोग हैं जो दर्शकों से अधिक ध्यान देते हैं। शर्मीली होने के नाते भी कुछ इस बात पर भरोसा नहीं हो सकता है कि आप व्यक्तियों के सामने क्या करने की कोशिश करते हैं।...

अच्छे सामाजिक कौशल होना आवश्यक है। आप अपने दिन के दौरान लोगों से जुड़ते हैं और इसे कुशलता से प्राप्त करने की क्षमता रखने से आपकी मदद मिल सकती है।न केवल एक कार्य स्थान पर जहां सामाजिक कौशल आपको व्यवसाय बनाने की अनुमति देते हैं, बल्कि इसके अलावा एक व्यक्तिगत स्तर पर जहां आप अपने लोगों के कौशल के दौरान दोस्त प्राप्त करते हैं।बुनियादी बातों को जानने से आपको अच्छे लोगों के कौशल का निर्माण करने में सहायता मिलेगी जो आपको अच्छे रिश्तों के निर्माण में सफल हो सकता है।सामाजिक कौशल आपके अन्य लोगों से जुड़ने का तरीका होगा। यह प्रदान करता है कि आप कैसे बात करते हैं, शरीर की भाषा और जिस तरह से आप दूसरों के साथ व्यवहार करते हैं।हम जन्म के समय सामाजिक कौशल बनाना शुरू करते हैं। हम यह पता लगाते हैं कि कैसे बात की जाए, वास्तव में परिस्थितियों का उपयोग करके कैसे प्रतिक्रिया दी जाए और हम सभी के साथ दूसरों की ओर कैसे कार्य करें जो हम अपने चारों ओर से अध्ययन करते हैं।यदि आप अपने लोगों के कौशल को समाप्त करते हैं, तो यह वास्तव में बुनियादी बातों पर विचार करके उन्हें मरम्मत करना सबसे आसान है।शांत रहना सीखें।आपको अपने सामाजिक इंटरैक्शन में घबराना या चिंतित नहीं होना चाहिए। यह केवल दूसरों के बीच गलतियों के परिणामस्वरूप आपको अलग -थलग हो जाता है। आप दूसरों पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और यदि आप शांत हैं तो बातचीत।अपनी सिस्टम भाषा देखें।हमारी अधिकांश बातचीत बॉडी लैंग्वेज पर स्थापित की गई है। आप दूसरों को शरीर के इशारों से असहज महसूस कर सकते हैं या आप उन्हें आराम महसूस कर सकते हैं। शरीर के इशारों में हाथ के इशारे और चेहरे के भाव शामिल होते हैं, इसलिए फिडगेटिंग या अजीब चेहरे के आंदोलनों को देखें।दूसरों के बारे में सोचना सीखें।यह कई लोगों के लिए स्वाभाविक है, लेकिन दूसरों के लिए भी किसी और पर ध्यान केंद्रित करना कठिन हो सकता है। इस घटना में कि आप आंखों से संपर्क करते हैं और दूसरों पर ध्यान देते हैं, इस बात से परिचित हो जाते हैं कि आपके आस -पास की अन्य गतिविधियों के बजाय उन पर कैसे ध्यान केंद्रित किया जाए।आपको वास्तव में दूसरों के बारे में सोचना चाहिए और लोगों को परवाह करने वाले किसी व्यक्ति के साथ मिलकर आनंद लेने की प्रवृत्ति है।उस विधि को देखें जो आप अपने सामाजिक कौशल का उपयोग करते हैं।बदलने का प्रयास करने से पहले आपको उस तरीके पर एक नज़र रखने की आवश्यकता है जो अब आप बातचीत करते हैं। देखें कि क्या गलत प्रतीत होता है जिसका मतलब है कि आप जानते हैं कि क्या ध्यान केंद्रित करना है।अपने स्वयं के सामान्य वार्तालाप कौशल पर काम करें।आपको अपने संचार कौशल को ब्रश करने की आवश्यकता हो सकती है यदि आपको पता चलता है कि आपको बस एक वार्तालाप पर ले जाने में समस्या है। आपको अच्छी बातचीत की शुरुआत के बारे में सोचना चाहिए, एक वार्तालाप, बॉडी इशारों के कौशल और छोटे टॉक कौशल के दौरान दूसरों को संभालने का तरीका। एक अच्छा संवादी बनने के तरीके पर ध्यान केंद्रित करने से आपके सामाजिक कौशल की अत्यधिक मदद मिल सकती है।ये पांच बिंदु व्यक्तियों के कौशल के मूल सिद्धांतों को कवर करते हैं जिन्हें हर किसी को जानना चाहिए। यदि आप आगे बढ़ते हैं और सभी पांच सीखते हैं, तो आपको सामाजिक कौशल के साथ किसी भी समस्या से निपटने की स्थिति में होना चाहिए।...

यहां तक ​​कि जब भी हम जानते हैं कि यह एक करामाती रिश्ते को समाप्त करने का समय है, तो हम अक्सर अपने सहयोगियों के बारे में पूरी तरह से भूलने के लिए अनिच्छुक होते हैं। हमने इस साथी के साथ अपने जीवन का बहुत कुछ साझा किया है, यह लगभग हमारे जीवन से बाहर काटने के लिए लगभग कॉल करने वाला प्रतीत होता है यदि हम अच्छी शर्तों पर साझेदारी को समाप्त कर रहे हैं। यह स्वाभाविक है कि लोग रोमांटिक रिश्ते के प्यार और सहायक क्षेत्र को संग्रहीत करना चाहते हैं, और उन हिस्सों के बारे में भूल जाते हैं जो हमारी सेवा नहीं कर रहे हैं। यह संभव है: हम इस पूर्व प्रेमियों के साथ दोस्ती करने में सक्षम हैं। हम दोनों को दोस्ती बनाने की इच्छा रखने की जरूरत है।यदि हम एक पूर्व रोमांटिक साथी के साथ दोस्त बने रहने का चुनाव करते हैं, तो हमें साझेदारी में नई सीमाओं और अपेक्षाओं को स्थापित करने की आवश्यकता होगी। पुराने चेकलिस्ट अधिक उपयुक्त नहीं हैं, साथ ही साथ नए संबंधों के लिए एक सफल संक्रमण का उत्पादन करने में भी समय लग सकता है। यह सबसे अच्छा है, वास्तव में, अगर हम आमतौर पर किसी भी क्षण को एक साथ नहीं करते हैं, तो एक बार जब हम आधिकारिक तौर पर साझेदारी को समाप्त कर देते हैं। एक साफ ब्रेक महत्वपूर्ण है। हमें अपने जीवन को अपने साथी से अलग करने के लिए समय और ऊर्जा की आवश्यकता है। हमें अपनी बहुत ही सीमाओं और अपनी बहुत ही पहचान को फिर से स्थापित करना होगा। और हमें साझेदारी की मृत्यु का शोक मनाने के लिए कुछ समय बिताना होगा। भावनात्मक कनेक्शन को विनियमित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, और हमें पूर्ण संबंध पर परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में समय लगता है।एक बार जब हम इस साथी के साथ फिर से समय बिताने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो हमें ध्यान देना चाहिए कि जो भी दोस्ती लोग बनाते हैं, वह वास्तव में एक नया रिश्ता है। यह हमारी साझेदारी का विस्तार या निरंतरता नहीं है। हमें धीरे -धीरे शुरू करना होगा, साथ ही विश्वास की एक नई डिग्री का निर्माण करना होगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी कि हम उपयुक्त चेकलिस्ट का उपयोग कर रहे हैं। एक बार जब हम एक करामाती रिश्ते में करते थे, तो हम दोस्ती में एक ही तरह के समर्थन या प्रतिबद्धता की उम्मीद नहीं कर सकते। ठीक उसी टोकन द्वारा, हम पा सकते हैं कि हम प्रेमी से कुछ व्यवहार को सहन करने में सक्षम हैं, लेकिन यह कि लोग इसे मित्र से स्वीकार नहीं करेंगे।कई मायनों में, दोस्ती रोमांटिक रिश्तों की तुलना में अधिक मांग है। हम इस रोमांटिक भागीदारों के साथ इस दोस्तों के साथ साझा हितों और संगतता की एक अधिक प्रभावशाली रेंज चुनते हैं। हम पा सकते हैं कि हमारे पूर्व प्रेमी दोस्तों के रूप में कटौती नहीं करते हैं-और इसमें कुछ भी गलत नहीं है। हमने एक आसान समय दिया है जो दोस्तों को अपने जीवन से बाहर निकालने देता है, क्योंकि हम रोमांटिक भागीदारों को जाने देते हैं।...