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क्षमा मांगना जब हम अपने दोस्तों या भागीदारों को चोट पहुँचाते हैं
हर रिश्ते में आपको कभी -कभार गलतफहमी और भावनाओं को आहत करना होगा। कभी -कभी हम मुख्य व्यक्ति रहे हैं जो किसी और को चोट पहुंचाते हैं जो हम महत्व देते हैं; कभी -कभी हम मुख्य व्यक्ति रहे हैं जिन्हें चोट लगी है।कभी -कभी दोनों लोग एक दूसरे पर बहुत गुस्से में हो जाते हैं, या दोनों को चोट लगती है। आहत भावनाएं संभवतः जीभ की एक पर्ची, गलतफहमी, या शायद बुरे निर्णय में किए गए एक विलेख का परिणाम हो सकती हैं। कभी -कभी भावनाओं को जानबूझकर क्रोध की गर्मी में चोट लगी होती है और बाद में पछतावा होता है।यदि हम दोषी पार्टी होते, तो हमें पछतावा होता कि हमने उस क्षण को पछतावा किया जो हम अपने मुंह से आहत करने वाली टिप्पणी की अनुमति देते हैं। हम तुरंत माफी मांगने की इच्छा करेंगे, लेकिन कुछ लोग किसी भी चीज के बारे में माफी मांगते हैं, जो बेहद मुश्किल, बेहद मुश्किल है।कभी -कभी हम माफी नहीं मांगते हैं इसका कारण मूल रूप से होता है क्योंकि हम आश्वस्त हो गए हैं कि आपका साथी पूरी तरह से हमारे गुस्से के हकदार हैं। कभी -कभी हम माफी नहीं मांगते हैं, मूल रूप से क्योंकि हमारे पास शून्य सिद्ध तथ्य है कि हम आपके साथी को चोट पहुंचाते हैं। और कभी -कभी हम बहुत गहराई से माफी मांगते हैं, लेकिन हम वास्तव में इसका मतलब नहीं है।जब आप ईमानदारी से एक पाल से माफी मांगते हैं, तो इसका मतलब है कि आप दूसरे व्यक्ति को भावनात्मक दर्द को दूर करने का पछतावा करते हैं, और आप दोस्ती की मरम्मत पर भी ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं।कुछ रिश्तों में, आहत भावनाओं और समस्याओं को कभी भी संभाला जाना चाहिए। इसके बजाय, वे "गलीचा के नीचे बहते हैं"। ये रिश्ते पहली नज़र में विनम्र लग सकते हैं और वे लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं, हालांकि वे वास्तव में बहुत अंतरंग नहीं हैं। आपके दो अलग -अलग लोगों के बीच कोई गहराई नहीं है और ईमानदार होने की बिल्कुल क्षमता नहीं है।यदि एक, या आप दोनों, दूसरे से बहुत नाराज महसूस कर रहे हैं, तो अपनी गहराई से चर्चा को तब तक स्थगित कर दें जब तक कि आप दोनों को शांत और स्तरीय नहीं होना चाहिए। लेकिन एक बार जब आप कर सकते हैं तो ईमानदारी से अपने दोस्त से माफी मांगें।एक बार एक विशिष्ट घटना के लिए माफी को बढ़ाया गया और स्वीकार कर लिया गया, अगली बार जब आपको असहमति मिल गई तो वापस नहीं लौटें और पुरानी लड़ाई को फिर से देखें। प्रत्येक घटना के लिए देखभाल करें क्योंकि यह ऊपर आता है और पुरानी नाराजगी को नर्स न करें।...
कैसे एक जहरीले दोस्त के साथ ब्रेक अप करें
आप एक डेड-एंड रिलेशनशिप में फंस गए हैं और आप भी चाहते हैं। आप इस व्यक्ति की भावनाओं को आहत करने की इच्छा नहीं रखते हैं, क्योंकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीजें कितनी बुरी हैं, आप परवाह करते हैं। आप उसे कैसे बता सकते हैं कि आप अब दोस्त नहीं होंगे? घटना में आप सिर्फ एक गायब होने वाले अधिनियम को निष्पादित करते हैं और आशा करते हैं कि वह बिंदु प्राप्त करेगा? क्या यह सिर्फ वापस लेने के लिए स्मार्ट हो सकता है और जल्द ही आप अलग हो सकते हैं?जैसे एक प्रेमी के साथ विभाजित करना, एक पाल के साथ संबंध को समाप्त करना एक सीधा कदम नहीं है। वास्तव में, यह वास्तव में इतना जटिल है कि बहुत से लोग किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जुड़े रहेंगे, जो केवल उन्हें अच्छी तरह से बताने की गड़बड़ी को स्पष्ट करने के लिए खड़े हो सकते हैं। मैंने उन लोगों के बारे में सुना है जो कभी भी घर नहीं होने के लिए घर पर रहने में मदद करने के लिए एक व्यक्ति के साथ बाहर घूमने से बचने में मदद करते हैं। कभी -कभी, हालांकि, अलगाव आवश्यक नहीं है। बहुत सारी समस्याओं को एक ईमानदार बातचीत करते हुए हल किया जा सकता है।यहाँ मैं क्या सलाह दूंगा:अपने दोस्त से ईमानदारी से बात करें। अचानक तस्वीर के गुच्छों में गिरना उचित नहीं है, क्योंकि आपका दोस्त कभी भी अच्छी तरह से नहीं जान सकता है कि उसने क्या गलत किया है और ज्ञान से सीखने की क्षमता नहीं हो सकती है। और यह निष्पक्ष नहीं हो सकता।दिल से दिल की बातचीत के दौरान, इस व्यक्ति का निरीक्षण करें। क्या वह भाग ले रही है या वह सिर्फ एक को बंद करने के लिए आगे देख रही है ताकि वह वापस जवाब दे सके? क्या वह आपके द्वारा कहे गए सभी लोगों से इनकार कर रहा है और आपके शब्दों के चारों ओर घुमा रहा है ताकि आप दोषी महसूस कर सकें? या वह आपके साथ खुले दिमाग का पता लगाने का प्रयास कर रही है? यदि आपके मित्र की प्रतिक्रिया पूर्ण इनकार में है, तो मुझे जल्दी से लगता है कि यह वास्तव में स्पष्ट संकेत है कि आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता है।अपनी बात के बाद, अपने आप को समय और स्थान की अनुमति दें जो क्या हुआ। जब आशा होती है, तो पता करें कि सही कोर्स पर सावधानी से दोस्ती रखने के लिए क्या कदम उठाए जाने चाहिए। अपने मित्र को आपको एक साथ रहने में नियंत्रित करने की अनुमति न दें क्योंकि यह केवल अपने हिस्से पर अधिक नाराजगी पैदा करने जा रहा है, और दया पर स्थापित एक संबंध शायद ही कभी उचित है।यदि आप अभी भी मानते हैं कि आपको इसे समाप्त करना चाहिए, तो अच्छा हो। समझें कि क्या घेरते हैं। एक बार जब आपको चीजों पर विश्वास करने का मौका मिल जाता है, तो अपने दोस्त को बताएं कि आप कभी भी उसके साथ कुछ समय बिताना पसंद करेंगे। उसे आश्वासन दें कि आप लगातार उसके लिए वहां रहेंगे, लेकिन वर्तमान समय के लिए यह आपके अलग -अलग तरीकों से जाने की सलाह है। इसे सीधे के रूप में कहें जैसा कि आप संभवतः कर सकते हैं। आमतौर पर झाड़ी को गोल नहीं करते हैं क्योंकि केवल भ्रम हो सकता है। और आपको आरोप लगाते हुए, आक्रामक टिप्पणी करनी चाहिए।लेकिन यदि आप ब्रेक-अप के अंत में हैं तो क्या होता है? कल्पना कीजिए कि क्या आप दोस्त हैं जो हर कोई खोदना चाहता है? गंभीरता से और ईमानदारी से अपने दृष्टिकोण का मूल्यांकन करने के लिए समय निकालें। शायद आपको अपने व्यक्तित्व के कुछ अनाकर्षक पहलू पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है या संभवतः आपको केवल उन व्यक्तियों के साथ खुद को घेरने की बुरी आदत है जो आमतौर पर आपकी सराहना नहीं करते हैं।...
एक सच्चे मित्र के लक्षण क्या हैं?
आगंतुकों के सबसे अच्छे रूपों के आसपास आप देखभाल करने वाले प्रकार के हैं। वे वही हैं जो हम 'सच्चे' दोस्तों के रूप में सोचते हैं। सीखना कौन है जो सबसे अच्छा और कभी -कभी सबसे चुनौतीपूर्ण है।यह सलाह सार्वभौमिक है। यह किसी भी उम्र के किसी भी उम्र के लिए फिट बैठता है जब निर्णय के साथ आते हैं कि कौन अपने दैनिक जीवन और दिल में एक पाल के रूप में बनाना है। हालांकि, इन बिंदुओं को इस तरह से कहा जाता है जो निस्संदेह ऑटिज्म या एस्परगर सिंड्रोम वाले बच्चों और वयस्कों के अलावा ट्वीन और किशोर के लिए विशेष रूप से आदर्श होगा।यहाँ कुछ विचार हैं जो आपको एक वास्तविक मित्र की पहचान करने के लिए मार्गदर्शन करने के लिए हैं:क्या आप महसूस कर रहे हैं कि आपके दोस्त को परवाह है कि आपको क्या कहना है? एक वास्तविक दोस्त जब आप बात कर रहे होते हैं तो ध्यान देते हैं और सवाल पूछते हैं कि क्या वह या वह आपकी स्थितियों को समझ नहीं पाता है या इसके बारे में सलाह देने से पहले महसूस करता है।सच्चे दोस्त चाहते हैं कि जो कुछ भी आप उनके दिमाग में दे सकते हैं या उनके लिए कर सकते हैं, उसके लिए स्वस्थ नहीं है। एक वास्तविक दोस्त आपको केवल वही पूरा करने में मदद करेगा जो आपके लिए सुरक्षित, स्मार्ट और फायदेमंद है। यह कभी-कभी यह देखने में मदद कर सकता है कि क्या अन्य लोग जिन्हें आप पसंद करते हैं और अपने ब्रांड-नए दोस्त की तरह भी सम्मान करते हैं।क्या आप कभी भी उस चीज़ को पूरा करने के लिए दबाव महसूस करते हैं जिसे आप पूरा नहीं करना चाहते हैं? इस घटना में कि आप इस तरह से महसूस करते हैं, यह वास्तव में आपका सच्चा दोस्त है जो आपको सीधा करने में मदद करने में सक्षम है कि वास्तव में कैसे खुद होना है, उचित काम करें लेकिन फिर भी भीड़ का हिस्सा बनें।यदि आप कोई गलती करते हैं, तो एक वास्तविक मित्र आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। एक वास्तविक दोस्त एक व्यक्ति को गूंगा नहीं करेगा, दूसरों के लिए गपशप करेगा या आपकी आलोचना करेगा।एक सच्चा दोस्त आपको स्थान और गोपनीयता प्रदान करता है यदि आप इसे चाहें। आपको यह समझाने या आश्चर्य करने की आवश्यकता नहीं है कि क्या आपका दोस्त निस्संदेह परेशान होगा यदि आप अपने व्यक्तिगत तरीके से, अपने समय से कुछ पूरा करना पसंद करते हैं।जब आपको समस्या होती है, तो एक वास्तविक दोस्त उन लोगों को खोजने के लिए प्रोत्साहित करता है जिन पर आप भरोसा करते हैं कि आप इसे हल करने के लिए उचित कदम उठाने में सहायता करते हैं। आपको एक बड़े होने या उचित अनुभव के साथ बात करने के लिए सूचित करने के लिए।सच्चे दोस्तों को पता है कि कितना किया जा सकता है। यदि आपके माता -पिता आपको स्कूल की रातों में उद्यम करने में सक्षम नहीं करते हैं, तो एक वास्तविक दोस्त आपके द्वारा एक साथ रहने में सक्षम होने पर आपके द्वारा चिपक जाएगा।एक सच्चा दोस्त आपको अन्य दोस्त बनाने में सक्षम बनाता है। आपको एक वास्तविक दोस्त के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है कि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ कुछ समय बिताते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप लोगों के साथ कुछ समय बिता सकते हैं। आपके पास एक विशेष दोस्त हो सकता है जो आपके साथ अन्य दोस्तों के साथ बास्केटबॉल खेलना चाहता है जो आपकी फिल्म या कॉन्सर्ट मित्र हैं। इसका मतलब यह नहीं होगा कि आपके दोस्त को दूसरी चीज के लिए छोड़ दें। वास्तविक दोस्तों के पास आपसी सम्मान है और उन्हें जो कुछ भी चाहिए उसे पूरा करने के लिए हर दूसरे के लिए जगह बनाएं।...
बेस्ट फ्रेंड कविताएं
अपने सबसे अच्छे दोस्त को यह बताने का उचित तरीका खोजना कि वे आपके लिए कितना मतलब रखते हैं, अक्सर बनाने के लिए एक कठिन कदम हो सकता है। कभी -कभी, सही तरीके से उन्हें सूचित करने का एकमात्र तरीका है कि आप उन्हें कैसे अनुभव करते हैं, उन्हें एक कविता दे रही है जो कहती है कि वे आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं, और आपका दैनिक जीवन उनके बिना कभी भी वैसा ही नहीं होगा।आपका साथी सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति है जिसे आपने अनुभव किया है। आपको उन्हें प्रभावी ढंग से सूचित करने की आवश्यकता है कि वे वास्तव में कितने महत्वपूर्ण हैं। शब्दों को सटीक रूप से समझाने के लिए शब्दों को विकसित करना बेहद मुश्किल है कि एक साथी का वास्तव में किसी के जीवन में किस तरह का सीधा प्रभाव पड़ता है। अपने सबसे अच्छे दोस्त को समझाने की कोशिश करने का एक अभिनव तरीका जो वे वास्तव में आपके लिए मतलब रखते हैं, उन्हें एक कविता लिखना होगा।कविताएँ अलग -अलग चीजें हैं, और आम तौर पर, करीबी दोस्तों द्वारा अप्रत्याशित। यदि आपका सबसे अच्छा दोस्त मेरे बराबर है, तो वे आपको लंबे समय से जानते होंगे। वे आपको अच्छी तरह से जानते हैं कि वे जानते हैं कि आप क्या करने की संभावना रखते हैं, इससे पहले कि आप कार्रवाई करें। दोस्तों के उन रूपों के साथ, आप अपने रिश्ते में कोई रहस्य और आश्चर्य नहीं पा सकते हैं। यदि आप आम तौर पर उस व्यक्ति की तरह नहीं हैं जो कविताएं प्रदान करता है, तो यह एक ऐसी चीज है जो वास्तव में अप्रत्याशित होगी। आपका सबसे अच्छा दोस्त परिवर्तन की सराहना करेगा, और कविता बनाने के लिए इसे लेने वाला कार्य।कविताओं में अपनी भावनाओं को खोलना बहुत कुछ के लिए एक डरावना विचार हो सकता है। आप संभवतः एक कलात्मक या रचनात्मक व्यक्ति नहीं होंगे। आप मान सकते हैं कि आपका लेखन कौशल आपकी भावनाओं को आपके सबसे अच्छे दोस्त के लिए सही ढंग से चित्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह बस एक समस्या नहीं है। कई वेबसाइटें हैं जो किसी भी अवसर के बारे में एक कस्टम कविता विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करती हैं। यह उन लोगों के लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है जो अपनी भावनाओं को खुद कागज पर रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।चाहे जो भी या कौन कविता लिखता है, आपका सबसे अच्छा दोस्त वास्तव में उन पर निर्देशित एक कविता के इशारे की सराहना करेगा, यह बताते हुए कि वे आपके दैनिक जीवन के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं।...
यदि आप एक सुखी, अधिक परिपूर्ण जीवन चाहते हैं, तो अस्वास्थ्यकर संबंधों को छोड़ दें
क्या आपने कभी किसी विशेष व्यक्ति के आसपास होने के बाद सूखा महसूस किया है? शायद आपको लगता है कि आप अपने बदलते मूड पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास कर रहे हैं। या आम तौर पर, आपको अपने अच्छे इरादों को समझने की अनुमति देने के लिए अपने दिमाग में अपने कार्यों का वर्णन करने के लिए अपने तरीके से बाहर निकलने की आवश्यकता है। हो सकता है कि वे कहते हैं कि वे जानते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, फिर भी किसी तरह, उनके कार्यों का विरोधाभास है। क्या उनका व्यवहार जानबूझकर है, महत्वपूर्ण बात यह है: यदि आपको उनके साथ सामना करना है तो आप सूखा महसूस कर रहे हैं। क्या यह हो सकता है कि रिश्ते को अधिक देखभाल और रखरखाव की आवश्यकता हो जो आप देने के लिए तैयार हैं?जिन लोगों के साथ आप खुद को घेर सकते हैं, वे आपको बना सकते हैं, या आपको तोड़ सकते हैं। हो सकता है कि आपको लगता है कि दोस्ती जितनी लंबी होगी, उतनी ही अधिक दोस्त। फिर भी, यह हमेशा मामला नहीं है। हां, कुछ दोस्ती समय के साथ समृद्धि में बढ़ती शराब की तरह हो सकती है, लेकिन कुछ, बस एक लंबे शेल्फ जीवन को नियोजित करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।यह पहचानें कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय तक एक साथ रहे हैं, चाहे वह एक अस्वास्थ्यकर संबंध हो, यह एक तरह का विषाक्त है जिसे आपने अनुभव किया था; यह एक ऐसा सड़क है जिसे आपने अनुभव किया है कि आप आगे बढ़ने से रोकते हैं जहां आप जाने का इरादा रखते हैं। और जब आप इसे जारी रखने देते हैं, तो आपका मूड इस तरह से प्रभावित होता है जो न केवल आपकी व्यक्तिगत भलाई का बलिदान करता है, बल्कि इसके अलावा आपके आसपास के दूसरों की भलाई भी।एक पाल या शायद एक साथी के साथ भाग लेना मुश्किल हो सकता है, भले ही उनका व्यवहार इसे वारंट करता हो। जबकि विश्वासघात या प्रतीत होने वाले जानबूझकर दुखद प्रयास स्पष्ट संकेत हैं कि यह आगे बढ़ने का समय है, कभी -कभी किसी रिश्ते के खत्म होने का संकेत स्पष्ट नहीं होता है। इसके अलावा, कभी -कभी एक अस्वास्थ्यकर संबंध दो अलग -अलग लोगों से काढ़ा हो सकता है जो एक दूसरे के लिए दयालु होना चाहते हैं, लेकिन किसी तरह रास्ते में, वे विभिन्न पृष्ठों पर समाप्त हो गए; वे वास्तव में एक दूसरे से सहमत नहीं हैं, और तनाव बढ़ जाता है। यह उसी तरह अस्वस्थ हो सकता है। बस आप वास्तव में क्या कर सकते हैं? मुझे लगता है कि आपको अपने बेहतर निर्णय का उपयोग करने की आवश्यकता है।यदि उचित मात्रा में विचार का पालन करते हैं, तो आप इस विशेष व्यक्ति के साथ संबंध बनाए रखने के बारे में दृढ़ता से महसूस कर रहे हैं, तो मुखर हो जाएं और ईमानदारी से उन का उपयोग करके संवाद करें जो साझेदारी में आपके लिए काम करने के बजाय काम कर रहे हैं। इसे अपने सभी दें और कृपया अपनी सच्चाई बोलें, और उन्हें उसी को पूरा करने के लिए आमंत्रित करें। और अब, इस घटना में कि आप अभी भी कोई प्रगति नहीं देखते हैं, बहुत कम से कम आप समझते हैं कि आपने अपना सबसे अच्छा किया है और आप भी "मेरे पास होगा" या "मैं संभवतः कर सकता है के साथ पछतावा के लिए ज्यादा जगह नहीं गया होगा पास होना।"एक अस्वास्थ्यकर संबंध को पीछे छोड़ना सबसे अच्छा कार्यों में से है जिसे आप भलाई के लिए ले सकते हैं, क्योंकि आप अपने दैनिक जीवन में प्रवेश करने के लिए आगंतुकों को अधिक सकारात्मक, पोषण करने के लिए जगह बनाते हैं। जैसा कि कहा जाता है: जब एक दरवाजा बंद हो जाता है, तो केवल एक और दरवाजा खुल सकता है।जीवन में, हम सभी अनिवार्य रूप से अस्वास्थ्यकर रिश्तों का अनुभव करेंगे जो हमारे दिमाग और दिलों को चुनौती देते हैं ताकि हम सीखने और बढ़ सकें। इसलिए इससे अध्ययन करें, परिणामस्वरूप बढ़ें। लेकिन पहचानें कि कब अलविदा कहने का समय और ऊर्जा है। जैसा कि आप जीवन में प्रगति करते हैं, आप जो कुछ भी चाहते हैं उसे देने के लिए लगातार जारी रखें। यदि आप ऐसे रिश्तों को पसंद करते हैं जो आपके जीवन को बेहतर बनाते हैं, तो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ बनने में सहायता करते हैं, और अपने सपनों को प्रोत्साहित करते हैं, फिर, किसी अन्य व्यक्ति को इस तरह की दोस्ती की पेशकश करें। आप जीवन से बाहर सब कुछ प्राप्त करेंगे जो आपने इसमें रखा था...