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अपने बुढ़ापे में ढेर सारे दोस्त कैसे बनाएं

Wendell Tacket द्वारा दिसंबर 23, 2022 को पोस्ट किया गया
बहुत से लोगों को नए दोस्त बनाना मुश्किल लगता है क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं। फिर भी कुछ बुजुर्गों में एक गतिशील सामाजिक जीवन होने की क्षमता है क्योंकि वे उम्र के हैं। हम सभी को एक प्रभावी सामाजिक जीवन होने के लिए युक्तियों को सीखना है, भले ही हम कितने भी पुराने हो।यह महत्वपूर्ण क्यों हो सकता है कि आप बड़े होकर नए दोस्त बनाते रहें? उन वरिष्ठों को जो अलग -थलग और अकेले होते हैं, उनमें आम तौर पर अधिक स्वास्थ्य मुद्दे होते हैं और उन लोगों की तुलना में जीवन का एक गरीब मानक होता है, जिनके पास परिवार और दोस्तों की एक अच्छी सामाजिक नेटवर्किंग होती है।पुराने लोग नए दोस्त बनाने के प्रयास में अद्वितीय चुनौतियों का सामना करते हैं इसलिए:पुराने लोग कम शारीरिक रूप से मोबाइल बन सकते हैं और घर तक बहुत अधिक सीमित हो सकते हैं।उनके पास अक्सर मनोरंजन और मनोरंजन पर निवेश करने के लिए कम पैसा होता है।पुराने लोगों को भी अवसाद और दूसरों से हटने की समस्या होने की संभावना है।वे शारीरिक रूप से कमजोर हो सकते हैं और रात के दौरान बाहर उद्यम करने से डरते हैं।वार्तालाप अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है जब सुनवाई और आंखों की रोशनी विफल होने लगती है।यहां तक ​​कि उन्हें स्वयं स्वस्थ रहना चाहिए, उम्र बढ़ने वाले लोग बहुत लंबे समय से दोस्तों और पति -पत्नी की मौत से गुजरते हैं। जिसका अर्थ है कि उनके सामाजिक और भावनात्मक समर्थन का चक्र सिकुड़ जाएगा और अंत में गायब हो जाएगा जब तक कि वे चल रहे तरीके से नए दोस्त कमाने का एक बिंदु नहीं बनाते हैं।यदि आप बाहर खोजने और नए दोस्त बनाने के लिए एक गतिशील प्रतिबद्धता नहीं बनाते हैं, जैसे कि आप बड़े हो जाते हैं, तो जब जीवन की परिस्थितियां बदल जाती हैं, तो एक खतरा मौजूद है, आप अपने आप को अलग -थलग और अकेला पा सकते हैं।दुनिया यह सुनिश्चित नहीं करेगी कि नए दोस्त बनाने के लिए एक के लिए यह आसान है क्योंकि आप बड़े हो सकते हैं, लेकिन क्योंकि यह कठिन हो सकता है कि इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कोशिश नहीं करनी चाहिए।वर्तमान में पश्चिमी दुनिया में, बुजुर्गों को माना जाता है कि उनकी उपयोगिता पूरी हो गई है, इसलिए जब उन्हें जो कहने की आवश्यकता है वह वास्तव में युवा के लिए अत्यधिक प्रासंगिक नहीं है।कई बुजुर्गों को यह जानकर चौंक जाता है कि क्या वे साठ या पैंसठ साल की उम्र में सेवानिवृत्त होते हैं, कि उन्होंने जो दोस्ती की थी, वह नौकरी में विकसित हुई थी, आमतौर पर सेवानिवृत्ति पार्टी से नहीं बचती है।संयुक्त राज्य अमेरिका में लोग ग्रह के कुछ अन्य क्षेत्रों में लोगों की तुलना में उम्र की रेखाओं के साथ बहुत अधिक अलग -अलग हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, किशोरों को अन्य किशोरों के साथ सामूहीकरण करने की प्रवृत्ति होती है, और बुजुर्गों से उम्मीद की जाती है कि वे अन्य बुजुर्गों के साथ दोस्त बनाएं।कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका भौगोलिक क्षेत्र, या आपकी वास्तविक उम्र क्या है, आपको निश्चित रूप से अपने पड़ोस के समाज के हुक्मों का पालन करने की आवश्यकता नहीं है कि किस उम्र के दोस्तों और परिवार में होना चाहिए। आपको निश्चित रूप से आपको केवल अपनी व्यक्तिगत पीढ़ी के साथ दोस्तों को प्राप्त करने के लिए प्रतिबंधित करने की आवश्यकता नहीं है।कभी -कभी आप पा सकते हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक सच्चे दोस्ती का बंधन बना सकते हैं, जो आपसे दशकों से छोटा है, या अलग नस्ल या संस्कृति से कोई है जिसे आप पहले कुछ भी नहीं जानते थे।कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी वर्तमान आयु क्या हो सकती है, यदि आप चिंतित हैं कि आप अपने बुढ़ापे में अकेला हो सकते हैं, तो वर्तमान में इसमें से किसी के बारे में कुछ करना शुरू करने का समय है।आउटगोइंग होने के लिए एक स्थान बनाएं और हर दिन कहीं भी कई वार्तालाप स्थापित करें। अतीत से लोगों को बुलाओ और उन्हें दोपहर के भोजन या कॉफी के लिए आपसे मिलें।कुछ स्थानीय समूहों का पता लगाएं जिन्हें आपकी सहायता की आवश्यकता है। कुछ क्लबों और संगठनों में शामिल हों जिनमें युवा लोग शामिल हैं और न कि केवल वरिष्ठ। मिलनसार और स्वीकार्य बनें, और खुले दिमाग रखें।जैसे -जैसे आप बड़े होते जाते हैं, सुनिश्चित करें कि आप आज के दौरान नहीं, अतीत के दौरान जीवित रहते हैं।दूसरों के साथ अपनी बातचीत में, आप पहले कौन थे, इस पर ठीक होने से बचें। अपने बच्चों के जीवन के साथ -साथ अपने से भी ज्यादा बात न करें, या अपनी सभी बीमारियों और संचालन के बारे में शिकायत करें।यह महत्वपूर्ण है कि आप दूसरों पर ध्यान दें और बातचीत को दो तरह से सड़क पर बदल दें।दूसरों के लिए कई सामाजिक तरीके बनाने के लिए तैयार रहें, कोई वास्तविक बात नहीं कि परिणाम क्या हैं। मौजूदा दुनिया के बारे में सोचते रहें और आशावादी रहें।आप केवल नए दोस्त बनाने जा रहे हैं जब आप दिखा सकते हैं कि आप दिलचस्प हो सकते हैं और दूसरों के बारे में सोच सकते हैं।...

जब आपके पुराने दोस्त आपके नए रिश्ते से मिलें

Wendell Tacket द्वारा जुलाई 19, 2021 को पोस्ट किया गया
क्या आपने अपने पुराने दोस्तों को अपने ब्रांड-नए रोमांटिक रिश्ते से परिचित कराया है? क्या आप मानते हैं कि वे एक दूसरे से मिलकर प्रसन्न होंगे? कभी -कभी, हम सोच सकते हैं कि यह आश्चर्यजनक है और तब भी निराशाजनक है जब हमारे पुराने दोस्त आमतौर पर आपके नए प्यार के लिए गर्म नहीं होते हैं। सीमाओं को समझना और कार्यान्वित करना आपकी खुशी के लिए आवश्यक हो सकता है, साथ ही आपकी संभावित साझेदारी।एक बार जब आप पुराने दोस्तों के साथ -साथ अपने नए रोमांटिक साथी को एक साथ लाते हैं, तो एक अजीब बात होती है। आप पाते हैं कि इस तथ्य के बावजूद कि आपके दोस्त और संबंध आपके लिए बहुत अच्छा चाहते हैं, उनमें से कई को समायोजित करने में परेशानी हो सकती है। यदि उन्हें एहसास होता है कि वे प्रतिस्थापित होने जा रहे हैं क्योंकि आपके एकल जीवन के विशेष विश्वासपात्र या सलाहकार हैं, तो वे घबराहट की एक ज्वार की लहर का अनुभव कर सकते हैं।अगर दोस्त और परिवार खुश, प्यार भरे रिश्तों में आते हैं, तो वे रोमांचित हो जाएंगे कि आप दोनों ने एक दूसरे को पाया है। हालांकि, क्या उन्हें पहले से ही अपने संगठन को अपने खाली जीवन के साथ व्याकुलता के रूप में आनंद ले रहा था; क्या वे पहले से ही आपके लिए आपके संघर्षों के सभी मौजूदा उत्तरों के साथ मेजबान खेल रहे होंगे; क्या उन्हें पहले से ही कंधे हो जाना चाहिए ताकि आप इस पर झुक सकें, यह संभावना है कि, वे प्यार में पड़ने के बाद परेशान हो जाएंगे और भावनात्मक रूप से दूसरी जगह पर आगे बढ़ेंगे। दुर्भाग्य से, वे आपके सिंगल के लिए प्रतिबद्ध हो सकते हैं जितना वे समझते हैं।आदतें और तरीके जिनसे हम परिचित हो गए हैं, वे इस बारे में भूल जाते हैं कि हम महसूस करते हैं कि हम महसूस करते हैं। मेरा मानना ​​है कि पिछले हफ्ते हमारे घर के अंदर बिजली कैसे चली गई थी और हालांकि मुझे पता था कि, हर बार जब मैं एक अंधेरे कमरे में सही चला गया, तो मैंने रोशनी पर बदलने की कोशिश की। जाहिर है, मेरी पूर्व आदतें मुझ में गहराई से प्रोग्राम किए गए हैं। इन छोटे हर दिन के अनुभवों से, मैं जान सकता था कि वास्तव में आपके लिए सामान्य रूप से बदलना या भूलना आपके लिए कितना कठिन है, अगर वे उन चीजों पर दृढ़ता से घुड़सवार हैं जो वे "उपयोग" करने के लिए दिशा में हैं।जीवन बदलने वाली घटनाएं होंगी चाहे हम उन्हें चाहते हैं या नहीं, और यह पता लगाना कि उनके माध्यम से खुद को कैसे संभालना है, दर्द और पीड़ा को बचाने के लिए। चूंकि परिवर्तन अपरिहार्य है, इसलिए कई दोस्ती हैं जो अलग -अलग चीजों में मेटामोर्फोस हो सकती हैं, और अन्य जो बंद हो जाएंगे।दोस्तों और परिवार के बीच अधिकांश रिश्ते लचीला होते हैं, और किसी को आपके दैनिक जीवन में नए की अनुमति देंगे। इसके अलावा, उन लोगों के लिए जिनके पास अतीत के दौरान खराब रिश्तों का एक संक्षिप्त इतिहास है, यह वास्तव में समझ में आता है कि कुछ दोस्तों को शुरू में किसी की नई पसंद पर संदेह हो सकता है। उन्हें इस नए व्यक्ति से परिचित होने के लिए समय और ऊर्जा की आवश्यकता होती है। हर किसी के पास विश्वसनीय मित्रों की एक जोड़ी होती है, जो वे देखते हैं कि वे जो कुछ भी देखते हैं, उसमें उन्हें सूचित करने के लिए भरोसा कर सकते हैं।हालांकि, कुछ रिश्ते नाजुक हैं, जो किसी अन्य दलों के अचेतन और छिपे हुए एजेंडों पर निर्मित हैं, और इसलिए उन्हें सहन करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।उन बदलावों और परिवर्तनों को नेविगेट करने के तरीकों में से एक सीमाओं को समझना होगा और उन्हें कैसे सेट करना है। सीमाओं की स्थापना के साथ, लोगों को अंदर जाने देना संभव है या यह संभव है कि आप खुद को घेर लें और यदि यह सुरक्षित है तो बाहर निकलें।यहाँ कुछ अनुदान सीमाओं के लिए आवेदन कर रहे हैं जो आपकी सहायता करेंगे यदि आप अपने पुराने दोस्तों के लिए एक ताजा रोमांटिक रुचि पेश कर रहे हैं:सीमाएँ हमारे स्वास्थ्य और कल्याण, भलाई, और खुशी को दूसरों के हानिकारक व्यवहार से बचाती हैं।वे ऐसी सीमाएँ होंगी जिन्हें हम सेट करते हैं जो लोगों को यह समझने दें कि वे कितने करीब आ सकते हैं। इसके अलावा, वे हमें उन लोगों को कॉल करने से रोकने में मदद करने के लिए हैं जिन्होंने दिखाया है कि वे एक दोस्त नहीं हो सकते हैं-जो भी कारण हो।यह कहना कि "नहीं" मुश्किल हो सकता है जब भी हम सोचते हैं कि इसका मतलब किसी की मंजूरी देना है।ज्यादातर लोगों को इतना डर ​​लगता है कि इसे खारिज किया जा रहा है या पसंद नहीं किया जा रहा है। समझने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि हम सीमाओं को निर्धारित नहीं करते हैं, तो हम बदमाश होने के लिए उपलब्ध हैं, और इस कारण से, सम्मान नहीं।तंग सीमाएं सेट करें और लोगों, गतिविधियों और आदतों को विदाई दें जो ऊर्जा को नाली देते हैं।यदि आप थका हुआ, परेशान या परेशान महसूस कर रहे हैं, समय पर समय, यदि आपने कुछ स्थितियों का अनुभव किया है, तो यह संभावना है कि, यह रिलीज होने का समय है। जैसा कि आप अपनी जागरूकता को विकसित करते हैं कि वास्तव में स्वस्थ क्या है, पर्चे आपको पता चल जाएगा कि जब आप पहले से ही सहन कर रहे हैं, तो उन मांगों के बारे में अधिक जानकारी के लिए "नहीं" बताएं।हम आपकी आदतों और हमारे तरीकों और हमारे मौजूदा रिश्तों को परिचितता या गुमराह वफादारी की भावना से बाहर निकालते हैं। कभी -कभी, हमारे जीवन के अंदर के व्यक्ति (उन कारणों के लिए जो वे वास्तव में भी नहीं जानते हैं) हमें देखना पसंद करेंगे कि हम बिल्कुल वैसा ही रहें और परिवर्तन के बजाय दुखी हो जाएं और अंततः खुश रहें। तो अपनी सीमाओं को स्थापित करें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमेशा एक संभावित टक्कर कोर्स होता है --- जब आपके पुराने दोस्त आपके ब्रांड-नए प्यार से मिलते हैं।...

आपके मित्र, परिवार और सहकर्मी कौन हैं - वास्तव में?

Wendell Tacket द्वारा मई 5, 2021 को पोस्ट किया गया
हमारे जीवन के अंदर के लोग हमें अपना सबसे बड़ा आनंद और/या दर्द देते हैं। आपके सभी रिश्ते किस स्थिति में हैं? क्या आप लोगों को सूचियों पर पर्याप्त कारण बता रहे हैं, जिनके लिए आप शायद ही कभी संपर्क करते हैं, यदि? क्या ऐसे आगंतुक हैं जिनके लिए आप आभारी हैं, फिर भी आपने उन्हें गंभीरता से धन्यवाद देने के लिए एक पल नहीं बिताया है? क्या कार्ड या संक्षिप्त नोट हैं जो आप भेज रहे हैं, केवल नमस्ते कहने के लिए?आप उन लोगों में से प्रत्येक को पकड़ने के लिए एक विशेष अनुस्मारक के रूप में आज क्या सेट करेंगे, जिन्हें आपने नियमित रूप से अनुभव किया था? आप नियमित रूप से दोस्तों, सहकर्मियों और परिवार से कैसे संपर्क करना चाहते हैं - टेलीफोन, यात्रा, ई -मेल, पत्र या कार्ड? क्या आपकी डायरी उन व्यक्तियों के साथ पकड़ने के लिए एक नियमित समय खंड जोड़ती है जो आपने अनुभव किए थे?क्या आपकी साप्ताहिक डायरी का यह हिस्सा विशेष रूप से सूचीबद्ध करता है कि आप किससे संपर्क करेंगे, जब आप उनसे संपर्क करेंगे और किस उद्देश्य के लिए आप वर्तमान में उनसे संपर्क कर रहे हैं। सामाजिक, व्यावसायिक नेटवर्किंग, कई धन्यवाद, जन्मदिन की शुभकामनाएं देने के लिए?आप अपने स्वयं के संपर्क सूचियों में से प्रत्येक के साथ कौन से वार्तालापों का अनुभव कर रहे हैं? क्या वे बातचीत कर रहे हैं जो रिश्तों का निर्माण, निर्माण या टूटना है? क्या आपकी संपर्क सूचियाँ अप-टू-डेट और करंट हैं? अपनी संपर्क जानकारी सूची को बंद करने के लिए प्रत्येक दिन बिताएं। उन लोगों पर संपर्क जानकारी संग्रह करें जिनसे आप शायद ही कभी संपर्क करते हैं या संपर्क करने की आवश्यकता नहीं है।यदि संग्रहीत सूची का उपयोग एक वर्ष में नहीं किया जाता है तो उस जानकारी को शुद्ध करें। फिर, यह सुनिश्चित करें कि यह आपकी डायरी में अब से एक रोमांटिक तारीख के लिए निर्धारित है! यह आपके लिए आवश्यक सभी लोगों से बात करने की एक आदर्श संभावना हो सकती है। क्रिसमस या अगले जन्मदिन तक क्यों प्रतीक्षा करें?सभी को एक छोटा सा संचार भेजें, जो आपको संपर्क सूची में अपडेट करने के लिए किसी के इरादे के बारे में जानने के लिए अनुमति देता है और उन्हें अपने घर के भीतर व्यक्तियों के नाम और उनके मन में उनके रिश्ते, पते, टेलीफोन के लिए काम और घर, मोबाइल टेलीफोन, फैक्स, फैक्स, ई की आपूर्ति करने के लिए। -अमेल और सभी घरेलू सदस्य के जन्मतिथि।इसी संचार में उन्हें अपनी संपर्क जानकारी के विवरण के साथ आपूर्ति करें। यह उदार और समीचीन भी हो सकता है कि उन्हें एक वापसी स्टैम्पेड लिफाफे की आपूर्ति करें। तब क्योंकि वे अंदर आते हैं, इसके लिए सिर! इन विवरणों को धारण करने और बनाए रखने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी संरचना बनाएं ताकि यह लगातार आपके द्वारा उपयोग किया जा सके।यदि आप कंप्यूटर पर इस तरह की जानकारी को सहेजते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह नियमित रूप से डिस्क के लिए समर्थित है। यदि यह कुछ पुनर्प्राप्त करने योग्य प्रारूप में है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास एक सुरक्षित स्थान पर कहीं और संग्रहीत एक फोटोकॉपी है।...